Powerfully.DJ
แชร์
ความสำเร็จ เป็นของคนมีวินัย โฟกัสที่เป้าหมาย
"ฉันอยู่ที่นี่ ฉันรู้สึกปลอดภัย ฉันรับรู้ความรู้สึก ณ ปัจจุบันนี้ผ่านลมหายใจ ที่นี่ปลอดภัยสำหรับฉัน...สุขกับปัจจุบัน "
“คนที่เริ่มรักตัวเองจริง ๆ…จะเริ่มเสียคนบางคนไป”
“บางความสัมพันธ์
หายไป
เพราะคุณเริ่มรักตัวเอง”
“สมองของคุณ…อาจกำลังเสพติดความทุกข์อยู่”
“บางครั้งสิ่งที่ฉุดคุณไว้
อาจเป็นระบบเดิมในสมอง”
#จิตวิทยา
“จักรวาลไม่ได้ให้ในสิ่งที่คุณอยากได้…แต่ให้ในสิ่งที่คุณคิดว่าตัวเองคู่ควร”
“คุณจะดึงดูด
สิ่งที่สอดคล้องกับความเชื่อภายใน”
“คุณไม่ได้เหนื่อย…คุณแค่อยู่ในพลังงานของคนผิด”
“พลังงานบางอย่าง
ไม่ต้องพูด
เราก็รู้สึกได้”
#พลังงานลบ
“คนพลังงานสูง…ไม่ได้มีความสุขตลอดเวลา”
“พลังงานสูง
ไม่ใช่การฝืนยิ้ม
แต่คือการเข้าใจตัวเอง”
24/04/2026
มีช่วงเวลาที่คุณ
ไม่เศร้า
ไม่สุข
แต่ก็ไม่รู้สึกอะไรเลย
เหมือนตัวเอง “เงียบลง”
และห่างออกไปนิดหนึ่ง
นั่นไม่ใช่ความสงบเสมอไป
แต่มันคือช่วงที่ร่างกาย
กำลังปิดตัวเอง
เพื่อปกป้องคุณ
คุณไม่ได้พัง
คุณแค่ยังไม่รู้สึกปลอดภัยพอ
ที่จะ “เปิด” อีกครั้ง
และไม่เป็นไรเลย
คุณไม่ต้องรีบกลับมาเป็นเหมือนเดิม
คืนนี้…
ถ้าคุณยังไม่พร้อมจะพูดอะไรออกไป
แค่ลองนั่งเงียบ ๆ กับตัวเอง
แล้วถามเบา ๆ ในใจว่า
“ตอนนี้ฉันรู้สึกอะไรอยู่กันแน่”
ไม่ต้องหาคำตอบทันที
แค่เริ่ม “สังเกต”
ก็เพียงพอแล้ว
🤍
#ความนิ่ง #เข้าใจตัวเอง
คุณอาจไม่ได้ร้องไห้
ไม่ได้ระบาย
และดูเหมือน “รับมือได้ดี”
แต่ร่างกายของคุณ…รู้
ความแน่น
ความล้า
หรือความอึดอัดลึก ๆ
มันไม่ใช่เรื่องบังเอิญ
มันคือ
“สิ่งที่คุณยังไม่ได้ปล่อย”
คุณไม่ได้อ่อนแอ
คุณแค่แบกบางอย่างไว้นานเกินไป
และบางที
การเยียวยา
ไม่ใช่การพยายามเข้มแข็งกว่าเดิม
แต่คือการอนุญาตให้ตัวเอง
“วางลงบ้าง”
🤍
คืนนี้ลองให้เวลากับตัวเองสักนิดนะ
หยิบสมุดขึ้นมาสักเล่ม
แล้วเขียนออกมา…โดยไม่ต้องสวย ไม่ต้องถูก
แค่เขียนในสิ่งที่คุณ “รู้สึกจริง ๆ”
บางคำที่คุณไม่เคยพูด
อาจกำลังรอให้คุณเขียนมันออกมา
แล้วคุณจะรู้ว่า
คุณไม่ได้ต้องแบกมันไว้คนเดียวอีกต่อไป
#ปล่อยวาง #ดูแลตัวเอง
21/04/2026
คลิกที่นี่เพื่อเป็นสมาชิก?
ประเภท
เบอร์โทรศัพท์
เว็บไซต์
ที่อยู่
Nonthaburi
11130