MusikaWellness
ครูโยคะสอนเพื่อสุขภาพ💕เน้นพื้นฐานโดยมีอุปกรณ์ช่วยในการฝึก💕
04/08/2026
🌿คลาสวันพุธที่ "5 ส.ค. บ่าย 2 นี้" เรามีนัดฝึกโยคะด้วยกันนะคะ ที่ 🥰
🌿คลาสนี้เรามีอุปกรณ์หลากหลาย และครบครันเพื่อซัพพอร์ตการฝึกค่ะ
🌿เน้นพื้นฐานไปถึงจนถึงระดับกลาง ฝึกได้อย่างปลอดภัย
🥰แล้วเจอกันนะคะ
04/08/2026
🎉Happy 2nd Anniversary Level Up Fitness Korat!
🎉 สุขสันต์วันครบรอบ 2 ปีนะคะ สนุกสนานกับกิจกรรมและอาหารอร่อยมากค่า😆
🎉อุ๊ดีใจและภูมิใจมากค่ะ ที่ได้เป็นส่วนหนึ่งของครอบครัวนี้ในฐานะครูสอนโยคะค่ะ
🎉ขอบคุณที่สร้างพื้นที่ดีๆ ให้พวกเราชาวโคราชได้มาดูแลสุขภาพกัน
🎉ขอให้ฟิตเนสเติบโต กิจการรุ่งเรือง มีเมมเบอร์น่ารักๆ แบบนี้ตลอดไปนะคะ 💪✨
03/08/2026
🌿เดือน สิงหาคมนี้ทุกวัน อังคารและพุธ เวลา 18.00 - 19.00 น. พบกับครูอุ๊ ได้ที่ Level Up Fitness Korat นะคะ 🌿
02/08/2026
🌿✨🧘🏻♀️
✨ ปล่อยใจให้สงบ แล้วเปิดรับพลังแห่งการเยียวยาผ่านคลื่นเสียง by Mussarat Mush Anandi Healing
เสียงจาก Crystal Singing Bowls ไม่ได้เป็นเพียงเสียงดนตรี แต่คือการสั่นสะเทือนที่ช่วยให้ร่างกายและจิตใจกลับมาสู่ความสมดุล พร้อมเรียนรู้ศาสตร์แห่ง Sound Healing อย่างเป็นระบบ ทั้งภาคทฤษฎีและภาคปฏิบัติ
ไม่ว่าคุณจะเป็นครูโยคะ นักบำบัด ผู้ดูแลสุขภาพ หรือผู้ที่ต้องการเริ่มต้นเส้นทางการเยียวยา คอร์สนี้ออกแบบมาเพื่อให้คุณสามารถนำความรู้ไปใช้ได้จริง
🗓 28–29 สิงหาคม 2569
🕘 09.00–16.00 น.
📍 A-FITT STUDIO
💜 สิ่งที่คุณจะได้เรียนรู้
• พื้นฐาน Crystal Singing Bowls & Sound Healing
• Brain Waves และผลของคลื่นเสียงต่อร่างกาย
• เทคนิคการเล่นและการใช้ไม้ตีอย่างถูกต้อง
• การออกแบบ Sound Bath Session
• Workshop ภาคปฏิบัติแบบ Hands-on
• การดูแลรักษา Crystal Bowls อย่างถูกวิธี
🎓 รับ Course Manual และ Certificate หลังจบหลักสูตร
💰 ค่าลงทะเบียน
• บุคคลทั่วไป 13,900 บาท
• สมาชิก A-FIT 12,000 บาท
เพราะการเยียวยาที่ดีที่สุด เริ่มต้นจากการกลับมารับฟังตัวเอง
Feel the Sound. Heal from Within. 💜✨
31/07/2026
🌿จบไปแล้วนะคะสำหรับกิจกรรม โยคะรีทรีตจากทีม Yoga Retreat at Mövenpick Resort Khao Yai (29-30 ก.ค. 69)
🌿ครั้งนี้เราแท็กทีมกันไป มีคุณครูโซ่ Anandi Healing ครูน้องเพลง มาช่วยดูแลผู้เข้าร่วมกิจกรรมอย่างใกล้ชิด ท่ามกลางบรรยากาศภูเขา วิวสไตล์ยุโรปที่สดชื่นมากๆ ค่ะ
🌿กิจกรรมนี้เราเน้นการฝึกแบบผ่อนคลายและใช้อุปกรณ์เพื่อการบำบัดค่ะ
🌿ซึ่งปกติการสอนเอาท์ดอร์ครูอาจจะต้องใช้เสียงดังและอาจรบกวนความสงบได้ แต่ทริปนี้พิเศษกว่าเดิม ต้องขอบคุณ #คลินิกเอียร์โทน ที่นำ " #อุปกรณ์ช่วยฟัง" มาให้ครูและผู้ฝึกได้ใช้ ซึ่งช่วยยกระดับการฝึกได้ดีมากๆ ค่ะ
#คลินิกเอียร์โทน
🎧ข้อดีอย่างแรก ครูไม่ต้องตะโกน สามารถใช้โทนเสียงนุ่มนวลนำคลาสได้สบายๆ เสียงคำสอนส่งตรงถึงหูผู้ฝึกทุกคนอย่างคมชัดมากค่ะ
🧘♀️ ผู้ฝึกสามารถตัดเสียงรบกวนรอบข้าง ราวกับมีครูมาบอกจังหวะหายใจอยู่ใกล้ๆ ช่วยให้จดจ่อกับร่างกายตัวเองได้ดีเยี่ยมมากๆ เลย
🤝 ขณะที่อุ๊นำคลาสอยู่ด้านหน้า ครูเพลงและครูโซ่สามารถเดินปรับท่าให้ทุกคนได้อย่างอิสระ โดยที่เสียงสอนยังคงลื่นไหล ไม่กวนสมาธิกัน
🥰นอกจาก #เครื่องช่วยฟัง " #คลินิกเอียร์โทน" จะตอบโจทย์ทางการแพทย์แล้ว ยังนำมาประยุกต์ใช้กับกิจกรรมที่ต้องการสมาธิสูงอย่างโยคะได้ลงตัวสุดๆ ท่านใดสนใจดูแลเรื่องการได้ยิน อุ๊แนะนำให้ลองปรึกษาที่ ได้เลยนะคะ นวัตกรรมเขาทันสมัยและใช้งานง่ายจริงๆ ค่ะ
🌿สุดท้ายทีมงาน ขอบคุณผู้ร่วมกิจกรรมที่มาฝึกด้วยกัน ขอบคุณสถานที่สวยๆ และขอบคุณ #คลินิกเอียร์โทน ที่ทำให้คลาสนี้สมบูรณ์แบบค่ะ 🤍✨🙏
#โยคะบำบัด #โยคะเขาใหญ่ #เอียร์โทน #คลินิกเอียร์โทน #สุขภาพดี #โยคะธรรมชาติ
29/07/2026
พบกันนะคะ🌿🙏
ให้ธรรมชาติเป็นพื้นที่พักใจ 💕🌱
ให้โยคะพาร่างกายกลับมาสมดุล
และให้เสียงจาก Crystal Singing Bowls นำพาจิตใจสู่ความสงบ ✨
ร่วมสัมผัสประสบการณ์ Yoga & Sounds Bath ท่ามกลางบรรยากาศอันเงียบสงบของ Mövenpick Resort Khao Yai
ฝึกโยคะ ผ่อนคลาย ฟื้นฟูพลังใจ และเติมพลังให้ตัวเองอีกครั้ง
🗓 Wednesday, 29 July 2026
🕟 Time : 4.30 pm
📍 Mövenpick Resort Khao Yai
Breathe Deep • Let Go • Be Present 🌿💛
Kru So Anandi Healing
Kru Au MusikaWellness
Kru Pleng Phumiphan
🌿อาทิตย์ที่แล้วครูไปสอน นร. ที่ Level Up Fitness ค่ะเกี่ยวกับ "วิธีการยืนที่มั่นคง" และต้องเข้าใจเกี่ยวกับ “ฐานที่เท้า 3 จุด”
🌿ฐานที่เท้า?
ฐานรับน้ำหนักเท้าจะมี 3 จุดหลักๆ คือ ส้นเท้า โคนนิ้วก้อย และโคนนิ้วโป้ง
✨เมื่อทั้ง 3 จุดนี้ลงพื้นพร้อมกัน "อุ้งเท้า" จะยกขึ้นมาตรงนี้แหละค่ะที่ช่วยประคองให้ข้อเท้ากับขาเราอยู่ในแนวเดียวกัน
✨และหากออกแรงไปโคนนิ้วโป้ง น่องด้านข้างก็จะแอคทิฟขึ้น (ลองเอามือไปจับจะแข็งตึงเหมือนเบ่งกล้ามเลย) 💪
✨ครั้งหน้าที่ฝึกยืนลองโฟกัส 3 จุดนี้ที่ฝ่าเท้ากันดูนะคะ รับรองว่าเข้าท่าได้มั่นคงและบาลานซ์ดีขึ้นแน่นอน 😊
#โยคะ #ท่ายืน #แชร์ความรู้
09/07/2026
🌿💕✨
คลิกที่นี่เพื่อเป็นสมาชิก?
ประเภท
เว็บไซต์
ที่อยู่
Nakhon Ratchasima
30000