JS Coding & Robotics Center

ขอแสดงความยินดีกับนักเรียน 🥳ได้ไปต่อ สู้ๆนะคะ
https://www.facebook.com/share/p/1Ah8s9F4SF/

ประกาศรายชื่อผู้โชคดี🎉
กิจกรรมหัวข้อ เปิดปิดไฟด้วยคำสั่งเสียง
ในวันอาทิตย์ที่ 22 กุมภาพันธ์ 2569 ❤️❤
**รบกวนผู้โชคดีที่ได้รับรางวัลทัก inbox เพจเพื่อติดต่อรับของรางวัลด้วยนะคะ**

ครูไทยอย่ามองข้ามสัญญาณภาวะ Burn out มาเช็กอาการและหาวิธีกู้คืนพลังใจไปด้วยกันครับ​​
เป็นเรื่องปกติที่คนเป็นครูจะรู้สึกเหนื่อย แต่ถ้าความเหนื่อยนั้นเริ่มเปลี่ยนเป็นความรู้สึกดิ่งลึก หรือมองไม่เห็นความสุขในห้องเรียนเหมือนเคย นั่นอาจเป็นสัญญาณของภาวะ Burn out ที่บ่งบอกว่าเราต้องรีบหาเวลาหันกลับมาดูแลใจตัวเอง​​
🔍 เช็กอาการดูว่าช่วงนี้มีอาการเหล่านี้บ่อยแค่ไหน​
• เหนื่อยจนร่างพัง - ตื่นเช้ามาแล้วรู้สึกไม่มีแรง ไม่อยากไปโรงเรียน เหนื่อยทั้งกายและใจเหมือนแบกโลกไว้ทั้งใบ​
• ใจเริ่มเย็นชา - เริ่มมองนักเรียนหรือเพื่อนร่วมงานในแง่ลบ ความอดทนต่ำลง หงุดหงิดง่ายขึ้น หรือรู้สึกว่า ช่างมันเถอะกับงานที่เคยใส่ใจ​
• สงสัยในตัวเอง - รู้สึกว่าตัวเองสอนไม่ดี ทำงานไม่มีประสิทธิภาพ หรือสงสัยว่าสิ่งที่เราทุ่มเทไปมันมีค่าจริง ๆ หรือเปล่า​​
🛡️ กลยุทธ์เติมเชื้อไฟแบบค่อยเป็นค่อยไป​
✅ ฝึก Micro-Breaks ระหว่างคาบ ไม่จำเป็นต้องรอให้ถึงวันหยุดยาว ในวันที่ตารางสอนแน่น ลองหาพื้นที่ส่วนตัว 5-10 นาทีหลังคาบสอนที่เหนื่อยที่สุด นั่งหลับตา นิ่ง ๆ หรือจิบเครื่องดื่มที่ชอบให้สมองได้ Reset สั้น ๆ​
✅ ขีดเส้น Work-Life Boundary ให้ชัด พลังงานครูมีจำกัด การสแตนด์บายตลอด 24 ชั่วโมงคือตัวเร่งการหมดไฟ ลองกำหนดเวลา Off-Duty ที่แน่นอนเพื่อเป็นพื้นที่ปลอดภัยให้ตัวเอง​
✅ ลดมาตรฐานความสมบูรณ์แบบลงบ้าง บางครั้งความเครียดสะสมมาจากการที่เราอยากให้ทุกอย่างเป๊ะ ทั้งแผนการสอน งานบอร์ด และงานเอกสาร ลองเปลี่ยนมาเน้นที่ #ผลลัพธ์การเรียนรู้ ของเด็กเป็นหลักดูครับ​
✅ หา Support System ที่ไว้ใจได้ การแบกความเครียดไว้คนเดียวทำให้ไฟมอดเร็วขึ้น การได้ระบายกับคนที่เข้าใจบริบทครูด้วยกันจะช่วยได้มาก​​
อย่าลืมใจดีกับตัวเองให้เท่ากับที่ใจดีกับเด็ก ๆ นะครับ​
#ดูแลใจครู #ความสุขของครู #ครูไทย

ก่อนปิดเทอม🚩
อบรมฟรีไม่มีค่าใช้จ่ายค่ะผ่าน Facebook Live ในวันพรุ่งนี้กับโครงการ coding และหุ่นยนต์เพื่อชุมชน ผ่าน Facebook Live ❤️ในวันอาทิตย์ที่ 22 กุมภาพันธ์ 2569 🚩ในหัวข้อ การเปิดปิดไฟด้วยคำสั่งเสียง เหมาะสำหรับคุณครูทั่วประเทศนะคะ พบกับนักเรียนคนเก่งของเรา..

🥰 🥰 🥰 ปล. อย่าลืมกดติดตามเพจ และแชร์สาธารณะกิจกรรมกันนะคะ เพื่อไม่พลาดสิทธิ์ในการลุ้นรับของรางวัลท้ายกิจกรรม >

ต้องขอขอบคุณ Warayu Pan, Karnboon Wattanawaitunechai, Thanaphat Janechaimongkol, Namoo Sippaphas, Onanong Hongthong, พยงค์ วรเวชธนกุล, อัญชลี เจียม, Hathairut Udornkath, Chayutpong Jaiteerapapkul, Win Tanawin, Emorn Orn Pumkraew, Jirayu Somboon

จริงๆ สำหรับการสนับสนุนทุกอย่าง! ขอแสดงความยินดีที่ได้เป็นแฟนตัวยงติดต่อกัน 🔥!

ขอร่วมแสดงความยินดีกับนักเรียน โรงเรียนยอแซฟอุปถัมภ์ ได้แก่
ด.ช.กานต์บุญ วัฒนไวฑูรย์ชัย ม.3/2 Joseph Gifted
ด.ช.พลัฏฐ์ ส่งสมบูรณ์ ม.3/6 English Program
ครูที่ปรึกษา นางวรายุภัสร์ ปานอำพันธ์
🚩ได้รับรางวัลชนะเลิศ เกียรติบัตรเหรียญทอง 🤩คะแนนเต็ม 100🤩 การแข่งขันประตอบปัญหา Coding สำหรับชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 1-3 ปีการศึกษา 2568 ในงานมหกรรมวิชาการการศึกษาเอกชน ระดับจังหวัด
🏠หน่วยงานที่จัด สมาคมคณะกรรมการประสานงานและส่งเสริมการศึกษาเอกชน กระทรวงศึกษาธิการ ศึกษาธิการ ♥️ณ โรงเรียนสุคนธีรวิทย์ 🚩เมื่อวันที่ 15 กุมภาพันธ์ 2569

ขอร่วมแสดงความยินดีกับนักเรียน โรงเรียนยอแซฟอุปถัมภ์ ได้แก่
1. นายรชต สุพรรณฮี ม.5/3
2. นายบวรนันท์ แย้มแฉ่ง ม.5/3
อาจารย์ที่ปรึกษา นางสาววาสนา สุนทโรวิทย์ และนางสาวหทัยรัตน์ อุดรเขต
🚩ได้รับรางวัลรองชนะเลิศอันดับ 1 เกียรติบัตรเหรียญทอง การแข่งขันประตอบปัญหา Coding สำหรับชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 4-6 ปีการศึกษา 2568 ในงานมหกรรมวิชาการการศึกษาเอกชน ระดับจังหวัด
🏠หน่วยงานที่จัด สมาคมคณะกรรมการประสานงานและส่งเสริมการศึกษาเอกชน กระทรวงศึกษาธิการ ศึกษาธิการ ♥️ณ โรงเรียนสุคนธีรวิทย์ 🚩เมื่อวันที่ 15 กุมภาพันธ์ 2569

ขอร่วมแสดงความยินดีกับนักเรียน โรงเรียนยอแซฟอุปถัมภ์ ได้แก่
1. นายกิตติภัค กิ่งเมือง ม.6/4
2. นายวริทธิ์นันท์ หงษา ม.5/7
3. น.ส.อุษณิษา ล่ำปิยะ ม.4/6
อาจารย์ที่ปรึกษา นางสาวศิรินทิพย์ จันทร์สุวรรณ
🚩ได้รับรางวัลรองชนะเลิศอันดับ 1 เกียรติบัตรเหรียญทอง👍การแข่งขันประกวดโครงงานคอมพิวเตอร์ประเภทซอฟต์แวร์ สำหรับชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 4-6 ปีการศึกษา 2568 ในงานมหกรรมวิชาการการศึกษาเอกชน ระดับจังหวัด
🏠หน่วยงานที่จัด สมาคมคณะกรรมการประสานงานและส่งเสริมการศึกษาเอกชน กระทรวงศึกษาธิการ ศึกษาธิการ ♥️ณ โรงเรียนสุคนธีรวิทย์ 🚩เมื่อวันที่ 15 กุมภาพันธ์ 2569

👉ผู้ช่วยผู้อำนวยการฝ่ายจิตราภิบาล นายนิพนธ์ สมบูรณ์พูนเพิ่ม ร่วมกับคุณครูที่ปรึกษานางสาวศิริทิพย์ จันทร์สุวรรณ นำนักเรียนโรงเรียนยอแซฟอุปถัมภ์แผนกชาย แผนการเรียนวิทยาศาสตร์-คณิตศาสตร์ ร่วมกิจกรรม School:Student Showcase🧐ในงาน Cabon Neutrality in Action: Regional Insights, Local Innovations From Campus to City: Shaping a Sustainable Future Together..🥰ณ โรงแรม SD Avenue ปิ่นเกล้ากรุงเทพฯ วันที่ 9 กุมภาพันธ์ 2569 ได้รับรางวัลรองชนะเลิศ อันดับ 1