TK Note
แชร์
Hospitality Business Coach, Consultant and Trainer
27/05/2026
မင်္ဂလာပါ.. ၂၇ မေလ ၂၀၂၆
ဗုဓ္ဓွံသရဏံ ဂစ္ဆာမိ
ဓမ္မံ သရဏံ ဂစ္ဆာမိ
သံဃံ သရဏံ ဂစ္ဆာမိ ပါဘုရား။
လုံးစုံများစွာ သတ္တဝါ ချမ်းသာကိုယ်စိတ် မြဲပါစေ။
ဥပါဒ်ရန်ဘေး ကင်းစင်ဝေး ငြိမ်းအေးကြပါစေ။
အရပ် ၁၀- မျက်နှာ ရှိကြ ကုန်သော အနန္တ စကြဝဠာ အနန္တ သတ္တဝါ အနန္တ အပါယ်ဘုံသားအပေါင်း အနန္တ နတ်ဗြမ္ဟာ အပေါင်း-
ဘေးရန်ခပ်သိမ်း ငြိမ်းကြပါစေ
ဆင်းရဲခပ်သိမ်းငြိမ်းကြပါစေ
ဒေါသခပ်သိမ်းငြိမ်းကြပါစေ
ကြောင့်ကြခပ်သိမ်းငြိမ်းကြပါစေ
နှလုံးစိတ်ဝမ်းအေးချမ်းကြပါစေ။
26/05/2026
Management Skills
📉 Day 16 - ၈၀/၂၀ စည်းမျဉ်း (Pareto Principle)
ရလဒ် ၈၀% ဟာ ကြိုးစားမှု ၂၀% ကနေ ရလာတယ်။
ဒီနေ့ သင့်အလုပ်တွေထဲမှာ အဓိက ၂၀% ကို ရှာဖွေပြီး ဦးစားပေး လုပ်ပါ။
သင်တွေ့ရှိခဲ့တဲ့ ၂၀% က ဘာလဲ မျှဝေပါ။
26/05/2026
မင်္ဂလာပါ.. ၂၆ မေလ ၂၀၂၆
ဗုဓ္ဓွံသရဏံ ဂစ္ဆာမိ
ဓမ္မံ သရဏံ ဂစ္ဆာမိ
သံဃံ သရဏံ ဂစ္ဆာမိ ပါဘုရား။
လုံးစုံများစွာ သတ္တဝါ ချမ်းသာကိုယ်စိတ် မြဲပါစေ။
ဥပါဒ်ရန်ဘေး ကင်းစင်ဝေး ငြိမ်းအေးကြပါစေ။
အရပ် ၁၀- မျက်နှာ ရှိကြ ကုန်သော အနန္တ စကြဝဠာ အနန္တ သတ္တဝါ အနန္တ အပါယ်ဘုံသားအပေါင်း အနန္တ နတ်ဗြမ္ဟာ အပေါင်း-
ဘေးရန်ခပ်သိမ်း ငြိမ်းကြပါစေ
ဆင်းရဲခပ်သိမ်းငြိမ်းကြပါစေ
ဒေါသခပ်သိမ်းငြိမ်းကြပါစေ
ကြောင့်ကြခပ်သိမ်းငြိမ်းကြပါစေ
နှလုံးစိတ်ဝမ်းအေးချမ်းကြပါစေ။
25/05/2026
မင်္ဂလာညချမ်းပါ
သက်ရှည် ကျန်းမာ စိတ်ချမ်းသာ ကောင်းကျိုးလိုရာဆန္ဒ များပြည့်စုံကြပါစေ။
Day 16
📉 Day 16 - ၈၀/၂၀ စည်းမျဉ်း (Pareto Principle)
ရလဒ် ၈၀% ဟာ ကြိုးစားမှု ၂၀% ကနေ ရလာတယ်။
ဒီနေ့ သင့်အလုပ်တွေထဲမှာ အဓိက ၂၀% ကို ရှာဖွေပြီး ဦးစားပေး လုပ်ပါ။
သင်တွေ့ရှိခဲ့တဲ့ ၂၀% က ဘာလဲ မျှဝေပါ။
25/05/2026
မင်္ဂလာပါ.. ၂၅ မေလ ၂၀၂၆
ဗုဓ္ဓွံသရဏံ ဂစ္ဆာမိ
ဓမ္မံ သရဏံ ဂစ္ဆာမိ
သံဃံ သရဏံ ဂစ္ဆာမိ ပါဘုရား။
လုံးစုံများစွာ သတ္တဝါ ချမ်းသာကိုယ်စိတ် မြဲပါစေ။
ဥပါဒ်ရန်ဘေး ကင်းစင်ဝေး ငြိမ်းအေးကြပါစေ။
အရပ် ၁၀- မျက်နှာ ရှိကြ ကုန်သော အနန္တ စကြဝဠာ အနန္တ သတ္တဝါ အနန္တ အပါယ်ဘုံသားအပေါင်း အနန္တ နတ်ဗြမ္ဟာ အပေါင်း-
ဘေးရန်ခပ်သိမ်း ငြိမ်းကြပါစေ
ဆင်းရဲခပ်သိမ်းငြိမ်းကြပါစေ
ဒေါသခပ်သိမ်းငြိမ်းကြပါစေ
ကြောင့်ကြခပ်သိမ်းငြိမ်းကြပါစေ
နှလုံးစိတ်ဝမ်းအေးချမ်းကြပါစေ။
🔄 Day 14 - Week 2 Review
နှစ်ပတ်တာ ခရီး ပြီးပါပြီ။
ဒီတစ်ပတ်မှာ အချိန်စီမံခန့်ခွဲမှု ဘယ်လောက် တိုးတက်လာလဲ? ဘယ်နည်းလမ်း အသုံးဝင်ဆုံး ဖြစ်ခဲ့လဲ?
အောင်မြင်ခဲ့တာ ၃ ခု နဲ့ တိုးတက်ချင်တာ ၁ ခု မျှဝေပြပါ။ ဆက်လက် အားကောင်းနေကြပါစေ! 💪
📅 Day 13 - အပတ်စဉ် Plan ရေးဆွဲနည်း
တစ်ပတ်လုံး အလုပ်တွေ မကျပ်အောင် ကြိုတင်စီစဉ်ပါ။
ဒီနေ့ လာမယ့် တစ်ပတ်အတွက် သင့် Weekly Plan ကို ရေးဆွဲကြည့်ပါ။ (Goal + အဓိက အလုပ်တွေ + Review အချိန်) စတင်ရေးပြီး ဖြစ်ပါစေ!
🌟 Day 12 - ကိုယ့်ကိုယ်ကို အကောင်းဆုံး အလုပ်လုပ်နိုင်တဲ့ အချိန် (Peak Time) ရှာဖွေနည်း
လူတိုင်း အကောင်းဆုံး အာရုံစိုက်နိုင်တဲ့ အချိန်မတူညီပါဘူး။ နံနက်ခင်း လူတွေ၊ ညဘက် လူတွေ ရှိပါတယ်။
ဒီနေ့ သင့် Peak Time ကို ရှာဖွေပြီး အရေးကြီး အလုပ်တွေ အဲ့ဒီအချိန်မှာ ထားပါ။
သင်ဟာ နံနက်လူလား၊ ညလူလား Comment မှာ ပြောပြပါ။
❌ Day 11 - Multitasking က ဘာကြောင့် မကောင်းတာလဲ?
တစ်ချိန်တည်း အလုပ်များများ လုပ်နေသလို ထင်ရပေမယ့် တကယ်တမ်း စွမ်းဆောင်ရည် ကျဆင်းပြီး အမှားများပါတယ်။
ဒီနေ့ တစ်ခုတည်း အာရုံစိုက်ပြီး အလုပ်လုပ်ကြည့်ပါ (Single Tasking)။
ရလဒ်ကို ခံစားရလား? Comment မှာ မျှဝေပါ။
24/05/2026
မင်္ဂလာပါ.. ၂၄ မေလ ၂၀၂၆
ဗုဓ္ဓွံသရဏံ ဂစ္ဆာမိ
ဓမ္မံ သရဏံ ဂစ္ဆာမိ
သံဃံ သရဏံ ဂစ္ဆာမိ ပါဘုရား။
လုံးစုံများစွာ သတ္တဝါ ချမ်းသာကိုယ်စိတ် မြဲပါစေ။
ဥပါဒ်ရန်ဘေး ကင်းစင်ဝေး ငြိမ်းအေးကြပါစေ။
အရပ် ၁၀- မျက်နှာ ရှိကြ ကုန်သော အနန္တ စကြဝဠာ အနန္တ သတ္တဝါ အနန္တ အပါယ်ဘုံသားအပေါင်း အနန္တ နတ်ဗြမ္ဟာ အပေါင်း-
ဘေးရန်ခပ်သိမ်း ငြိမ်းကြပါစေ
ဆင်းရဲခပ်သိမ်းငြိမ်းကြပါစေ
ဒေါသခပ်သိမ်းငြိမ်းကြပါစေ
ကြောင့်ကြခပ်သိမ်းငြိမ်းကြပါစေ
နှလုံးစိတ်ဝမ်းအေးချမ်းကြပါစေ။
คลิกที่นี่เพื่อเป็นสมาชิก?