WiiProactive

7 Hamstrings Strength Exercises to Keep Your Pedal Stroke Smooth👍

7 Hamstrings Strength Exercises to Keep Your Pedal Stroke Smooth Strengthening these hard-working muscles on the back of the leg will maximize your power and protect you against injury.

Why is Foam Rolling so effective! Myofascial Release lengthens your body’s muscles and connective tissue to relieve pain common in soft tissue disorders. Fascia is a thin white layer of tissu...

What Exactly is Foam Rolling and Why Should I Roll? Learn the importance of and the best tips to maximizing your session.

Want To Ride Faster? Strengthen Your Muscles!  My drawing points out some of the primary muscles involved in keeping the upper body in the correct position while riding (middle trapezius, infraspinatus, rhomboid major, teres minor, and teres ma…

ช่วยดูหน่อยครับว่ามีรูปไหนที่คล้ายหรือเหมือนกัน?

ร่างกายถือเป็นส่วนหนึ่งของอุปกรณ์ในการปั่นจักรยาน ด้วยเหตุผลนี้จึงทำให้เรารู้ว่าทำไมองศาในการปั่นจักรยานของแต่ละบุคคลจึงใช้ค่ามาตรฐานเดียวกันไม่ได้ และยังมีปัจจัยอีกหลายอย่างที่ต้องวิเคราะห์ค้นหา

เรายินดี และดีใจที่ได้เป็นส่วนหนึ่งที่ได้ช่วยให้นักปั่นหลายๆท่านได้มีความสุขในการปั่นจักรยาน