Nextmove
แชร์
Nextmove l Good move better life
Fitness Coach
Exercise Content Creator
Training Studio & Pilates Studio for Rental
💪🏻 ชุดท่าทดสอบความทรงตัวของวัยเก๋า (60+) เพื่อประเมินความเสี่ยงต่อการหกล้มและประเมินการเคลื่อนไหวขณะทำกิจวัตรประจำวัน
Coach Tle
04/06/2026
เวทเทรนนิ่ง สตูดิโอ และพิลาทิส สตูดิโอ ให้เช่าสอน/เทรน
หรือออกกำลังกายแบบส่วนตัว *จำกัดการใช้งานสูงสุด 3 คน/ชั่วโมง
🏋🏻 Sunrise Room
& NXMV Training Studio (Personal & Small Group)
> เริ่มต้น 500 บาท/ชั่วโมง*
> Weight Training, Functional Training, Hybrid Training
🧘🏻 Sunset Room
> เริ่มต้น 600 บาท/ชั่วโมง*
> Pilates Studio (Personal & Duo)
✨ พิเศษสุด!! เมื่อสมัครเป็นแพ็คเกจ แถมชั่วโมงเพิ่ม ฟรี!!
*ราคาเริ่มต้น คือ ราคาที่จ่ายค่าเช่าห้องแบบรายครั้ง
28/05/2026
📍พิลาทิส สตูดิโอ ให้เช่าสอน/เช่าเล่นแบบส่วนตัว
ติด BTS สถานีสนามเป้า ประตูทางออก 3
✨เริ่มต้น รายครั้ง 600 บาท/ชั่วโมง
หรือสมัครแพ็คเกจ
10 ครั้ง 5,000 บาท
20 ครั้ง 10,000 บาท (ฟรี 2 ครั้ง)
40* ครั้ง 20,000 บาท (ฟรี 5 ครั้ง)
*เพียง 444 บาท/ชั่วโมง
🔸อุปกรณ์ครบและมีมาตรฐาน
(Cadillac 1 ตัว, Reformer 2 ตัว, Chair 2 ตัว, Barrel 1 ตัว)
🔸สิ่งอำนวยความสะดวกครบและมีความเป็นส่วนตัว
(มีห้องน้ำและห้องอาบน้ำ พร้อมไดร์เป่าผม และโซนนั่งพัก)
🔸ติด BTS สถานีสนามเป้า เพียง 60 ก้าวเดินถึงสตูฯ
🔸มีที่จอดรถเพียงพอ ปลอดภัย และไม่เสียค่าใช้จ่าย
🙋🏻♀️สอบถามเพิ่มเติม
Line id :
Tel : 096-8843222
Mobility that Transfers. Stability that Perform.
Coach Tle
Unlock Hip & Relief Back pain
ปลดล็อกสะโพก บอกลาปวดหลังล่าง
1️⃣ Box pigeon with sticks
เปิดสะโพกด้านนอก ลดแรงกดที่หลังส่วนล่าง และยืดกระดูกสันหลังให้โล่งขึ้น
2️⃣ Couch Stretch
คลายกล้ามเนื้อหน้าขาที่ตึงจากการนั่ง ลดการบาดเจ็บของเข่าและเพิ่มมุมการเคลื่อนไหวของสะโพก
3️⃣ Bow & Arrow
ฝึกให้หลังและสะโพกทำงานแยกกันได้ดีขึ้น ลดการบาดเจ็บ เพิ่มการหมุนของลำตัวอย่างมีประสิทธิภาพ
Coach Tle
25/05/2026
Nextmove ไปออกบูธ 💪🏻
ครั้งนี้เราไปร่วมกิจกรรมสมิติเวช คลับ ในพาร์ทออกบูธ “ประเมินความฟิตรายบุคคล“ ให้กับพี่ ๆ วัยเก๋า (50+) ได้มาทดสอบการเคลื่อนไหวเพื่อความคล่องตัว ขอบคุณ ศรีนครินทร์ ที่ชวนพวกเราไปร่วมกิจกรรมในครั้งนี้ครับ
💪🏻 Benefits of Suspension Reverse Crunch/ Pike
📍พิลาทิส สตูดิโอ ให้เช่าสอนหรือเช่าเล่นแบบส่วนตัว เริ่มต้น 444 บาท/ชั่วโมง
🔸อุปกรณ์ครบและมีมาตรฐาน
(Cadillac, 2 Reformers, 2 Chairs, Barrel)
🔸สิ่งอำนวยความสะดวกครบและมีความเป็นส่วนตัว
(ห้องน้ำและห้องอาบน้ำ พร้อมไดร์เป่าผม มีโซนนั่งพัก)
🔸ติด BTS สถานีสนามเป้า เพียง 60 ก้าวเดินถึงสตูฯ
🔸มีที่จอดรถเพียงพอ ปลอดภัย และไม่เสียค่าใช้จ่าย
🙋🏻♀️สอบถามเพิ่มเติม
Line id :
Tel : 096-8843222
คลิกที่นี่เพื่อเป็นสมาชิก?
ประเภท
ที่อยู่
Bangkok
10400
เวลาทำการ
| จันทร์ | 06:00 - 21:00 |
| อังคาร | 06:00 - 21:00 |
| พุธ | 06:00 - 21:00 |
| พฤหัสบดี | 06:00 - 21:00 |
| ศุกร์ | 06:00 - 21:00 |
| เสาร์ | 06:00 - 21:00 |
| อาทิตย์ | 06:00 - 21:00 |