Iget

สวัสดีปีใหม่ 2566 ขอให้ทุกท่านมีสุขภาพที่แข็งแรง และมีความสุขตลอดทั้งปี 😊

#สวัสดีปีใหม่

โรคอัลไซเมอร์ (Alzheimer's disease หรือ AD) ภาวะสมองเสื่อมเป็นภาวะที่ประสิทธิภาพการทำงานของสมองลดลง

ตาแห้ง โรคยอดฮิตของมนุษย์ติดจอ

ในปัจจุบันนี้คอมพิวเตอร์ หรือสมาร์ทโฟนต่างๆ เข้ามามีบทบาทกับชีวิตประจำวันของเรามากขึ้นอย่างไม่สามารถปฏิเสธได้ แสงจากจอภาพของอุปกรณ์เหล่านี้อาจส่งผลกระทบต่อดวงตาของเรา ซึ่งหนึ่งในอาการที่พบบ่อยในผู้ที่ใช้เวลาอยู่หน้าจอนานๆ ติดต่อกันคือ “ตาแห้ง” มาทำความรู้จักกันว่าอาการใดบ้างที่เป็นสัญญาณบ่งบอกถึงภาวะตาแห้ง การป้องกันและรักษาทำได้อย่างไร

อาการตาแห้งส่วนมากพบบ่อยตาทั้งสองข้าง ได้แก่ แสบตา คันตา ระคายเคืองตา ตามัว มองภาพไม่ชัด รู้สึกเหมือนมีสิ่งแปลกปลอมอยู่ในตา มีขี้ตาเป็นเมือกเหนียวอยู่ในตา หรือรอบดวงตา ตาไวต่อแสง สู้แสงไม่ได้ ตาแดง น้ำตาไหล ซึ่งอาการเหล่านี้มีสาเหตุมาจาก การผลิตน้ำตาลดลงอันมีสาเหตุมาจากอายุที่มากขึ้น เกิดการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกาย ภาวะความเจ็บป่วยบางอย่าง เช่น โรคภูมิแพ้ที่ตา โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ โรคลูปัส โรคของต่อมไทรอยด์ การขาดวิตามินเอ การใช้ยาบางประเภท เช่น ยาแก้แพ้ ยาฮอร์โมนทดแทน ยาต้านซึมเศร้า ยาลดความดันโลหิต ยารักษาสิว ยาคุมกำเนิด ยารักษาโรคพาร์กินสัน ใส่คอนแทคเลนส์เป็นเวลานาน เคยทำเลสิก หรือผ่าตัดดวงตา การจ้องหน้าจอคอมพิวเตอร์หรือสมาร์ทโฟนเป็นเวลานานเกินไป หรือการทำกิจกรรมอื่นๆ ที่ทำให้การกระพริบตาลดลง การอยู่ในบริเวณที่มีลมแรง มีฝุ่นควัน หรืออากาศแห้ง เป็นเวลานาน เป็นต้น
การรักษาอาการตาแห้งได้โดยการ ใช้น้ำตาเทียม ประคบตาด้วยน้ำอุ่น ช่วยลดการอุดตันของต่อมไขมันที่เปลือกตา นวดและทำความสะอาดเปลือกตา เพื่อกำจัดเชื้อโรคหรือสิ่งสกปรกที่อยู่บริเวณรอบเปลือกตา

อาการตาแห้งสามารถป้องกันได้ด้วยการ หยุดพักสายตาเป็นช่วงๆ หากต้องใช้เวลาทำงานเป็นเวลานาน โดยหลับตา 1-2 นาที หรือกระพริบตาถี่ๆ เพื่อช่วยกระจายน้ำตาให้เคลือบทั่วดวงตา หยอดน้ำตาเทียมเป็นประจำ เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้ดวงตา ระวังอย่าให้ลมแรงๆ เช่น ลมจากพัดลม เครื่องปรับอากาศ ที่เป่าผม สวมแว่นกันแดดหรือแว่นที่ครอบดวงตา หลีกเลี่ยงการใส่คอนแทคเลนส์เป็นเวลานาน เพื่อป้องกันแสงและลม ก็จะสามารถป้องกันและลดโอกาสอาการเกิดภาวะตาแห้งได้

หากคนในครอบครัวของคุณมีอาการเหล่านี้ ต้องการสอบถามข้อมูลเพิ่มเติม สามารถติดต่อได้ที่ จีเวลเนส สหคลินิก ยินดีให้คำปรึกษาค่ะ

GWellness จีเวลเนส สหคลินิก ยินดีให้คำปรึกษา พร้อมดูแลทุกอาการปวด
เปิดให้บริการทุกวัน 10.00 - 20.00
สนใจสอบถามรายละเอียด
093-596-7202

พิกัด : ตลาดโรงเกลือท้ายเกาะ สามโคก ปทุมธานี
https://goo.gl/maps/nffm1cSfb9LSKAyd7

#จีเวลเนส #สหคลินิก #คลินิกกัญชา #กัญชาทางการแพทย์
#แพทย์แผนไทย #แพทย์แผนไทยประยุกต์ #ทางเลือกการรักษา
#โปรโมชั่นรักษาครั้งแรกฟรีสมาชิก

วันนี้หมอก็มีข้อห้ามเล็กๆ น้อยๆ ที่เป็นสิ่งที่หลายท่านอาจจะมองข้ามไป นั้นก็คือสิ่งที่ไม่ควรทำหลังจากรับประทานอาหารเสร็จใหม่ๆ จะมีอะไรบ้างเราไปดูกันเลยค่ะ
1. ไม่ควรอาบน้ำทันที เนื่องจากหากทุกท่านอาบน้ำทันทีหลังจากรับประทานอาหารเสร็จจะทำให้ระบบย่อยอาหารของทุกท่านทำงานผิดปกติและประสิทธิภาพในการย่อยอาหารลดลงดังนั้นควรรอให้อาหารย่อยอย่างน้อยครึ่งชั่วโมงนะคะ
2. ไม่ควรดื่มชา ทุกท่านรู้มั้ยว่าในชามีสารที่ชื่อว่าสารโพลีฟีนอล ซึ่งสารตัวนี้จะไปยับยั้งการดูดซึมธาตุเหล็กในอาหารที่เรารับประทานเข้าไป
3. ไม่ควรเดินไปมา เนื่องจากการเดินจะทำให้ระบบย่อยอาหารไม่สามารถดูดซึมอาหารได้หรือทำงานได้ไม่เต็มที่
4. ไม่ควรนอนหลับ หากทุกท่านนอนทันทีหลังจากการรับประทานอาหารเสร็จใหม่ๆ จะทำให้อาหารที่เรารับประทานเข้าไปไม่สามารถย่อยได้ และทำให้เกิดลมในกระเพาะอาหารอาจทำให้เป็นกรดไหลย้อนได้
5. ไม่ควรทานผลไม้ทันที เนื่องจากการทานผลไม้ทันที จะทำให้เกิดลมในกระเพาะอาหารรวมทั้งอาจทำให้เกิดอาการท้องอืดท้องเฟ้อได้ หากจะให้ดีควรทานหลังอาหาร 1- 2 ชั่วโมงหรือก่อนอาหาร 1 ชั่วโมงนะคะ
เป็นอย่างไรกันบ้างคะ มีใครเคยทำบ้างไหมเอ่ย ถึงจะเป็นเรื่องเล็กๆ น้อยๆ แต่ในอนาคตเราไม่มีทางรู้เลยว่าจะเกิดอะไรขึ้น เพราะฉะนั้นหมออยากจะให้ทุกท่านใส่ใจกับเรื่องเล็กๆน้อยๆพวกนี้ เพื่อสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง และป้องกันตนเองจากโรคภัยไข้เจ็บที่จะตามมาภายหลังนะคะ

GWellness จีเวลเนส สหคลินิก ยินดีให้คำปรึกษา พร้อมดูแลทุกอาการปวด
เปิดให้บริการทุกวัน 10.00 - 20.00
สนใจสอบถามรายละเอียด
093-596-7202

พิกัด : ตลาดโรงเกลือท้ายเกาะ สามโคก ปทุมธานี
https://goo.gl/maps/nffm1cSfb9LSKAyd7

#จีเวลเนส #สหคลินิก #คลินิกกัญชา #กัญชาทางการแพทย์
#แพทย์แผนไทย #แพทย์แผนไทยประยุกต์ #ทางเลือกการรักษา
#โปรโมชั่นรักษาครั้งแรกฟรีสมาชิก

กัญชารักษาโรคลมชักได้จริงไหม โรคลมชักเป็นหนึ่งในความผิดปกติของเซลล์สมอง

ปัจจุบันเริ่มมีการถอดแมสก์ในที่โล่งแจ้งกันบ้างแล้วในหลายๆพื้นที่ เนื่องจากเมื่อเดือน มิถุนายน 2565 ที่ผ่านมา โดยศูนย์ปฏิบัติการศูนย์บริหารสถานการณ์โรคติดเชื้อไวรัสโคโรนา2019 (โควิด-19) (ศปก.ศบค.) มีนโยบายให้ โรคโควิด-19 เป็นโรคประจำถิ่น และการจัดซื้อวัคซีนก็มีมากขึ้น โดยมีข้อมูลประสิทธิภาพวัคซีน พบว่าเข็ม 4 ป้องกันติดเชื้อ 76% ลดการเสียชีวิตได้ 96% แต่ทั้งเข็ม 3 และเข็ม 4 สามารถลดการเสียชีวิตได้ดีมากระดับ 90 กว่า % แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นการถอดแมสก์ก็มีทั้งข้อดี และข้อเสีย จะมีรายละเอียดอย่างไรบ้าง ไปดูกันเลยค่ะ
ข้อดี
1. ป้องกันการแพร่กระจายเชื้อโรคให้ผู้อื่น
2. ป้องกันการติดเชื้อที่มาจากผู้อื่น
3. ป้องกันฝุ่นละออง มลภาวะทางอากาศ
4. ช่วยลดความเสี่ยงการเป็นโรคทางระบบทางเดินหายใจ

ข้อเสีย
1. รู้สึกหายใจไม่สะดวก
2. เป็นสิวได้ง่ายขึ้น เนื่องจากการหมักหมมของเหงื่อ
3. เสี่ยงต่อการเป็นโรคที่ติดต่อทางระบบทางเดินหายใจมากขึ้น เช่น โรคไข้หวัดใหญ่ และโรคโควิด-19
4. มีค่าใช้จ่ายเพิ่มขึ้นจากการซื้ออุปกรณ์ป้องกัน เช่นหน้ากากอนามัย face shield เป็นต้น

หากตัดสินใจจะถอดหน้ากากอนามัยในที่สาธารณะแล้ว จะต้องป้องกันตนเองให้ปลอดภัยด้วย เช่นหลีกเลี่ยงการอยู่ที่ชุมชนแออัด ล้างมือด้วยสบู่หรือแอลกอฮอล์ ยืนห่างจากผู้อื่น 1-2 เมตร รับประทานอาหารปรุงสุก สะอาดอยู่เสมอ และหลังกลับมาจากข้างนอกให้อาบน้ำทันที.

GWellness จีเวลเนส สหคลินิก ยินดีให้คำปรึกษา พร้อมดูแลทุกอาการปวด
เปิดให้บริการทุกวัน 10.00 - 20.00
สนใจสอบถามรายละเอียด
093-596-7202

พิกัด : ตลาดโรงเกลือท้ายเกาะ สามโคก ปทุมธานี
https://goo.gl/maps/nffm1cSfb9LSKAyd7

#จีเวลเนส #สหคลินิก #คลินิกกัญชา #กัญชาทางการแพทย์
#แพทย์แผนไทย #แพทย์แผนไทยประยุกต์ #ทางเลือกการรักษา
#โปรโมชั่นรักษาครั้งแรกฟรีสมาชิก