The Key Yoga

วอร์มแกนกลาง เพื่อเชื่อมโยงสมดุลย์ของการทรงตัว

การฝึกเท่านั้นที่จะทำให้เราเข้าใจกล้ามเนื้อและร่างกายของเราค่ะ

อุ๋มอิ๋มจะฝึกHandstand ในช่วงท้ายสุดของลำดับขั้นการฝึกทุกอย่างค่ะ ไม่ว่าวันนั้นๆจะฝึก4-7 ชั่วโมงก็ตาม