LSlimClub

แชร์

รวม 3 นวัตกรรมไว้ในหนึ่งเดียว จนผู้สัมผัสต้องตะลึง!!!

ศูนย์จำหน่าย L-Slimm Shape อย่างเป็นทางการ

อาหารเสริมลดน้ำหนัก สกัดจากสมุนไพร 100%

มหัศจรรย์ หุ่นสวย สุขภาพดี

ของแท้ 100% ต้องลดแล้วไม่โทรม ไม่โยโย่

**หากซื้อสินค้าจากเรา แล้วเจอของปลอม ยินดีคืนเงิน 10 เท่าจากราคาสินค้า**

09/06/2014

มาร่วมสร้างหุ่นฟิต เฟริม เพรียวกันดีกว่า .... และเพิ่มความอ้วนใหกับกระเป๋าของคุณไปพร้อมๆกัน สนใจคลิกเลย
www.LSlimClub.com
คุณอาจจะเป็นส่วนหนึ่งใน คลับ ของเรา

09/06/2014

ดัชนีมวลกาย (Body Mass Index, BMI)

ค่าดัชนีมวลกายเปรียบเหมือนการหาความหนาแน่นของร่างกาย โดยสามารถคำนวณได้จากน้ำหนักตัวและส่วนสูง
ดังนี้

ดัชนีมวลกาย = น้ำหนักตัว (กิโลกรัม) หารด้วย ส่วนสูง (เมตร) ยกกำลังสอง

โดยค่าดัชนีมวลกายเป็นการประเมินภาวะน้ำหนักเกินแบบง่าย ๆ แต่ไม่สามารถใช้ในการประเมินบุคคลบางกลุ่มได้ เช่น สตรีมีครรภ์ นักเพาะกายอาชีพ เด็กวัยกำลังเจริญเติบโต (อายุ

08/06/2014

ความอ้วนมีสาเหตุมาจาก

1.ได้พลังงานจากอาหารมากเกินความต้องการของร่างกาย คือ การกินเข้าไปมากแต่ใช้น้อย อาหารที่ให้พลังงานคือ อาหารพวกแป้งและน้ำตาล เนื้อสัตว์ต่าง ๆ ไขมัน กะทิ และเหล้าเบียร์ ฉะนั้น หากใครกินอาหารประเภทของหวาน ของมัน หรอดื่มเหล้าเบียร์มากก็อ้วนได้ทั้งนั้น
2.อ้วนเพราะออกกำลังกายน้อยไป เช่นคนที่ใช้เวลานั่งโต๊ะทำงาน เป็นส่วนใหญ่
3.กรรมพันธุ์ ก็เป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้คนอ้วน แต่พบได้น้อย คนอ้วนมักจะชอบโทษว่ากรรมพันธุ์เป็นสาเหตุที่ทำให้ตนอ้วน ซึ่งความจริงแล้วโรคอ้วนมักมาจากปัญหาของพฤติกรรมการชอบกินมากกว่า
4.ความอ้วนเกิดจากโรคบางชนิด เช่น ความผิดปกติของฮอร์โมน ความผิดปกติของสมอง แต่ความอ้วนจากสาเหตุนี้พบน้อยมาก