LiveLongStrongLife

อยากลดน้ำตาล แต่ตัดใจจากความหวานไม่ได้?
สารให้ความหวาน คือ "ทางเลือก" แต่หัวใจสำคัญคือ "ความพอดี" ถึงจะไม่มีแคลอรี่ แต่การติดรสหวานมากเกินไปอาจทำให้เรากินจุบจิบได้นะคะ!
มารู้จักสารให้ความหวานให้มากขึ้น ทั้งในด้านประโยชน์ และข้อควรระวัง พร้อมวิธีดูแลสุขภาพแบบองค์รวมได้ที่นี่ 📌: https://kcmh.chulalongkornhospital.go.th/line/sweeteners-a-healthier-sugar-option/

ข้อมูลโดย : ผศ.(พิเศษ) นพ.พรชัย อนิวรรตธีระ
ฝ่ายเวชศาสตร์ครอบครัว

ผลงานการออกแบบสื่อความรู้สุขภาพ ในประเด็นการส่งเสริมสุขภาพในเด็กที่น่าสนใจ ของแพทย์ประจำบ้านชั้นปีที่ 2 ภาควิชากุมารเวชศาสตร์

"รู้จักไว้ ป้องกันได้ ไม่ตื่นตระหนก และไม่ประมาท"

ไวรัสนิปาห์ เป็นโรคติดต่อจากสัตว์สู่คน หรือจากคนสู่คน ซึ่งมีแหล่งรังโรคหลักคือค้างคาวแม่ไก่ หากติดเชื้อ อาจก่อให้เกิดอาการรุนแรงถึงสมองอักเสบ ปอดบวม จึงควรป้องกันด้วยการหลีกเลี่ยงอาหารปนเปื้อนเชื้อ ล้างมือทุกครั้ง และไม่สัมผัสสัตว์ เช่น ค้างคาว

ฝุ่น PM2.5 ไม่ใช่แค่เรื่องอากาศที่เป็นพิษ แต่คือเรื่องสุขภาพของทุกคน หากค่าฝุ่นสูงเกินเกณฑ์มาตรฐาน ควรหลีกเลี่ยงกิจกรรมกลางแจ้ง สวมหน้ากากป้องกันฝุ่น และดูแลกลุ่มเสี่ยงเป็นพิเศษ

เคยรู้สึกไหม...บางวันที่รู้สึกไม่อยากลุกจากเตียง ไม่อยากคุยกับใคร และรู้สึกเศร้า.........อารมณ์แบบนี้อาจไม่ได้แค่ "เหนื่อย" หรือ "เบื่อ" แต่อาจเป็นสัญญาณของ ภาวะซึมเศร้า(Depression) ได้ค่ะ
การ "ประเมินภาวะซึมเศร้า" จึงเป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยให้เรารู้เท่าทันอารมณ์ของตัวเอง และช่วยให้เราเข้าถึงการดูแลรักษาได้เร็วขึ้น❤️🩺

สุขภาพใจจึงสำคัญไม่แพ้สุขภาพกาย 💚 ดังนั้นการรู้จักสังเกตตนเองตั้งแต่วันนี้ จะช่วยให้เราดูแลสุขภาพใจให้แข็งแรง

สายด่วนสุขภาพจิต 📞โทร 1323

ผลงานการออกแบบสื่อความรู้สุขภาพ ในประเด็นการส่งเสริมสุขภาพที่น่าสนใจ
ของแพทย์ประจำบ้านเวชศาสตร์ครอบครัวชั้นปีที่ 2

สื่อความรู้สุขภาพในเด็ก
โดยแพทย์ประจำบ้านชั้นปีที่ 2 ภาควิชากุมารเวชศาสตร์

#วันงดสูบบุหรี่โลก2025

😇ขอเชิญผู้มีจิตศรัทธาร่วมบริจาคสมทบกองทุน 30 พฤษภาฯ เนื่องในวันคล้ายวันสถาปนาโรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ สภากาชาดไทย✨ลดหย่อนภาษีได้ 2 เท่า

เพื่อใช้ในการรักษาพยาบาล ดูแลผู้ป่วยยากไร้และสาธารณกุศล ตลอดจนการพัฒนาบุคลากรและกิจการต่างๆ ของโรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์

1️⃣บริจาคด้วยตนเองได้ที่ อาคารอำนวยการ ชั้น 1 และอาคารวชิรญาณวงศ์ ชั้น 1 ในวันจันทร์ - วันศุกร์ เวลา 08.00 - 15.00 น. (รับใบเสร็จฉบับจริง)

2️⃣สแกน QR Code e-Donation ผ่าน Mobile Banking Application ได้ทุกธนาคาร ลดหย่อนภาษีในนามเจ้าของบัญชีเท่านั้น (ไม่ได้รับใบเสร็จ)

3️⃣โอนเงินเข้าบัญชี ธนาคารกสิกรไทย สาขาโรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ ชื่อบัญชี โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ สภากาชาดไทย (ฬ.จุฬา สะพานบุญ) เลขที่บัญชี 059-1-93894-0

ส่งหลักฐานการบริจาคเพื่อขอรับใบเสร็จฉบับจริงผ่านทางไลน์ฝ่ายการเงินโรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ Line ID : สอบถามโทร. 02 256 4402

-------------------
#111ปีโรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์

#อิ่มสุข_อิ่มบุญ_อิ่มใจ
#ร่วมสร้างกุศลกับโรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์
#พลังแห่งการให้ธารน้ำใจไม่สิ้นสุด
#โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์