AbsoluteHomme

HappyNewYear2025

รวมเบอร์โทรฉุกเฉินช่วงสงกรานต์

Happy Chinese New Year 2024
ขอให้ทุกๆคน เฮงๆรวยๆปังๆ ตลอดปีตลอดไป

เบอรโทรฉุกเฉินช่วงปีใหม่!!!

8 วิธีดื่มและปาร์ตี้อย่างมีสติ!!!

1.ประเมินสถานการณ์ : ก่อนจะไปแฮงก์เอาต์นอกบ้าน อย่างน้อยคุณก็ต้องรู้ตัวมาก่อนแล้วว่า จะไปที่ไหน และไปกับใคร เพราะว่าจะต้องเตรียมเสื้อผ้าหน้าผมให้พร้อม แต่อย่ามัวแต่เสริมความมั่นใจจนลืมวางแผนล่ะ สิ่งสำคัญที่จะช่วยให้คุณสนุกได้จนจบปาร์ตี้ นั่นก็คือสติ วางแผนให้เป๊ะว่าคืนนี้สภาพร่างกายของคุณเป็นอย่างไร เหนื่อยกับการทำงานมาหรือไม่ วันรุ่งขึ้นคุณต้องทำอะไรบ้าง จะได้วางแผนการดื่มให้ถูกต้อง

2.อาหารสำคัญกับเครื่องดื่ม : เทคนิค ง่าย ๆ ที่ไม่ควรมองข้าม อย่างที่ทราบกันดีว่าไม่ควรดื่มแอลกอฮอล์ตอนท้องว่าง เพราะเมื่อไม่มีอาหาร ร่างกายจะดูดซึมแอลกอฮอล์ได้อย่างรวดเร็ว การกินอาหารทั้งก่อนดื่มและระหว่างที่ดื่ม จะช่วยให้ร่างกายดูดซึมแอลกอฮอล์เข้าสู่กระแสเลือดได้ช้าลง

3.ช้า ๆ ได้พร้าเล่มงาม : จำไว้ว่านี่ไม่ใช่การแข่งโอลิมปิก ดังนั้น คุณจะไม่ได้เหรียญใด ๆ จากการดื่มเครื่องดื่มหมดเร็วที่สุด ไม่ต้องกลัวตามเพื่อนไม่ทัน เพราะการดื่มอย่างพอดีจะทำให้คุณสนุกกับปาร์ตี้ได้มากกว่า ไม่เชื่อลองเปลี่ยนพฤติกรรมจากการกระดกแก้วแบบไม่ยั้งมาเป็นจิบแบบค่อยเป็น ค่อยไป การดื่มช้า ๆ จะช่วยให้คุณดื่มน้อยลง และมีสติรู้เท่าทันสถานการณ์ของตนเอง

4.ดื่มให้หมดทีละแก้ว : ดื่มให้หมดเป็นแก้ว ๆ อย่าเติมเครื่องดื่มทั้งที่ยังไม่หมด เพราะจะจำไม่ได้ว่าดื่มไปกี่แก้วแล้วกันแน่

5.เมาไม่ขับเด็ดขาด : หากจะดื่มต้องไม่ขับ ควรวางแผนไว้ล่วงหน้าว่าถ้าคุณดื่ม คุณจะกลับบ้านอย่างไร จะเลือกใช้บริการแท็กซี่หรือให้เพื่อนที่ไม่ดื่มขับแทน เรื่องนี้สำคัญอย่างที่สุด

6.ดื่มเครื่องดื่มแบบไร้แอลกอฮอล์บ้าง : แอลกอฮอล์ทำให้ร่างกายขาดน้ำ และการขาดน้ำทำให้เมาอย่างรวดเร็ว ดื่มน้ำมาก ๆ และดื่มเครื่องดื่มที่ไม่มีแอลกอฮอล์ด้วย เช่น น้ำอัดลม น้ำผลไม้ เป็นต้น

7.เป็นเพื่อนที่ดี : เวลาที่คุณเมาไร้สติคุณก็คงคาดหวังให้เพื่อนช่วยดูแล ไม่ต่างกันถ้าคุณเห็นเพื่อนเริ่มลิ้นพันกัน พูดไม่รู้เรื่อง ก็ควรช่วยเตือนและเข้าไปดูแล แม้ว่าตอนแรก เพื่อนของคุณอาจจะว่าที่มาขัดจังหวะตอนกำลังกรึ่มได้ที่ แต่เชื่อเถอะว่าเมื่อได้สติในวันถัดมา เขาจะต้องขอบคุณคุณอย่างแน่นอน

8.ลดแฮงก์ด้วยน้ำเปล่า : เพราะแอลกอฮอล์มีฤทธิ์ในการขับน้ำออกจากร่างกาย เมื่อกลับถึงบ้าน นอกจากอาบน้ำ แปรงฟันแล้ว สิ่งที่ควรทำมาที่สุดก่อนเข้านอนคือ ดื่มน้ำเปล่าเยอะ ๆ เพื่อช่วยป้องกันอาการแฮงก์ข้ามวันที่จะตามมาเพราะขาดน้ำ

Tip : ปริมาณการดื่มมาตรฐาน (Standard Drink) 1 ดื่ม จะมีแอลกอฮอล์ประมาณ 10 กรัม สำหรับคนที่ร่างกายแข็งแรง ตับจะใช้เวลาในการย่อยแอลกอฮอล์ออก จากร่างกายภายในระยะเวลา 1 ชั่วโมง...พูดง่าย ๆ คือ ถ้าคุณดื่มแอลกอฮอล์ 1 แก้ว คุณต้องพักประมาณ 1 ชั่วโมงนั่นเอง

Dior Homme Fall Winter 2023/2024 Menswear

Dior Homme | Fall Winter 2023/2024 | Full Show Dior | Fall Winter 2023/2024 by Kim Jones | Full Fashion Show in High Definition. (Widescreen - Exclusive Video/1080p - PFW/Paris Fashion Week Men’s) #...

Fendi Fall Winter 2023/2024 Menswear

Fendi | Fall Winter 2023/2024 | Menswear Fendi | Fall Winter 2023/2024 by Silvia Venturini Fendi | Full Fashion Show in High Definition. (Widescreen - Exclusive Video/1080p - MFW/Milan Fashion Week ...

Gucci Fall/Winter 2023/2024 Menswear

Gucci | Fall Winter 2023/2024 | Menswear Gucci | Fall Winter 2023/2024 | Full Fashion Show in High Definition. (Widescreen - Exclusive Video - MFW/Milan Fashion Week Men’s)

Prada Fall/Winter 2023 Menswear

Miuccia Prada and Raf Simons present Prada FW23 Menswear Collection An assertion of the primacy of clothes. The Fall/Winter 2023 Prada menswear collection by Miuccia Prada and Raf Simons is a further exploration of the fundam...

Paul Smith Spring/Summer 2023 Menswear

Paul Smith | Spring Summer 2023 Men’s Show Watch the SS23 men’s show in Paris. A myriad of references – from brutalist architecture to contemporary art galleries – inform the mood this season. Relaxed...