PHYSIOFILM

PHYSIOFILM

ตำแหน่งใกล้เคียง โรงยิมและอุปกรณ์กีฬา

Shutter focus-ชัตเตอร์ โฟกัส
Shutter focus-ชัตเตอร์ โฟกัส
Amphoe Phanna Nikhom 47220
Street x SK8  Shop
Street x SK8 Shop
วิภาวดี รัง
JN SPORT  SHOP เสื้อกีฬา
JN SPORT SHOP เสื้อกีฬา
95/78 ม.1 ต.วังเย็น อ.แปลงยาว, Chachoengsao
Buddha Racket by Thanakorn Srichaphan
Buddha Racket by Thanakorn Srichaphan
มิตรภาพ, Khon Kaen
ติวความถนัดสถาปัตยกรรม วาดเ
ติวความถนัดสถาปัตยกรรม วาดเ
ราชวิถี ซอย2-ใก้ลอนุสาวรีย์ชัยสมรภูมิ
Urban Gym
Urban Gym
Unnamed Road ตำบล คลองขุด อำเภอเมืองสตูล สตูล 91000, Satun
32 September
32 September
223, Ban Hin Kong
Simple Yoga
Simple Yoga
97บาท สร้างธุรกิจออนไลน์
97บาท สร้างธุรกิจออนไลน์
33/4-5, Chiang Mai
Centerpoint SK8 Parc
Centerpoint SK8 Parc
สุขุมวิท105
เลอสรร 12 อะคาเดมี่ (ขอนแก่น)
เลอสรร 12 อะคาเดมี่ (ขอนแก่น)
บ้านดอนบม ต.เมืองเก่า อ.เมือง จ.ขอนแก่น, Khon Kaen
สนุ๊กแดนซ์  by ศาลาทีมงาน zkk
สนุ๊กแดนซ์ by ศาลาทีมงาน zkk
หมู่ 3 ต.หน้าพระลาน อ.เฉลิมพระเกียรติ, Saraburi
คมน์ เชย ชอบ ชง
คมน์ เชย ชอบ ชง
โกสีย์, Nakhon Sawan
ฟิตเนสนางฟ้า 2 - กันตัง Fitness
ฟิตเนสนางฟ้า 2 - กันตัง Fitness
ถ. สถกสถานพิทักษ์ อ.กันตัง จ.ตรัง, Kantang
One more live shop
One more live shop
คลองต้นไทร คลองสาน กรุงเทพมหานคร 10600

ตำแหน่งใกล้เคียง healthbeauty

ThaiHerb
ThaiHerb
ศรีด่าน22
โรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบ
โรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบ
หมู่ 3 ตำบลไผ่ อำเภอทรายมูล, Yasothon
Up Dog Yoga
Up Dog Yoga
โรคนิ่วน่ารู้ Urology
โรคนิ่วน่ารู้ Urology
โรงพยาบาลยะลา, Yala
คลอลาเจน ฝนดอกไม้ พี่ฝน
คลอลาเจน ฝนดอกไม้ พี่ฝน
Buriram 31130
บ้านแก้วสมุนไพร ราชบุรี Homestay
บ้านแก้วสมุนไพร ราชบุรี Homestay
99 ม.3 ต.ประสาทสิทธ์ อ.ดำเนินสะดวกจ.ราชบุรี, Damnoen Saduak
4lifethaicare4u
4lifethaicare4u
10160
ชมรมเบาหวาน" เพื่อนช่วยเพื่อ
ชมรมเบาหวาน" เพื่อนช่วยเพื่อ
พระราม6
ร้านขายยาศาลายา
ร้านขายยาศาลายา
Ubon Ratchathani 34000
คลินิกหมอแบงค์ - นพ.พร้อมพงศ์
คลินิกหมอแบงค์ - นพ.พร้อมพงศ์
189 พลานุกูล, Sawang Daen Din
บ้านนี้มีรัก รับเลี้ยงเด็ก
บ้านนี้มีรัก รับเลี้ยงเด็ก
793/7 หมู่ 2 ซ.ชัยพร ถ. ประจักษ์ ต.ในเมือง, Nong Khai
ยาหม่อง น้ำมัน สมุนไพรวิเศษเ
ยาหม่อง น้ำมัน สมุนไพรวิเศษเ
สุขุมวิท 101/1
พะเยาเภสัช
พะเยาเภสัช
29 Donsanam, Wiang
คลินิกยาเสพติด - ฟ้าใส : Addiction Clinic
คลินิกยาเสพติด - ฟ้าใส : Addiction Clinic
108 ซอย พหลโยธิน94 ต.ประชาธิปัตย์ อ. ธัญบุรี, Thanyaburi
ร้านยาชวนชม นครปฐม Chuanchom Beauty and Medici
ร้านยาชวนชม นครปฐม Chuanchom Beauty and Medici
27/2 Tanon Sanamchan, Tambon Sanam Chan, Nakhon Pathom

ตำแหน่งใกล้เคียง business

พบรัก ณ สะปัน
พบรัก ณ สะปัน
343 หมู่1 ตำบลดงพญา อำเภอบ่อเกลือ จังหวัดน่าน, Nan
Stay In Koh อยู่ ใน เกาะ
Stay In Koh อยู่ ใน เกาะ
Kohsamui, Ban Taling Ngam
ถั่วดาวอินคาราชินีแห่งโอเม
ถั่วดาวอินคาราชินีแห่งโอเม
บ้าน ศศิร์ภัสสร์ กระบี่ เจริญทรัพย์, Krabi
ขายเครื่อง ปริ้นมือสองราคาถ
ขายเครื่อง ปริ้นมือสองราคาถ
แขวง บางเขน อ.เมือง จ.นนทบุรี, Nonthaburi
ร้าน ลักษณ์แอร์
ร้าน ลักษณ์แอร์
25/4, ถนนรอบเวียงประตูกลาง ต.เวียง, Phayao
Industrypro Co.,Ltd.
Industrypro Co.,Ltd.
27/10 แขงพญาไท​ เขตพญาไท
โค้ชกะทิสอนขาย
โค้ชกะทิสอนขาย
แพรกษา
ประกันภัยออนไลน์
ประกันภัยออนไลน์
147 Moo 8 Tambol A-Sa Banna, Nakon Nayok
Mira All India หนีตามพี่อินไปถิ่นอิน
Mira All India หนีตามพี่อินไปถิ่นอิน
101/3 Bangrakpattana Bangbourthong, Bang Bua Thong
Business Solution for Expats in Thailand
Business Solution for Expats in Thailand
Silom
ชนัดดา  ชาใต้ สตึก
ชนัดดา ชาใต้ สตึก
387หมู่ 16 ตำบลนิคม อำเภอสตึก, Satuk
ฟลุ๊คมี่รองเท้ามือสอง
ฟลุ๊คมี่รองเท้ามือสอง
Udon Thani 41000
Pimrynail
Pimrynail
210/17 ซ นาทอง ถ รัชดา เขตดินแดง แขวงดินแดง
ไมโครอิงค์ สกรีนเสื้อปลีกแล
ไมโครอิงค์ สกรีนเสื้อปลีกแล
250/1ตึกคอมโฆษะขอนแก่น ถนนศรีจันทร์ ตำบลในเมือง อำเภอเมือง จังหวัดขอนแก่, Khon Kaen
Guess Shop Thailand Sele 50%-70%
Guess Shop Thailand Sele 50%-70%
อัมพวา-บางแพ, Samut Songkhram

ติวเตอร์วิชาอาจารย์ใหญ่/นักกายภาพบำบัด/ผู้แก้ไขการบาดเจ็บของร่างกายและระบบสุขภาพ

เปิดเหมือนปกติ

27/06/2021

มีคนสละสิทธิ์ มีที่ว่างอยู่นะครับ

กรกฏาคม เจอกันครับ ❤️

คอร์สอบรมที่จะพาทุกคนมารู้จักร่างกาย และจัดการกับปัญหาร่างกายของเราได้

12 สัปดาห์ แห่งการเรียนรู้ และสอบวัดผลให้ผ่าน

ยินดีต้อนรับทุกคนครับ 😊

มีคนสละสิทธิ์ มีที่ว่างอยู่นะครับ

กรกฏาคม เจอกันครับ ❤️

คอร์สอบรมที่จะพาทุกคนมารู้จักร่างกาย และจัดการกับปัญหาร่างกายของเราได้

12 สัปดาห์ แห่งการเรียนรู้ และสอบวัดผลให้ผ่าน

ยินดีต้อนรับทุกคนครับ 😊

03/06/2021

มาเจอกันนะครับ ❤️

ครั้งแรกกับคลาสออกกำลังกาย ที่นำโดยนักกายภาพบำบัดชื่อดังระดับจักรวาล ที่จะมาสอนออกกำลังกายเพื่อแก้อาการออฟฟิศซินโดรม🧑🏼‍💻

“หลายคนคงคิดว่าก็คงเป็นแค่ท่าบิดไปบิดมาสินะ คุณคิดผิดแล้วค่ะ” 🎈

ทุกคลาสจะประกอบไปด้วยเนื้อหาทฤษฎี และการปฏิบัติที่เข้มข้นสอนออนไลน์สดๆ เน้นการออกแรงของกล้ามเนื้อ คุณอาจจะสงสัยว่าเมื่อยจะแย่อยู่แล้วยังให้ออกแรงอีก!! 🤓😆ใช่ค่ะ เราจะให้คุณออกแรงจนเหงื่อออก แล้วคุณจะพบกับผลลัพธ์อันมหัศจรรย์อย่างไม่น่าเชื่อ💪 หลังจากที่ทุกคนได้เรียนคลาสนี้จะได้เข้าใจที่มาที่ไปของอาการ และสามารถนำความรู้นี้ไปใช้ดูแลตนเองและคนรอบข้างได้

งานนี้รับจำนวนจำกัด เพราะเราใส่ใจ และห่วงใย
❤️ 🧡 💛 💚 💙 💜 🖤 🤍 🤎

#officesyndrome #myofacial #exercise #physiotherapy

มาเจอกันนะครับ ❤️

ครั้งแรกกับคลาสออกกำลังกาย ที่นำโดยนักกายภาพบำบัดชื่อดังระดับจักรวาล ที่จะมาสอนออกกำลังกายเพื่อแก้อาการออฟฟิศซินโดรม🧑🏼‍💻

“หลายคนคงคิดว่าก็คงเป็นแค่ท่าบิดไปบิดมาสินะ คุณคิดผิดแล้วค่ะ” 🎈

ทุกคลาสจะประกอบไปด้วยเนื้อหาทฤษฎี และการปฏิบัติที่เข้มข้นสอนออนไลน์สดๆ เน้นการออกแรงของกล้ามเนื้อ คุณอาจจะสงสัยว่าเมื่อยจะแย่อยู่แล้วยังให้ออกแรงอีก!! 🤓😆ใช่ค่ะ เราจะให้คุณออกแรงจนเหงื่อออก แล้วคุณจะพบกับผลลัพธ์อันมหัศจรรย์อย่างไม่น่าเชื่อ💪 หลังจากที่ทุกคนได้เรียนคลาสนี้จะได้เข้าใจที่มาที่ไปของอาการ และสามารถนำความรู้นี้ไปใช้ดูแลตนเองและคนรอบข้างได้

งานนี้รับจำนวนจำกัด เพราะเราใส่ใจ และห่วงใย
❤️ 🧡 💛 💚 💙 💜 🖤 🤍 🤎

#officesyndrome #myofacial #exercise #physiotherapy

01/06/2021

No pain No gain คำนี้ยังใช้ได้อยู่จริงๆ หรือเกี่ยวกับสุขภาพ?

#ความรักก็เช่นกัน

เมื่อวานฟิล์มตั้งคำถามให้ลูกค้าว่า การที่เราทำ squat ไม่ได้ นั่นหมายความว่า เราจะต้องทำ squat ไปเรื่อยๆ จนกว่าเราจะทำได้ หรือจริงๆ แล้วเราควรต้องคิด ทบทวน ว่าอะไรกันแน่ที่ทำให้เรา squat ไม่ได้?

มันเป็นเรื่องน่าอายจริงๆ หรือ? ที่คุณแค่ต้องกลับมาเตรียมกล้ามเนื้อแกนกลาง กล้ามเนื้อก้น กล้าเนื้อขา และ mobility ของข้อต่อ ก่อนที่คุณจะไป squat จริงๆ

มันเป็นเรื่องที่ไม่พึงกระทำจริงๆ หรือ? หากคุณคิดว่าการออกกำลังกายที่คุณทำอยู่ทำเพื่อสุขภาพ?

ในทางตรงกันข้าม คุณบอกว่าคุณอยากออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ อยากร่างกายแข็งแรง แต่คุณกำลังทำร้ายร่างกาย โดยใช้คำปลอบใจตัวเองว่า ไม่เป็นไรหรอก เดี๋ยวก็หาย ไม่เป็นไรหรอกทนไปก่อน เดี๋ยวก็ทำได้?

ฟิล์มคำถามกลับไปแค่ทำเดียว “ถ้าเจ็บ แล้วทำไมยังทน ถ้าทำไม่ได้ ทำไมยังฝืนทำ”

แน่นอนมันมีความเป็นไปได้ว่านั้นคุณอาจจะทำได้ ไม่เถียงครับ แต่คุณต้องแลกกับอะไร? อย่าเอาความเชื่อความศรัทธา มาแลกกับร่างกาย และเวลา ที่ต่อให้มีเงินทองมากมายเท่าไหร่ ก็แลกกับสุขภาพ และเวลาเสียไปกลับคืนมาไม่ได้

#วิทยาศาสตร์คือคำตอบของการรักษาและดูแลสุขภาพ
#และเราคือนักวิทยาศาสตร์ #LoftperformanceClinic #สาทร #ลอฟต์คลินิกกายภาพบำบัด #รามอินทรา
#นักกายภาพบำบัด #นักวิทยาศาสตร์การกีฬา #personal_trainer #yoga #yoga_therapy

PHYSIOFILM X LOFT PERFORMANCE CLINIC

No pain No gain คำนี้ยังใช้ได้อยู่จริงๆ หรือเกี่ยวกับสุขภาพ?

#ความรักก็เช่นกัน

เมื่อวานฟิล์มตั้งคำถามให้ลูกค้าว่า การที่เราทำ squat ไม่ได้ นั่นหมายความว่า เราจะต้องทำ squat ไปเรื่อยๆ จนกว่าเราจะทำได้ หรือจริงๆ แล้วเราควรต้องคิด ทบทวน ว่าอะไรกันแน่ที่ทำให้เรา squat ไม่ได้?

มันเป็นเรื่องน่าอายจริงๆ หรือ? ที่คุณแค่ต้องกลับมาเตรียมกล้ามเนื้อแกนกลาง กล้ามเนื้อก้น กล้าเนื้อขา และ mobility ของข้อต่อ ก่อนที่คุณจะไป squat จริงๆ

มันเป็นเรื่องที่ไม่พึงกระทำจริงๆ หรือ? หากคุณคิดว่าการออกกำลังกายที่คุณทำอยู่ทำเพื่อสุขภาพ?

ในทางตรงกันข้าม คุณบอกว่าคุณอยากออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ อยากร่างกายแข็งแรง แต่คุณกำลังทำร้ายร่างกาย โดยใช้คำปลอบใจตัวเองว่า ไม่เป็นไรหรอก เดี๋ยวก็หาย ไม่เป็นไรหรอกทนไปก่อน เดี๋ยวก็ทำได้?

ฟิล์มคำถามกลับไปแค่ทำเดียว “ถ้าเจ็บ แล้วทำไมยังทน ถ้าทำไม่ได้ ทำไมยังฝืนทำ”

แน่นอนมันมีความเป็นไปได้ว่านั้นคุณอาจจะทำได้ ไม่เถียงครับ แต่คุณต้องแลกกับอะไร? อย่าเอาความเชื่อความศรัทธา มาแลกกับร่างกาย และเวลา ที่ต่อให้มีเงินทองมากมายเท่าไหร่ ก็แลกกับสุขภาพ และเวลาเสียไปกลับคืนมาไม่ได้

#วิทยาศาสตร์คือคำตอบของการรักษาและดูแลสุขภาพ
#และเราคือนักวิทยาศาสตร์ #LoftperformanceClinic #สาทร #ลอฟต์คลินิกกายภาพบำบัด #รามอินทรา
#นักกายภาพบำบัด #นักวิทยาศาสตร์การกีฬา #personal_trainer #yoga #yoga_therapy

PHYSIOFILM X LOFT PERFORMANCE CLINIC

02/04/2021

🅿️ หลายครั้งที่ได้รับคำถามระหว่างการรักษา หรือเทรนนิ่ง คนไข้/ลูกค้า ว่าควรดูแลเรื่องการกินอย่างไร?

ในภาวะความเป็นโรค (เบาหวาน ความดันโลหิตสูง ไขมันในเลือดสูง) มาออกกำลังกาย หรือทำกายภาพบำบัด ต้องดูแลการกินอย่างไร?

🔆 เราทุกคนในวงการวิทยาศาสตร์สุขภาพทราบดีว่า การรับประทานที่ไม่เหมาะสม นำมาสู่ความเป็นโรค แต่เราจะตอบลูกค้า/คนไข้ ได้อย่างไร ในเมื่อตัวเราเองก็ยอมรับว่ายังดูแลตัวเองได้ไม่ดีเลย

⚠️ โอกาสนี้เพื่อเป็นการเพิ่มพูนทักษะความรู้ ของนักกายภาพบำบัด เทรนเนอร์ หรือผู้ที่สนใจทุกท่าน (ประชาชนทั่วไปก็เรียนได้นะครับ)

ฟิสิโอฟิล์มสตูดิโอ จึงอยากนำเสนอ Workshop หัวข้อ

“ความรู้ด้านโภชนาการ การอ่านค่าเลือดที่จำเป็นต่อการออกกำลังกาย และควบคุมน้ำหนัก”

❇️ ได้รับเกียรติจากอาจารย์ อมรเทพ หาญเสมอ (อาจารย์กระทิง ร้อยแรงม้า) ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการในวงการออกกำลังกาย รวมถึงเป็น Instructor จากสถาบัน Smart Certification Personal Trainer เป็นผู้บรรยายในหัวข้อนี้

✅ อัตราการลงทะเบียน 3,000 บาท

ขั้นตอนการลงทะเบียน
1. แชร์โพสต์นี้พร้อมแท็กเพื่อน 3 คน เปิดเป็นสาธารณะ
2. คอมเม้นท์ชื่อของท่านใต้โพสต์นี้
3. แคปหน้าจอ
4. กรอกข้อมูลลงในลิ้งค์ด้านล่าง เป็นอันจบพิธี

https://forms.gle/E7unmhHRu8e82qvH7

อาจารย์สอนสด ไม่มีย้อนหลัง ถามตอบได้เต็มที่เลยนะครับ

แล้วพบกันนะครับทุกคน ❤️

🅿️ หลายครั้งที่ได้รับคำถามระหว่างการรักษา หรือเทรนนิ่ง คนไข้/ลูกค้า ว่าควรดูแลเรื่องการกินอย่างไร?

ในภาวะความเป็นโรค (เบาหวาน ความดันโลหิตสูง ไขมันในเลือดสูง) มาออกกำลังกาย หรือทำกายภาพบำบัด ต้องดูแลการกินอย่างไร?

🔆 เราทุกคนในวงการวิทยาศาสตร์สุขภาพทราบดีว่า การรับประทานที่ไม่เหมาะสม นำมาสู่ความเป็นโรค แต่เราจะตอบลูกค้า/คนไข้ ได้อย่างไร ในเมื่อตัวเราเองก็ยอมรับว่ายังดูแลตัวเองได้ไม่ดีเลย

⚠️ โอกาสนี้เพื่อเป็นการเพิ่มพูนทักษะความรู้ ของนักกายภาพบำบัด เทรนเนอร์ หรือผู้ที่สนใจทุกท่าน (ประชาชนทั่วไปก็เรียนได้นะครับ)

ฟิสิโอฟิล์มสตูดิโอ จึงอยากนำเสนอ Workshop หัวข้อ

“ความรู้ด้านโภชนาการ การอ่านค่าเลือดที่จำเป็นต่อการออกกำลังกาย และควบคุมน้ำหนัก”

❇️ ได้รับเกียรติจากอาจารย์ อมรเทพ หาญเสมอ (อาจารย์กระทิง ร้อยแรงม้า) ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการในวงการออกกำลังกาย รวมถึงเป็น Instructor จากสถาบัน Smart Certification Personal Trainer เป็นผู้บรรยายในหัวข้อนี้

✅ อัตราการลงทะเบียน 3,000 บาท

ขั้นตอนการลงทะเบียน
1. แชร์โพสต์นี้พร้อมแท็กเพื่อน 3 คน เปิดเป็นสาธารณะ
2. คอมเม้นท์ชื่อของท่านใต้โพสต์นี้
3. แคปหน้าจอ
4. กรอกข้อมูลลงในลิ้งค์ด้านล่าง เป็นอันจบพิธี

https://forms.gle/E7unmhHRu8e82qvH7

อาจารย์สอนสด ไม่มีย้อนหลัง ถามตอบได้เต็มที่เลยนะครับ

แล้วพบกันนะครับทุกคน ❤️

21/03/2021

ในสังคมไทยปัจจุบันปัญหาการเปลี่ยนแปลงทางด้านสังคม เศรษฐกิจ และวัฒนธรรมทำให้วิถีการดำเนินชีวิตของผู้คนเปลี่ยนไป ซึ่งต้องอาศัยการใช้ชีวิตแบบรีบเร่ง ต้องแข่งขันกันทำมาหากินมากขึ้น

ต้องเผชิญกับความเครียดในรูปแบบต่างๆ การทำงานที่เปลี่ยนไป ครอบครัว จนทำให้หลงลืมดูแลตนเอง หนึ่งในนั้นการรับประทานอาหารแบบเร่งด่วน ไม่มีเวลาในการออกกำลังกาย หรือแม้แต่มีเวลาก็ไม่สามารถจัดการกับปัญหาสุขภาพของตนเองได้

จากปัญหาดังกล่าวล้วนส่งผลต่อปัญหาด้านสุขภาพที่เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว อาทิ โรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs หรือ non-communicable diseases) ไม่ว่าจะเป็นเบาหวาน ความดันโลหิตสูง ไขมันในเลือด เป็นต้น

การออกกำลังกายเป็นอีกทางเลือกหนึ่งในการดูแลสุขภาพและพัฒนาคุณภาพชีวิต รวมถึงเป็นตัวช่วยในการป้องกัน บรรเทา หรือแก้ไขความผิดปกติ และปัญหาข้างต้นได้อีกด้วย แต่ทว่าองค์ความรู้ได้ออกกำลังกายในปัจจุบันเองก็มีการพัฒนาและเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง ซึ่งเป็นเรื่องที่ดีมากสำหรับบุคลากรที่อยู่ในวงการสุขภาพ แต่ก็มีบุคลากรจำนวนไม่น้อยเช่นเดียวกันที่เข้าถึงองค์ความรู้เหล่านี้ได้น้อย อาจเป็นเพราะสถานการณ์ในปัจจุบัน และองค์ความรู้ในการจัดการ และรับมือกับสถานการณ์เหล่านี้ ยังไม่ได้กว้างขว้างและครอบคลุมพอ

ยกตัวอย่างสถานการณ์หนึ่ง ให้หลายๆ ท่านได้พิจารณาตามนะครับ

ลูกค้ามีโรคประจำตัว เบาหวาน ความดันโลหิตสูง ไขมันในเลือดสูง ได้รับการรักษาทางการเเพทย์อย่างถูกวิธี มีการรับประทานยาอย่างต่อเนื่อง รวมถึงดูแลสุขภาพดี ได้รับคำแนะนำให้ออกกำลังกาย (เราและท่านทั้งหลายครับ จะมีวิธีการจัดการอย่างไรดี?)

คำถามคือ

1. จะตรวจประเมินเบื้องต้นอย่างไรดี?

2. เริ่มออกกำลังกายอย่างไร?

3. ใช้ความหนักของการออกกำลังกายที่เท่าไหร่? และมีกี่ระดับ?

4. ข้อห้ามและควรระวังเป็นอย่างไร?

5. หากมีอาการผิดปกติควรออกกำลังต่อหรือรอกลับบ้าน?

6. จะทำอย่างไรให้ควบคุม และรักษาความปกติของลูกค้าในประเภทได้?

7. เราจะส่งลูกค้ากลุ่มนี้ไปสู่การใช้ชีวิตประจำวันปกติ หรือ performance ได้หรือไม่และอย่างไร?

เพราะสุดท้ายเราทุกคนต่างรู้ดีว่าโรคเหล่านี้ หากเกิดขึ้นแล้ว ไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ แต่เราจะทำอย่างไรที่จะลดผลข้างเคียง หรืออาการแทรกซ้อนของโรคเหล่านี้ได้ และหากเราสามารถทำได้เราจะสามารถปรับตัวและดูแลคนที่เรารัก และลูกค้าเราได้ รวมถึงอยู่รอดปลอดภัยในสถานการณ์ปัจจุบัน และภาวะสังความผู้สูงอายุที่กำลังจะมาถึงในอีกไม่ช้านี้ได้

เร็วนี้ๆ จะมีโครงการให้ความรู้ในรูปแบบออนไลน์หัวข้อนี้ เพราะประโยชน์ของตัวคุณเอง และลูกค้าที่มีจำนวนเพิ่มมากขึ้นในแต่ละวัน #แชร์โพสต์และคอมเม้นไว้นะครับถ้าสนใจเป็นส่วนหนึ่งของโครงการนี้อาจมีสิทธิพิเศษก็เป็นได้ ❤️

รัก.
ฟิล์มเอง

ในสังคมไทยปัจจุบันปัญหาการเปลี่ยนแปลงทางด้านสังคม เศรษฐกิจ และวัฒนธรรมทำให้วิถีการดำเนินชีวิตของผู้คนเปลี่ยนไป ซึ่งต้องอาศัยการใช้ชีวิตแบบรีบเร่ง ต้องแข่งขันกันทำมาหากินมากขึ้น

ต้องเผชิญกับความเครียดในรูปแบบต่างๆ การทำงานที่เปลี่ยนไป ครอบครัว จนทำให้หลงลืมดูแลตนเอง หนึ่งในนั้นการรับประทานอาหารแบบเร่งด่วน ไม่มีเวลาในการออกกำลังกาย หรือแม้แต่มีเวลาก็ไม่สามารถจัดการกับปัญหาสุขภาพของตนเองได้

จากปัญหาดังกล่าวล้วนส่งผลต่อปัญหาด้านสุขภาพที่เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว อาทิ โรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs หรือ non-communicable diseases) ไม่ว่าจะเป็นเบาหวาน ความดันโลหิตสูง ไขมันในเลือด เป็นต้น

การออกกำลังกายเป็นอีกทางเลือกหนึ่งในการดูแลสุขภาพและพัฒนาคุณภาพชีวิต รวมถึงเป็นตัวช่วยในการป้องกัน บรรเทา หรือแก้ไขความผิดปกติ และปัญหาข้างต้นได้อีกด้วย แต่ทว่าองค์ความรู้ได้ออกกำลังกายในปัจจุบันเองก็มีการพัฒนาและเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง ซึ่งเป็นเรื่องที่ดีมากสำหรับบุคลากรที่อยู่ในวงการสุขภาพ แต่ก็มีบุคลากรจำนวนไม่น้อยเช่นเดียวกันที่เข้าถึงองค์ความรู้เหล่านี้ได้น้อย อาจเป็นเพราะสถานการณ์ในปัจจุบัน และองค์ความรู้ในการจัดการ และรับมือกับสถานการณ์เหล่านี้ ยังไม่ได้กว้างขว้างและครอบคลุมพอ

ยกตัวอย่างสถานการณ์หนึ่ง ให้หลายๆ ท่านได้พิจารณาตามนะครับ

ลูกค้ามีโรคประจำตัว เบาหวาน ความดันโลหิตสูง ไขมันในเลือดสูง ได้รับการรักษาทางการเเพทย์อย่างถูกวิธี มีการรับประทานยาอย่างต่อเนื่อง รวมถึงดูแลสุขภาพดี ได้รับคำแนะนำให้ออกกำลังกาย (เราและท่านทั้งหลายครับ จะมีวิธีการจัดการอย่างไรดี?)

คำถามคือ

1. จะตรวจประเมินเบื้องต้นอย่างไรดี?

2. เริ่มออกกำลังกายอย่างไร?

3. ใช้ความหนักของการออกกำลังกายที่เท่าไหร่? และมีกี่ระดับ?

4. ข้อห้ามและควรระวังเป็นอย่างไร?

5. หากมีอาการผิดปกติควรออกกำลังต่อหรือรอกลับบ้าน?

6. จะทำอย่างไรให้ควบคุม และรักษาความปกติของลูกค้าในประเภทได้?

7. เราจะส่งลูกค้ากลุ่มนี้ไปสู่การใช้ชีวิตประจำวันปกติ หรือ performance ได้หรือไม่และอย่างไร?

เพราะสุดท้ายเราทุกคนต่างรู้ดีว่าโรคเหล่านี้ หากเกิดขึ้นแล้ว ไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ แต่เราจะทำอย่างไรที่จะลดผลข้างเคียง หรืออาการแทรกซ้อนของโรคเหล่านี้ได้ และหากเราสามารถทำได้เราจะสามารถปรับตัวและดูแลคนที่เรารัก และลูกค้าเราได้ รวมถึงอยู่รอดปลอดภัยในสถานการณ์ปัจจุบัน และภาวะสังความผู้สูงอายุที่กำลังจะมาถึงในอีกไม่ช้านี้ได้

เร็วนี้ๆ จะมีโครงการให้ความรู้ในรูปแบบออนไลน์หัวข้อนี้ เพราะประโยชน์ของตัวคุณเอง และลูกค้าที่มีจำนวนเพิ่มมากขึ้นในแต่ละวัน #แชร์โพสต์และคอมเม้นไว้นะครับถ้าสนใจเป็นส่วนหนึ่งของโครงการนี้อาจมีสิทธิพิเศษก็เป็นได้ ❤️

รัก.
ฟิล์มเอง

02/03/2021

“ หล่อ สวย หน้าใส ไร้สิวด้วยตัวเอง “

Workshop สุดพิเศษสำหรับท่านที่รักสุขภาพผิว อยากดูแลผิวตัวเอง กับวิทยากรมากประสบการณ์ที่จะมาถ่ายทอดเทคนิคต่างๆ ไม่ว่าจะเป็น

✅ การนวดยกกระชับใบหน้า

✅ นวดไล่น้ำเหลือง ลดบวมใบหน้า

✅ ลดสิว ลดริ้วรอย

ซึ่งจะมาจับมือทุกคนทำ และนำไปใช้ด้วยตัวเอง

👥 #ใครสามารถเข้าเรียนได้บ้าง?

สามารถเรียนได้ทุกคน ทุกเพศ ทุกวัย ที่มีความสนใจ

🏢 #สถานที่เรียน

PHYSIOFILM STUDIO กรุงเทพมหานคร

#ลงทะเบียนเพียง 2,490 บาท เท่านั้น! ตั้งแต่วันนี้เป็นต้นไป จนครบจำนวนที่กำหนด

📍 กรอกข้อมูลได้ที่นี่

https://forms.gle/QyeGk3hWoMy73P6c6

☎️ สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ page : PHYSIOFILM หรือ โทรศัพท์ 062-6236619 PHYSIOFILM STUDIO

*ขอจำกัดจำนวนผู้เข้าร่วมตามมาตรการในปัจจุบัน

แล้วเจอกันนะครับ 🤟🏻

“ หล่อ สวย หน้าใส ไร้สิวด้วยตัวเอง “

Workshop สุดพิเศษสำหรับท่านที่รักสุขภาพผิว อยากดูแลผิวตัวเอง กับวิทยากรมากประสบการณ์ที่จะมาถ่ายทอดเทคนิคต่างๆ ไม่ว่าจะเป็น

✅ การนวดยกกระชับใบหน้า

✅ นวดไล่น้ำเหลือง ลดบวมใบหน้า

✅ ลดสิว ลดริ้วรอย

ซึ่งจะมาจับมือทุกคนทำ และนำไปใช้ด้วยตัวเอง

👥 #ใครสามารถเข้าเรียนได้บ้าง?

สามารถเรียนได้ทุกคน ทุกเพศ ทุกวัย ที่มีความสนใจ

🏢 #สถานที่เรียน

PHYSIOFILM STUDIO กรุงเทพมหานคร

#ลงทะเบียนเพียง 2,490 บาท เท่านั้น! ตั้งแต่วันนี้เป็นต้นไป จนครบจำนวนที่กำหนด

📍 กรอกข้อมูลได้ที่นี่

https://forms.gle/QyeGk3hWoMy73P6c6

☎️ สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ page : PHYSIOFILM หรือ โทรศัพท์ 062-6236619 PHYSIOFILM STUDIO

*ขอจำกัดจำนวนผู้เข้าร่วมตามมาตรการในปัจจุบัน

แล้วเจอกันนะครับ 🤟🏻

Photos from PHYSIOFILM's post 28/02/2021

ขอแสดงความยินดีกับน้องภาธร หาญชัยกุลด้วยครับ สำหรับแชมป์ รายการ Tennis Thailand Championship 🤟🏻

น้องเป็นคนขยัน มีวินัย ทำตามโปรแกรมโค้ช และทีม PHYSIOFILM ได้ดีมากๆ น้องเหมาะสมกับรางวัลนี้ครับ ❤️

สู้ต่อไปครับ เก่งมากๆ เด็กชายภาธร ✌🏻

#PHYSIOFILMXTENNIS
#PHYSIOFILMALLSPORTS
#โปรแกรมเทรนนิ่งออกกำลังกาย #กีฬา #เราช่วยได้
#แก้ปัญหาร่างกาย #performance #ให้เราดูแลทุกคนนะครับ #เด็ก #วัยทำงาน #ผู้สูงอายุ #ยินดีให้บริการครับ

สอบถามรายละเอียดโทรศัพท์: 062-6236619 PHYSIOFILM STUDIO

Photos from PHYSIOFILM's post 28/02/2021

❗️❗️ ปรึกษาปัญหาฟรี ❗️❗️

ให้เราได้ดูแลสุขภาพของทุกคนนะครับ

PHYSIOFILM STUDIO IN BANGKOK

#กายภาพบำบัด #แก้ปัญหาร่างกาย #ออกกำลังกาย #กรุงเทพ #คู้บอน #รามอินทรา #ถนนเลียบคลองสอง #ฟิสิโอฟิล์ม #PHYSIOFILM #fitness #ลดปวด #ชะลอเสื่อม #ข้อต่อ #กระดูกสันหลัง #หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท #บาดเจ็บจากการเล่นกีฬา #ฟื้นฟูสุขภาพ #เด็ก #ออฟฟิศ #ออฟฟิศซินโดรม #วัยทำงาน #ปวด #ผู้สูงอายุ #ปัญหาการเคลื่อนไหว #สุขภาพ

24/02/2021

❗️❗️ ปรึกษาปัญหาฟรี ❗️❗️

ให้เราได้ดูแลสุขภาพของทุกคนนะครับ

PHYSIOFILM STUDIO IN BANGKOK

#กายภาพบำบัด #แก้ปัญหาร่างกาย #ออกกำลังกาย #กรุงเทพ #คู้บอน #รามอินทรา #ถนนเลียบคลองสอง #ฟิสิโอฟิล์ม #PHYSIOFILM #fitness #ลดปวด #ชะลอเสื่อม #ข้อต่อ #กระดูกสันหลัง #หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท #บาดเจ็บจากการเล่นกีฬา #ฟื้นฟูสุขภาพ #เด็ก #ออฟฟิศ #ออฟฟิศซินโดรม #วัยทำงาน #ปวด #ผู้สูงอายุ #ปัญหาการเคลื่อนไหว #สุขภาพ

❗️❗️ ปรึกษาปัญหาฟรี ❗️❗️

ให้เราได้ดูแลสุขภาพของทุกคนนะครับ

PHYSIOFILM STUDIO IN BANGKOK

#กายภาพบำบัด #แก้ปัญหาร่างกาย #ออกกำลังกาย #กรุงเทพ #คู้บอน #รามอินทรา #ถนนเลียบคลองสอง #ฟิสิโอฟิล์ม #PHYSIOFILM #fitness #ลดปวด #ชะลอเสื่อม #ข้อต่อ #กระดูกสันหลัง #หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท #บาดเจ็บจากการเล่นกีฬา #ฟื้นฟูสุขภาพ #เด็ก #ออฟฟิศ #ออฟฟิศซินโดรม #วัยทำงาน #ปวด #ผู้สูงอายุ #ปัญหาการเคลื่อนไหว #สุขภาพ

11/02/2021

เปิดคอร์สออนไลน์สุดพิเศษต้อนรับตรุษจีน สำหรับชาวสุขภาพทุกคน

ตลอดเดือน กุมภาพันธ์-พฤษภาคม 2564

✅ เริ่มต้นกันที่คอร์สฟรี สำหรับปูพื้นฐาน ทบทวน และเพิ่มเติมรายละเอียดพื้นฐานให้กับทุกคน กับ basic anatomy ฉบับออนไลน์โดยทีม PHYSIOFILM

เนื้อหาถูกนำมาประยุกต์ให้ทันสมัยพร้อมใช้งาน และต่อยอดไปสู่ขั้นสูงได้ในอนาคต ไม่ว่าจะเป็นระบบกระดูกกล้ามเนื้อ ระบบประสาท ระบบไหลเวียนเลือด อีกทั้งตัวอย่างพื้นฐานโรคต่างๆ

🟢 พบกันในวันพุธที่ 24 กุมภาพันธ์ 2564 เวลา 19.00 น. เป็นต้นไป

(ผู้ที่ต้องการลงทะเบียนคอร์สนี้ต้องทำการแชร์โพสต์นี้ติด Tag เพื่อนอย่างน้อย 3 คนเปิดเป็นสาธารณะ แล้วกรอกข้อมูลด้านล่างได้เลยครับ)

ลิ้งค์ : https://forms.gle/uNFDz11r3srMRPRB7

✅ คอร์ส body scanning วันเสาร์ที่ 27 กุมภาพันธ์ 2564 เวลา 19.00 น. เป็นต้นไป

เป็นคอร์สที่สอนให้คุณสำรวจ ตรวจประเมินร่างกาย ด้วยสายตา ตั้งสมมติฐานของการวิเคราะห์ร่างกาย หาความสัมพันธ์ของร่างกาย อันนำไปสู่การแก้ไขความไม่สมดุลของตัวเอง เพื่อจะออกแบบการออกกำลังกายของตัวคุณเอง และผู้อื่นได้อย่างเหมาะสม

*คอร์สนี้ผู้เรียนจำเป็นต้องมีพื้นฐานมาก่อน

ลงทะเบียนคอร์สนี้ที่ราคา 1,000 บาท

ลิ้งค์: https://forms.gle/BUZsURCPD3dxJGgt8

✅ Muscle Relationships

ถ้าคุณอยากรู้สิ่งเหล่านี้ !!

- นิ้วโป้งเท้าสัมพันธ์อย่างไรกับ core muscle ?
- Subtar to SIJ
- Ankle to shoulder joint
- Shoulder and hip เป็นต้นนจ้า

🟢 agonist ที่ไม่ใช่แค่กล้ามเนื้อหลัก
🟢 antagonist ที่ไม่ใช่แค่กล้ามเนื้อฝั่งตรงข้าม
🟢 synergist กล้ามเนื้อช่วย (อ่าวแล้วช่วยแค่ไหน แค่ไหนคือช่วย?)
🟢 stability ที่ไม่ใช่แค่กล้ามเนื้อที่สร้างความมั่นคง

ถ้าคุณเคยสงสัย มาไขคำตอบพร้อมกัน วัน อาทิตย์ ที่ 14 มีนาคม 2564 เวลา 19.00 น. เป็นต้นไป

ลงทะเบียน early bird 1200 บาท ตั้งแต่วันนี้ - 30 มีนาคม 2564 หรือจนว่าจะเต็มจำนวนที่จำกัดไว้ (ลงทะเบียนก่อนมีสิทธิ์ก่อน)

ลิ้งค์: https://forms.gle/4NLHkxychjvN7XdR6

✅ Anatomy and Exercises

เป็นคอร์สที่จับความรู้ด้านกายวิภาคศาตร์มาทำให้มีการเคลื่อนไหว คุณจะได้พบกับการทำงานของกล้ามเนื้อแบบเต็มๆ นอกจากนั้นคุณจะสามารถตรวจกำลังกล้ามเนื้อนั้นๆ เพื่อกำหนดแบบฝึกในอนาคตได้อีกด้วย

คอร์สนี้เรียน 2 วัน ตั้งแต่ 18.00 เป็นต้นไป
มาสนุกกันนะครับ วันที่ 20-21 มีนาคม 2564

ลงทะเบียนราคา 1,890 บาท

ลิ้งค์: https://forms.gle/bFB4wYJgjNJRguCW9

✅ Myofascial connection & sling วันที่ 27 มีนาคม 2564 เวลา 19.00 น. เป็นต้นไป

เป็นคอร์สที่นำความสัมพันธ์ของการเชื่อมต่อของกล้ามเนื้อในรูปแบบต่างๆ

หากคุณเคยสงสัยว่า ไหล่ติดทำไมแก้ที่หลัง? หรือ ปวดคอทำไมแก้ที่ข้อเท้า และอีกมากมาย
คุณต้องลงคอร์สนี้ครับ !!!

พบกันในวันที่ 27 มีนาคม 2564 เวลา 19.00 น. เป็นต้นไป ลงทะเบียนเพียง 1,500 บาท

*ควรมีพื้นฐานความรู้ และ muscle relationship มาก่อนนะครับ เพื่อความง่ายต่อการนำไปใช้

ลิ้งค์: https://forms.gle/RJwHARSR8H75unba6

✅ Postural correction

หากคุณกำลังจะแก้ปัญหาไหล่ห่อ คอยื่น หลังงอ ตัวแอ่น คุณต้องมาคอร์สนี้ครับ เพราะจะช่วยให้คุณได้คำตอบและวิธีลัดต่างๆ ในการที่จะแก้ไขตัวเอง ลูกค้า รวมมถึงคนที่คุณรักครับ

เน้นการเข้าใจโครงสร้าง และใช้การออกกำลังกายปรับแก้เป็นหลัก ดังนั้นควรมีพื้นฐานมากพอสมควร แนะนำให้ลง muscle relationship, myofascial connection มาก่อนครับ

พบกันวันที่ 4 เมษายน 2564 เวลา 19.00 น. เป็นต้นไป

คอร์สนี้สนธิราคาอยู่ที่ 1,000 บาทเท่านั้นครับ

ลิ้งค์: https://forms.gle/b1cKBUJLJEt2mrGP8

✅ Advanced Anatomy คอร์สนี้เป็นเรื่องใหม่ที่ถูกนำมาย่อยตั้งแต่เริ่มเป็นตัวอ่อนจนมาเป็นคนปกติ รวมทั้งนำความสัมพันธ์ต่างๆ ของร่างกายมาอธิบาย อาทิเช่น Fascia anatomy and movemen , Neuroanatomy เป็นต้น

‼️‼️ คอร์สนี้ใจไม่ถึงอย่าลง *จำเป็นต้องมีพื้นฐานมาก ถ้าลงครบทุกตัวด้านบนคุณจะสามารถนำไปใช้ได้แบบไม่ยากเลยย ‼️‼️

คอร์สนี้สงวนราคาออนไลน์อยู่ที่ 1,590 บาท พบกันในวันที่ 25 เมษายน 2564 เวลา 19.00 น. เป็นต้นไป

ลิ้งค์: https://forms.gle/6KTwVGSzNmDDHCY46

และท้ายที่สุดคอร์สนี้เป็นคอร์สฟรี สำหรับทุกท่านที่ลงทะเบียนอย่างน้อย 1 คอร์ส เป็นคอร์สการจัดการกับภาวะ ไม่สมดุลของกล้ามเนื้อในรูปแบบต่างๆ พร้อมแขกรับเชิญที่ชวนมาพูดคุย (อุ๊ปไว้ก่อนนะว่าเป็นใคร แต่รับรองว่าคร่ำหวอดในวงการสุขภาพและร่างกายมาอย่างยาวนานแน่นอน) พบกันวันที่ 1 พฤษภาคม 2564 เวลา 19.00 น. เป็นต้นไป

ลงทะเบียนได้ที่ https://forms.gle/kwXZYms4gg1UfsTg8

สุดท้ายที่คอร์สที่กล่าวมาเป็นการสอนสดทั้งสิ้น แต่จะมีการบันทึกการสอนไว้ให้กลับมาดูได้ 60 วันหลังจากโพสต์วิดีโอ ดังนั้นหากติดธุระด่วนมาเรียนไม่ทัน ก็สามารถมาดูย้อนหลังได้นะครับ

#รบกวนอ่านรายละเอียดก่อนกดลงทะเบียน
#หากต้องการข้อมูลเพิ่มเติมสามารถ DM เข้ามาได้เลยที่เพจ PHYSIOFILM ครับ

ขอบคุณทุกท่าน แล้วเจอกันครับ ❤️

เปิดคอร์สออนไลน์สุดพิเศษต้อนรับตรุษจีน สำหรับชาวสุขภาพทุกคน

ตลอดเดือน กุมภาพันธ์-พฤษภาคม 2564

✅ เริ่มต้นกันที่คอร์สฟรี สำหรับปูพื้นฐาน ทบทวน และเพิ่มเติมรายละเอียดพื้นฐานให้กับทุกคน กับ basic anatomy ฉบับออนไลน์โดยทีม PHYSIOFILM

เนื้อหาถูกนำมาประยุกต์ให้ทันสมัยพร้อมใช้งาน และต่อยอดไปสู่ขั้นสูงได้ในอนาคต ไม่ว่าจะเป็นระบบกระดูกกล้ามเนื้อ ระบบประสาท ระบบไหลเวียนเลือด อีกทั้งตัวอย่างพื้นฐานโรคต่างๆ

🟢 พบกันในวันพุธที่ 24 กุมภาพันธ์ 2564 เวลา 19.00 น. เป็นต้นไป

(ผู้ที่ต้องการลงทะเบียนคอร์สนี้ต้องทำการแชร์โพสต์นี้ติด Tag เพื่อนอย่างน้อย 3 คนเปิดเป็นสาธารณะ แล้วกรอกข้อมูลด้านล่างได้เลยครับ)

ลิ้งค์ : https://forms.gle/uNFDz11r3srMRPRB7

✅ คอร์ส body scanning วันเสาร์ที่ 27 กุมภาพันธ์ 2564 เวลา 19.00 น. เป็นต้นไป

เป็นคอร์สที่สอนให้คุณสำรวจ ตรวจประเมินร่างกาย ด้วยสายตา ตั้งสมมติฐานของการวิเคราะห์ร่างกาย หาความสัมพันธ์ของร่างกาย อันนำไปสู่การแก้ไขความไม่สมดุลของตัวเอง เพื่อจะออกแบบการออกกำลังกายของตัวคุณเอง และผู้อื่นได้อย่างเหมาะสม

*คอร์สนี้ผู้เรียนจำเป็นต้องมีพื้นฐานมาก่อน

ลงทะเบียนคอร์สนี้ที่ราคา 1,000 บาท

ลิ้งค์: https://forms.gle/BUZsURCPD3dxJGgt8

✅ Muscle Relationships

ถ้าคุณอยากรู้สิ่งเหล่านี้ !!

- นิ้วโป้งเท้าสัมพันธ์อย่างไรกับ core muscle ?
- Subtar to SIJ
- Ankle to shoulder joint
- Shoulder and hip เป็นต้นนจ้า

🟢 agonist ที่ไม่ใช่แค่กล้ามเนื้อหลัก
🟢 antagonist ที่ไม่ใช่แค่กล้ามเนื้อฝั่งตรงข้าม
🟢 synergist กล้ามเนื้อช่วย (อ่าวแล้วช่วยแค่ไหน แค่ไหนคือช่วย?)
🟢 stability ที่ไม่ใช่แค่กล้ามเนื้อที่สร้างความมั่นคง

ถ้าคุณเคยสงสัย มาไขคำตอบพร้อมกัน วัน อาทิตย์ ที่ 14 มีนาคม 2564 เวลา 19.00 น. เป็นต้นไป

ลงทะเบียน early bird 1200 บาท ตั้งแต่วันนี้ - 30 มีนาคม 2564 หรือจนว่าจะเต็มจำนวนที่จำกัดไว้ (ลงทะเบียนก่อนมีสิทธิ์ก่อน)

ลิ้งค์: https://forms.gle/4NLHkxychjvN7XdR6

✅ Anatomy and Exercises

เป็นคอร์สที่จับความรู้ด้านกายวิภาคศาตร์มาทำให้มีการเคลื่อนไหว คุณจะได้พบกับการทำงานของกล้ามเนื้อแบบเต็มๆ นอกจากนั้นคุณจะสามารถตรวจกำลังกล้ามเนื้อนั้นๆ เพื่อกำหนดแบบฝึกในอนาคตได้อีกด้วย

คอร์สนี้เรียน 2 วัน ตั้งแต่ 18.00 เป็นต้นไป
มาสนุกกันนะครับ วันที่ 20-21 มีนาคม 2564

ลงทะเบียนราคา 1,890 บาท

ลิ้งค์: https://forms.gle/bFB4wYJgjNJRguCW9

✅ Myofascial connection & sling วันที่ 27 มีนาคม 2564 เวลา 19.00 น. เป็นต้นไป

เป็นคอร์สที่นำความสัมพันธ์ของการเชื่อมต่อของกล้ามเนื้อในรูปแบบต่างๆ

หากคุณเคยสงสัยว่า ไหล่ติดทำไมแก้ที่หลัง? หรือ ปวดคอทำไมแก้ที่ข้อเท้า และอีกมากมาย
คุณต้องลงคอร์สนี้ครับ !!!

พบกันในวันที่ 27 มีนาคม 2564 เวลา 19.00 น. เป็นต้นไป ลงทะเบียนเพียง 1,500 บาท

*ควรมีพื้นฐานความรู้ และ muscle relationship มาก่อนนะครับ เพื่อความง่ายต่อการนำไปใช้

ลิ้งค์: https://forms.gle/RJwHARSR8H75unba6

✅ Postural correction

หากคุณกำลังจะแก้ปัญหาไหล่ห่อ คอยื่น หลังงอ ตัวแอ่น คุณต้องมาคอร์สนี้ครับ เพราะจะช่วยให้คุณได้คำตอบและวิธีลัดต่างๆ ในการที่จะแก้ไขตัวเอง ลูกค้า รวมมถึงคนที่คุณรักครับ

เน้นการเข้าใจโครงสร้าง และใช้การออกกำลังกายปรับแก้เป็นหลัก ดังนั้นควรมีพื้นฐานมากพอสมควร แนะนำให้ลง muscle relationship, myofascial connection มาก่อนครับ

พบกันวันที่ 4 เมษายน 2564 เวลา 19.00 น. เป็นต้นไป

คอร์สนี้สนธิราคาอยู่ที่ 1,000 บาทเท่านั้นครับ

ลิ้งค์: https://forms.gle/b1cKBUJLJEt2mrGP8

✅ Advanced Anatomy คอร์สนี้เป็นเรื่องใหม่ที่ถูกนำมาย่อยตั้งแต่เริ่มเป็นตัวอ่อนจนมาเป็นคนปกติ รวมทั้งนำความสัมพันธ์ต่างๆ ของร่างกายมาอธิบาย อาทิเช่น Fascia anatomy and movemen , Neuroanatomy เป็นต้น

‼️‼️ คอร์สนี้ใจไม่ถึงอย่าลง *จำเป็นต้องมีพื้นฐานมาก ถ้าลงครบทุกตัวด้านบนคุณจะสามารถนำไปใช้ได้แบบไม่ยากเลยย ‼️‼️

คอร์สนี้สงวนราคาออนไลน์อยู่ที่ 1,590 บาท พบกันในวันที่ 25 เมษายน 2564 เวลา 19.00 น. เป็นต้นไป

ลิ้งค์: https://forms.gle/6KTwVGSzNmDDHCY46

และท้ายที่สุดคอร์สนี้เป็นคอร์สฟรี สำหรับทุกท่านที่ลงทะเบียนอย่างน้อย 1 คอร์ส เป็นคอร์สการจัดการกับภาวะ ไม่สมดุลของกล้ามเนื้อในรูปแบบต่างๆ พร้อมแขกรับเชิญที่ชวนมาพูดคุย (อุ๊ปไว้ก่อนนะว่าเป็นใคร แต่รับรองว่าคร่ำหวอดในวงการสุขภาพและร่างกายมาอย่างยาวนานแน่นอน) พบกันวันที่ 1 พฤษภาคม 2564 เวลา 19.00 น. เป็นต้นไป

ลงทะเบียนได้ที่ https://forms.gle/kwXZYms4gg1UfsTg8

สุดท้ายที่คอร์สที่กล่าวมาเป็นการสอนสดทั้งสิ้น แต่จะมีการบันทึกการสอนไว้ให้กลับมาดูได้ 60 วันหลังจากโพสต์วิดีโอ ดังนั้นหากติดธุระด่วนมาเรียนไม่ทัน ก็สามารถมาดูย้อนหลังได้นะครับ

#รบกวนอ่านรายละเอียดก่อนกดลงทะเบียน
#หากต้องการข้อมูลเพิ่มเติมสามารถ DM เข้ามาได้เลยที่เพจ PHYSIOFILM ครับ

ขอบคุณทุกท่าน แล้วเจอกันครับ ❤️

วิดีโอทั้งหมด (แสดงผลทั้งหมด)

Fix your posture ออกทำงานแล้วครับ 🧡คุณเคยเจอหรือไม่? ตรวจพบว่ากล้ามเนื้อก็มีแรง แต่ลงน้ำหนักทำไม่ได้ไม่เท่ากัน !เอ้ะ! ทำ...
ขอบคุณพี่เมจิครับ ❤️#ดูแลกันถึงบ้านไปเลยครับ
มาร่วมกันทำบุญกันนะครับ
แก้เครียดนะครับทุกคน ❤️#ลองเบิร์น ในช่วงเก็บตัวววว คิดถึงทุกคนใน MV เลยครับ 😎#ลองเบิร์นนนนนนน ~~~ฝากดูตัวเต็มในช่อง YouT...
The time is over !มาคุยกันนะครับ
เป็นกำลังใจให้น้องๆ นักกีฬาทีมชาติไทยของเราในการเเข่งขันระดับโลกด้วยนะครับ ❤️ISU WORLD CUP SHORT TRACK KAZAKHSTAN 7-9 DE...

เบอร์โทรศัพท์

ที่อยู่


เลขที่ 82/7 ถนนเลียบคลองสอง แขวงบางชัน เขตคลองสามวา
Bangkok
10510
Bangkok โรงยิมและอุปกรณ์กีฬาอื่นๆ (แสดงผลทั้งหมด)
Muay Thai Boxing Inc. Muay Thai Boxing Inc.
Thammasat University
Bangkok, 10200

Muay Thai Boxing, because you LOVE Muay Thai

JM  Boxing Gym JM Boxing Gym
ประชาอุทิศ79
Bangkok, 10140

สะดวกสบายปลอดภัย สอนจากประสบการณ์จริง เอาไปใช้ได้จริง สอนจัดเต็มไม่มีกั๊ก ราคาย่อมเยาว์

Man U Man U
Bangkok

ทีมรัก

สนามฟุตบอล SuperballWinningสาธุ41 สนามฟุตบอล SuperballWinningสาธุ41
549/4 ซ.สาธุประดิษฐ์ 41 ถ.สาธุประดิษฐ์ แขวงบางโพงพาง เขตยานนาวา
Bangkok, 10120

สนามหญ้าเทียม 3 สนาม 7-11 คน 2 สนาม และ 5-7 คน 1 สนาม ห่างจากสีลม สาทร เพียง 15 นาที

Clubfit and Fixed Clubfit and Fixed
518/5 Wangthonglang
Bangkok, 10310

จะ ตีกอล์ฟ หรือ ขี่จักรยาน เราทำให้ได้

KruAm สอนพิเศษคาราเต้ KruAm สอนพิเศษคาราเต้
ถนนศรีนครินทร์
Bangkok, 10250

จะดีกว่าไหม? ถ้าลูกๆของคุณจะได้ออกกำลังกาย ไปพร้อมกับการฝึกศิลปะป้องกันตัว����

Gmac Gym Gmac Gym
GMACGYM
Bangkok, 10250

เปิดสอน Taekwondo | Hapkido

Outlet Shopping Online Outlet Shopping Online
Outletmall Thailand
Bangkok, 10700

จำหน่าย สินค้าแฟชั่นแบรนด์เนม มีส่วนลด30-70% ทุกวัน

RC Club Thailand. RC Club Thailand.
298
Bangkok, 10110

ของเล่น Rc ทุกชนิด สนใจติดต่อ https://line.me/ti/p/7GJXQe1TqS

The Cornershop dc.69 The Cornershop dc.69
JJ MARKET โครงการ 5
Bangkok

Line.day.dc69

Swimwear Bikini Swimwear Bikini
Bangkok

Rash guard and swimwear for men and women “เพราะชุดว่ายน้ำสวยๆ คู่กับผู้หญิงมีสไตล์นะคะ”

Boxing club มวยไทย ทบ. Boxing club มวยไทย ทบ.
สโมสรทหารบก ถนนวิภาวดีรังสิต
Bangkok

Boxing Club ยิมส์มวยสนามกีฬาทบ.เปิดสอนมวยไทย-สากล สะดวกเมื่อไหร่โทรนัดเวลาได้เลยครับ ครูเป้า 0982617759