SMILE FLOW VIP
Share
▫️ PILATES 🤸♀️
▫️ BELLYDANCE 💃🏼
▫️ ZOMBA 👯♀️
▫️ YOGA 🧘🏼♀️
▫️ BALLET DANCE 🩰
▫️ KICKBOXING 🥊
▫️ KARATE 🥋
▫️ KARDIO 🏃🏼♀️
@▫️ MUAY THAI 🤜
Pilates class
Coach hanan ❤️
بيلاتس برايفت مع الكوتش حنان خالوصي❤️
من اصعب تمارين البيلاتس يلي بتحتاج أقصى توازن وقوة وتحكم بالعضلات
كل حركة محسوبة وبتنتهي بإصابة إذا فقدنا التوازن والتركيز
تشغيل كامل الجسم مع الدماغ من كتر مابيحتاج تركيز
سحب وزن الحسم بالايدين مع وضع مقاومة إضافية
وما ننسى التنفس الفعال لتكتمل الحركة❤️
كلاس البيلاتس مع الكوتش حنان خالوصي
زيدي توازنك وتركيزك وقوي عضلاتك ❤️
PILATES GIRLS ❤️
حافظي على مرونة ضهرك وخففي من آلامه
بدرس بيلاتس واحد رح تلاحظي الفرق وترتاحي
اهتمي بجسمك وخففي عنه الالم❤️
انضمي لكلاس البيلاتس مع الكوتش حنان خالوصي
13/02/2026
🩷 اجا شهر الخير وتغيرت معاه مواعيد تمريننا🩵
🩵 ٨-١١ رجال
🩷 ١١-٦ سيدات
🩵 ٦-٧ #استراحة
🩷 ٧-١٠ رجال
رمضان كريم ☺️🩷
12/02/2026
شاركونا كمان 🥰
💛 جعت وما عرفان شو تاكل؟
⚡ هاد الصحن اللطيف قنبلة طاقة و شبع وفيتامينات طبيعية 💥
🥗 #المكونات بالترتيب من الأعلى للأسفل (رح نحكي بالبوستات الجاية عنن بالتفصيل) :
جوز - بذور يقطين - بربرين - زركش
⛔🚫 تحذير 🚫⛔
⛔البربرين والزركش ممنوع منعاً باتاً لمرضى هبوط سكر الدم⛔
🫵🏻شاركونا بوجباتكم الصحية على مسنجر الصفحة لنحكي عنها كمان🔥
#رياضة #لياقة #فيتامينات
Pilates is all about control ❤️🔥
Coach hanan
شهرين من الالتزام والكتير من التطور والتحكم بالجسم ❤️🔥
كلاس البيلاتس يومياً مع الكوتش حنان خالوصي
RELAX 🫀
PILATES CLASS
COACH HANAN
سلسلة صحة الجسم مع البيلاتس ✅
تتمة ريل العمود الفقري والمشاكل الشائعة
(Spine corrector ):
جهاز منحني مصمم لدعم العمود الفقري بأمان وفعالية والتخفيف من مشاكل العمود الفقري وزيادة مرونته
انضمي لصف البيلاتس مع الكوتش حنان خالوصي
باسم الاستاذ أيمن الجرف
الدكتور احمد حمود
الكوتش عبد الرحيم عوني
و
.🔥🏆
🏆🔥
الف مبروك للابطال زين العابدين الديوب وجهاد حمود على بطولة الاندية يلي قدموها
ربحنا جبنا مركز اول ميدالية دهبية🥇🏆
ومركز تاني ميدالة فضية 🥈
والقادم اعظم 🔥❤️
#كيكبوكس #موايتاي
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Website
Address
Homs
Opening Hours
| Monday | 08:00 - 23:00 |
| Tuesday | 08:00 - 23:00 |
| Wednesday | 08:00 - 23:00 |
| Thursday | 08:00 - 23:00 |
| Saturday | 08:00 - 23:00 |
| Sunday | 08:00 - 23:00 |