Psique Inte

"Es importante recordar que la ansiedad trasciende las modas; es una realidad clínica compleja que, de no tratarse, puede afectar profundamente el bienestar personal. Evitemos romantizar esta condición. Si sientes que la situación te sobrepasa, busca el apoyo de un especialista. El acompañamiento profesional es la vía más efectiva para obtener las herramientas de afrontamiento que necesitas."

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Cambia tus pensamientos y cambiarás tu mundo. (Norman Vincent Peale).

«Vive como si fueras a morir mañana; aprende como si fueras a vivir siempre». (Mahatma Gandhi.)

El psicólogo Paul Ekman, descubrió seis emociones universales que van más allá de las culturas:​
Temor: Nos capacita para sobrevivir frente a un riesgo.​
Felicidad: Promueve la repetición de comportamientos positivos y la relación social.
Tristeza: Promueve la reflexión interna y la solicitud de ayuda social.​
Ira: Nos impulsa a protegernos o a sobreponernos a las dificultades.​
Desagrado: Nos resguarda de circunstancias o sustancias que pueden ser potencialmente perjudiciales.​
Sorpresa: Nos ayuda a guiarnos frente a lo inesperado.

Las emociones son respuestas psicofisiológicas complejas que reflejan formas de adaptación a determinados estímulos. En palabras simples, son la brújula interna que nos señala cómo comportarnos frente a lo que ocurre a nuestro alrededor.

La depresión es un trastorno del estado de ánimo que se caracteriza por una persistente sensación de desesperanza, tristeza y desinterés en actividades que solían ser agradables. Hay que tener en cuenta que la depresión impacta a millones de personas alrededor del mundo.

Las primeras corrientes psicológica es el estructuralismo y el funcionalismo.

La psicología es una ciencia que estudia en comportamiento de las personas.