Nutriform

https://intelligences.info/article-7277-zohra-yassine-ditticienne-il-ne-faut-pas-faire-du-diabte-un-sujet-tabou.html

Zohra Yassine, diététicienne , « il ne faut pas faire du diabète un sujet tabou » Je n’aime pas vraiment parler de régime. Je préfère parler d’équilibrage alimentaire. Parce que les diabétiques doivent avoir une alimentation contrôlée en sucre (sucres lents ou sucres rapides) et pauvre en matière grasse. Aussi, au besoin nous mettons en place un régime hypocalorique ...

Menu du Jeudi 06/12/18 :
Faites vos commandes au 77 665 35 52 ou inbox
PETIT DEJEUNER DU JOUR : ACAI BOWL + JUS pommes concombres citron menthe + CAFE MINCEUR
Soupe du jour : minestrone au pesto
Dejeuner :
E : salade d’aubergines et de poivrons rôtis
P : filet de poisson grillé, pesto de tomates et de coriandre
Haricots verts
Buddha Bowl : betteraves, pommes de terre, œuf poche, saumon fumé, aneth, cream cheese, concombres, tomates

Menu du Mercredi 05/12/18 :
Faites vos commandes au 77 665 35 52 ou inbox
PETIT DEJEUNER DU JOUR : PAN CAKES BLE COMPLET + LIMONADE POMMES RAISINS AU GINGEMBRE (POMMES RAISINS GINGEMBRE CAROTTES) + CAFE MINCEUR
Déjeuner :
E : salade de crevettes, de pommes de terre et de haricots verts
P : crevettes, tomates, fenouil et feta
Buddha Bowl ou nutribowl : maïs, haricots rouges, champignons frais, poivrons grillés, blanc de poulet grillé, purée d’avocat

Menu du Mardi 04/12/18
Faites vos commandes au 77 665 35 52 ou inbox
PETIT DEJEUNER DU JOUR : MANAICHE BLE COMPLET + JUS VERT A L’ANANAS (POMMES EPINARDS, CONCOMBRES, ANANAS, CITRON VERT) + CAFE MINCEUR
Soupe du jour : soupe au poulet, aux champignons et au quinoa
Dejeuner :
E : rouleaux aux légumes
P : pavé de poisson, salsa à la méditerranéenne
Buddha Bowl ou nutribowl façon mezze : houmous, taboulé, aubergines grillées, quinoa, courgettes grillées, fruits secs

Menu du Lundi 03/12/18 :
Faites vos commandes au 77 665 35 52 ou inbox
PETIT DEJEUNER DU JOUR : YAOURT PARFAIT + jus (ANANAS FRAISES CITRON) + CAFE MINCEUR
Soupe du jour : soupe detox de légumes verts (poireaux, courgettes, épinards, basilic )
Déjeuner :
E : salade grecque campagnarde (concombres, poivrons, tomates, feta, olives)
P : poulet tandouri, salade de concombres crémeuse
Buddha Bowl ou nutribowl : endives, betteraves, pommes de terre vapeur, brocolis, courgettes grillées, fruits secs, thon

Menu du Vendredi 23/11 :
Faites vos commandes au 77 665 35 52 ou inbox
SOUPE DU JOUR : SOUPE HARIRA DIET AU POULET
PETIT DEJEUNER DU JOUR : pot de chia + JUS DETOX ORANGE KIWI PAMPLEMOUSSE MELON + INFUSION BIEN ETRE
Entrée ou salade du jour : salade de pâtes au thon
Plat : filet de poisson en croute d’emmental
Pommes de terre vapeur
Buddha Bowl ou nutribowl : vermicelles de riz, crevettes, brocolis, concombres, julienne de carottes, champignons noirs

Menu du Jeudi 22/11 :
Faites vos commandes au 77 665 35 52 ou inbox
SOUPE DU JOUR : crème de brocolis aux poireaux
PETIT DEJEUNER DU JOUR : ACAI BOWL + JUS PEPS + INFUSION BIEN ETRE
Entrée ou salade du jour : salade thaï de nouilles aux crevettes
Plat : gratin de pâtes aux épinards
Buddha Bowl ou nutribowl : Mozza , concombres, olives, tomates cerises, poivrons grillés, courgettes grillées

Menu du Mercredi 21/11
Faites vos commandes au 77 665 35 52 ou inbox
SOUPE DU JOUR : soupe aux crevettes et lait de coco
PETIT DEJEUNER DU JOUR : PAN CAKES BLE COMPLET + JUS ROSE à la betterave + INFUSION BIEN ETRE
Entrée ou salade du jour : salade de poulet pommes et avocats
Plat : poulet braisé au gingembre
Vermicelles de riz à la coriandre
Buddha Bowl ou nutrobowl : endives, fromages de chèvre, quinoa, cœur d’artichauts, noix, carottes râpées

Menu du Vendredi 16/11 :
Faites vos commandes au 77 665 35 52 ou inbox
SOUPE DU JOUR : SOUPE HARIRA DIET AU POULET
PETIT DEJEUNER DU JOUR : pot de chia + JUS DETOX ORANGE KIWI PAMPLEMOUSSE MELON + CAFE MINCEUR
Entrée ou salade du jour : italienne : tomates, mozza, avocats
Plat : crevettes à l’ail à l’espagnole
Gratin de poireaux
Nutribowl ou buddha bowl : saumon fumé, pommes , riz complet, concombres, épinards, avocats

Menu du Jeudi 15/11 :
Faites vos commandes au 77 665 35 52 ou inbox
SOUPE DU JOUR : soupe miso aux légumes et aux nouilles
PETIT DEJEUNER DU JOUR : ACAI BOWL + JUS pommes concombres citron menthe + CAFE MINCEUR
Entrée ou salade du jour : rouleaux aux crevettes
Plat : roti de bœuf farci de pesto d’asperges
Courgettes grillées
Nutribowl ou buddha bowl : purée d’avocat, haricots rouges, maïs , tomates cerises, coriandre , thon

Menu du Mercredi 14/11:
Faites vos commandes au 77 665 35 52 ou inbox
SOUPE DU JOUR : soupe au poulet à la mode asiatique
PETIT DEJEUNER DU JOUR : PAN CAKES BLE COMPLET + LIMONADE POMMES RAISINS AU GINGEMBRE (POMMES RAISINS GINGEMBRE CAROTTES) + CAFE MINCEUR
Entrée ou salade du jour : salade chinoise
Plat : poulet facon tandori
Rozotto de quinoa aux champignons
Nutribowl ou buddha bowl : mâche, pommes, chèvre, haricots verts, cœurs d’artichauts, concombres