OHD Performance

𝐎𝐇𝐃 𝐏𝐄𝐑𝐅𝐎𝐑𝐌𝐀𝐍𝐂𝐄 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐢𝐧𝐯𝐢𝐭𝐞 𝐚̀ 𝐬𝐨𝐧 𝐰𝐞𝐛𝐢𝐧𝐚𝐢𝐫𝐞
𝐓𝐡𝐞̀𝐦𝐞 : 𝐂𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐜𝐨𝐧𝐜𝐢𝐥𝐢𝐞𝐫 𝐯𝐢𝐞 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐞𝐭 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐧𝐞𝐥𝐥𝐞 ?

Un échange enrichissant avec des experts pour mieux comprendre les enjeux de l’équilibre de vie, et découvrir des clés concrètes pour mieux gérer votre quotidien.

Intervenants :
• Awa Gueye – Fondatrice de l’Espace Éphémère, Consultante en planification stratégique et développement durable
• Insa Camara – Consultant senior juridique, RH et finances

Modérateur :
• Cheikh Yade – Cofondateur de Design Tech Groupe, Responsable administratif de Sénégal Artificial Intelligence, Acteur communautaire

Date : Samedi 12 avril 2025
Heure : 20h30 - 21h30
Lieu : En ligne via Google Meet

Inscription gratuite mais obligatoire :
Je m’inscris ici https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScaFP-2u9YXxQXhYX68ayzO-TI_KaLQMhYZ__1rnpUzU9p5Uw/viewform



Rejoignez-nous pour une heure d’inspiration, de partages et de solutions concrètes !

“Chez OHD PERFORMANCE, nous croyons en votre potentiel pour faire de cette nouvelle année un chapitre exceptionnel de votre vie. Que 2025 soit une année d’accomplissement, de croissance et d’opportunités. Ensemble, écrivons votre réussite !”

Excellente semaine pleine belles Performances 💫

𝐈𝐧𝐯𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐚𝐮 𝐰𝐞𝐛𝐢𝐧𝐚𝐢𝐫𝐞

Thème : Intelligence émotionnelle : Comment faire de nos émotions nos alliées ?
Date : Dimanche 1er décembre 2024
Heure : De 17h30 à 19h00
Lieu : En ligne sur Google Meet
Animatrice : Oumou Dia, Sociologue et Consultante RH

Rejoignez-nous pour découvrir comment transformer vos émotions en véritables alliées pour améliorer vos relations, renforcer votre leadership et favoriser votre bien-être.

Inscription gratuite mais obligatoire via ce lien : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdaLtKBf4LP-QYNtkfqgb0Oz2O4l4V7dXHrijqUDFLOAXiumw/viewform?usp=pp_url

Ne manquez pas cette opportunité d’apprentissage et d’échange enrichissant !

Excellente semaine pleine de belles Performances 💫

𝐂𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐛𝐨𝐨𝐬𝐭𝐞𝐫 𝐬𝐨𝐧 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐥𝐥𝐢𝐠𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐞́𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐧𝐞𝐥𝐥𝐞 ?

Pour booster son intelligence émotionnelle, voici quelques pratiques essentielles :
1. Développer la conscience de soi : Identifiez vos émotions et comprenez ce qui les déclenche. Tenez un journal émotionnel pour mieux vous observer.
2. Apprendre à gérer ses émotions : Acceptez vos émotions sans les laisser prendre le dessus. Pratiquez des techniques de relaxation, comme la respiration profonde, pour maintenir votre calme.
3. Améliorer l’empathie : Mettez-vous à la place des autres pour comprendre leurs émotions et perspectives. Cela améliore votre capacité d’écoute et votre relationnel.
4. Développer des compétences sociales : Communiquez de manière claire et respectueuse. Pratiquez l’écoute active et le feedback constructif.
5. Travailler sur la motivation intrinsèque : Fixez-vous des objectifs personnels et professionnels qui vous passionnent, en restant déterminé malgré les difficultés.

Ces étapes, intégrées à votre quotidien, renforcent progressivement votre intelligence émotionnelle et votre capacité à interagir efficacement avec les autres.

📌 𝐀𝐮𝐣𝐨𝐮𝐫𝐝’𝐡𝐮𝐢, 𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐞𝐱𝐩𝐥𝐨𝐫𝐨𝐧𝐬 𝐥’𝐢𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐝𝐞 𝐥’𝐢𝐧𝐭𝐞𝐥𝐥𝐢𝐠𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐞́𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐧𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐞𝐧 𝐦𝐢𝐥𝐢𝐞𝐮 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐧𝐞𝐥.

L’intelligence émotionnelle, c’est cette capacité à comprendre et gérer ses émotions, mais aussi à percevoir celles des autres. Au travail, cela se traduit par une meilleure communication, des relations harmonieuses et une plus grande capacité à surmonter les défis.

🧘‍♂️ 𝐐𝐮𝐞𝐬𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐮 𝐣𝐨𝐮𝐫 : 𝐂𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐠𝐞́𝐫𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐯𝐨𝐬 𝐞́𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐥𝐞𝐬 𝐬𝐢𝐭𝐮𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬𝐚𝐧𝐭𝐞𝐬 ?

Partagez vos astuces en commentaire ! 💬 Nous serions ravis de lire vos expériences et conseils.

Excellente semaine pleine de belles Performances 💫

Invitation au Webinaire : Concilier Carrière et Entrepreneuriat

OHD Performance vous invite à participer à un webinaire inspirant animé par Mariama Faye, CEO et philanthrope, autour du thème :

Concilier carrière et entrepreneuriat

Date : Samedi 16 novembre 2024
Heure : 11h à 12h30

Ce webinaire est l’occasion d’explorer les stratégies pour équilibrer une carrière professionnelle et des ambitions entrepreneuriales. Découvrez des conseils pratiques et des témoignages inspirants.

Inscription gratuite - Rejoignez-nous pour ce moment de partage et d’apprentissage !
Lien d’inscription : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScIjmvxDUikBs5turR-ESBCVjVdoWTK6PiW6g76RU_bW6tEhQ/viewform?usp=pp_url

Pour vous inscrire, contactez-nous à [email protected] ou au 77 382 02 38.

Excellente semaine pleine de belle performances 💫

𝐕𝐨𝐢𝐜𝐢 𝟑 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐞𝐢𝐥𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐚𝐢𝐝𝐞𝐫 𝐚̀ 𝐜𝐡𝐨𝐢𝐬𝐢𝐫 𝐥𝐚 𝐛𝐨𝐧𝐧𝐞 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 :

1. Identifiez vos objectifs professionnels
« Demandez-vous où vous voulez être dans 5 ans. Choisissez des formations alignées avec vos ambitions de carrière pour combler les compétences nécessaires.

2. Évaluez vos compétences actuelles
« Faites un bilan de vos compétences pour repérer vos points faibles. Optez pour une formation qui comble vos lacunes et vous rend plus compétitif.

3. Suivez les tendances de votre secteur
« Restez informé des évolutions dans votre domaine. Priorisez les formations qui vous permettent de rester à jour ou d’acquérir des compétences en demande.