FORCE8

Začíname 11.6.! Pre viac info nám v tomto príspevku hoď komentar “Young Force” a my ti pošleme link s detailmi programu pre násťročných, kde ich učíme správnemu pohybu.

Nechajte svojho teenagera cvičiť v našom novom programe Young FORCE!👌🏼🚀

Máte to rovnako ako my? 😊
Po tridsiatke to už nie sú len bicepsy a sixpack. Je to niečo oveľa viac 💪🏼

Pridaj sa k nám do komunity aktívnych mileniálov, ktorí na sebe makajú 😊

Verzia teba, ktorá vyzerá lepšie, cíti sa mladšie a má energiu — ČAKÁ! ⏰

Väčšina ľudí skúšala diéty, online výzvy, permanentka do fitka.
Vydržalo to 2 týždne alebo mesiac. Potom nič.
Nie je to tvoja chyba.
Bol to zlý systém — bez dohľadu, bez plánu, bez zodpovednosti.
Náš Program Premeny je iný:
→ Tréner pri tebe každý tréning
→ Jedálniček na mieru
→ Kontroly každý týždeň
→ Garancia: ak neschudneš — neplatíš❗️
8 týždňov. Jasný plán. Reálne výsledky.
Neberieme každého.
Ak teda chceš vedieť či máš miesto — napíš PROGRAM do správy a pošleme ti všetky informácie.

Na našom technickom kurze FIRST STEP nezačíname na strojoch. Začíname pri pohyboch, ktoré robíš každý deň — len ich robíš zle 🤫
Bedrový ohyb, drep, výpad, tlak, ťah.
5 vzorcov pohybu, ktoré tvoje telo používa 24/7 — v práci, doma, s deťmi, pri nákupe.
Keď ich naučíš správne, všetko ostatné príde samo.
A chrbát? Kolená? Únava? Začnú sa správať inak.

Štartujeme o 8 dní. Zostávajú 4 miesta.

Napíš ZAČIATOK 👇

FIRST STEP nie je pre každého. A to je v poriadku. 👇
Vytvorili sme ho pre konkrétny typ človeka.
Pre toho, kto dlhšie necvičil a telo to začína dávať najavo.
Pre toho, kto mal zranenie a nevie ako začať bezpečne.
Pre toho, komu klasické fitko nikdy nesedelo.
Pre toho, kto chce pohyb — nie pódiá.
Ak si sa v niektorom bode spoznal — náš úvodný kurz FIRST STEP je pre teba.
6 ľudí. Tréner pri tebe. Utorok + štvrtok po 18:00. Bratislava Ružinov.

Napíš do komentárov ZAČIATOK 👇 a pošleme ti všetky info.

Každý rok bez pohybu ťa stojí viac, ako si myslíš. 👇
Po 35-ke sa telo mení rýchlejšie ako pred tým.
Metabolizmus spomaľuje.
Svaly ubúdajú.
Chrbát začína upozorňovať.
A väčšina ľudí si povie — to je vek.
Nie je.
Je to nečinnosť. A nečinnosť sa dá zmeniť — ale len ak urobíš prvý krok.

Práve preto sme vytvorili FIRST STEP — kurz pre ľudí, ktorí začínajú od nuly. Začíname už 7.5. 😊

✅ Len 6 ľudí v skupine — tréner pozná tvoje meno
✅ 4 týždne, 2× týždenne — utorok + štvrtok po 18:00
✅ Funkčný pohyb bez bolestí a bez strachu
✅ 119 € vrátane úvodnej konzultácie + InBody merania
Nie pódiá. Nie ego. Len pohyb, ktorý ti bude slúžiť celý život.

Ktorá z týchto 7 myšlienok je alebo bola tvoja? 👇
Napíš nám číslo do komentára — budeme radi, ak sa porozprávame 😊

U nás sa nemusíš báť. My dokážeme na jednom tréningu odcvičiť borca, ktorý drepuje 100+kg, ženu s nadváhou, aj itčkára, ktorý roky necvičil 🤫👌🏼

Je to len na tebe, sprav prvý krok s nami

bratislava cvicenie

Pracovali sme na tom dlho. A od 1. apríla je to realita.
Young Force je 12-týždňový uzavretý program silového a funkčného tréningu pre mladých od 13 do 17 rokov.
Nie ďalší krúžok. Nie náhodné cvičenie.
Pevné základy pohybu, sily a stabilizácie — postavené na vede, nie na trendoch.
Čo program zahŕňa:
🗓 12 týždňov postupnej progresie
👥 Max. 8 detí v uzavretej skupine
📅 Streda a piatok o 16:00
📊 2x analýza tela na InBody
💪 Tréner, ktorý pozná vaše dieťa menom
Miesta sú limitované. Štart 1. apríla 2026.
👉 Prihláška v správe — prvý krok trvá 2 minúty.
Označte rodiča, ktorého dieťa toto potrebuje. 👇