USIF Gym

Du som studerar på HÖGSKOLA/UNIVERSITET! 🔥🤓
Du vet väl om att vi har stans bästa gym för dig. Inga köer, familjär och trevlig stämning, proffsiga coacher och gruppträningsklasser från Pilates och Yoga till Strength Club och HIIT Cykel för att nämna några! 💪🏼🤩
Eller du kanske vill dra ihop ett gäng kompisar för att få träna ihop i en egen PT Small Group?!
Möjligheter är oändliga! 😍
BASIC UNIVERSITET (med gruppträning) 399kr/mån
LIGHT UNIVERSITET (enbart gym) 349kr/mån
VÄLKOMNA! 🥳💪🏼

STUDENTER! Nu har vi skapat extra fina erbjudanden bara för dig som studerar på universitetet/högskolan. 🥳 För 349kr /mån är du välkommen att träna i gymmet och för 399kr/mån får du även gå på alla våra gruppträningsklasser, där allt från Yoga, Cykling till Styrka och Fifty/fifty ingår! Kom in till oss för att teckna något av dessa galet bra medlemskap! PS. kom ihåg att ta med studentleg. #usifgym

🌟 PONTUS LINDELL 🌟
Vår nya stjärna i PT TEAMET! 🔥
Vem är han ?
Pontus:
I grunden är jag idrottsman som själv tävlat bland Sveriges Juniorelit i Friidrottens 10-kamp. Hållbar och anpassad träning har alltid varit en av mina prioriteringar.
Utöver det har allt ifrån Skidor och Golf, till Tennis och Fotboll varit livsintressen.

Efter idrottsgymnasiet blev det en rask march genom värnplikten som sjukvårdare och fysansvarig.
Nu läser jag till personlig tränare på Tränarakademin och fokuset har till stor del vänt till vetskap om hälsa och funktion.

Vad som kan förväntas av mina pass är varierade upplägg med god anpassningsmöjlighet utefter behov och utmaningar för alla nivåer.
Helkroppsövningar med fria vikter, balans och rörlighet kan förväntas.
Vill du bli starkare, då löser vi det!
Vill du bli trött, då löser vi det också!

• .lindell STORT TACK FÖR CHANSEN ATT HJÄLPA HÅLLA PASS FÖR MEDLEMMAR OCH FÖR DET GRYMMA ARBETSKLIMATET

Vi gör det igen!
USIF KICKSTART - för dig som vill komma igång med träningen och skapa hälsosamma vanor som håller livet ut!
I 6 veckor kommer Hanna att hålla dig i handen på din resa till ett hälsosammare liv där träningen är en naturlig del av det 🙏🌟
Klicka på länken i bion för att ansöka om en plats i USIF KICKSTART redan nu! 🌟

Tidningen HELA STADEN uppmärksammar att våra seniorträningar firar 10 år om bara 12 dagar! 🥳

SOMMARLÄGER hos oss på USIF! 🎾🏃🏽💨🥳☀️

Har du barn mellan 7-13 år som vill vara med på sommarens roligaste läger hos oss på USIF?

Under vecka 25, 26 samt 33 anordnar vi läger med olika inriktningar: Tennis, Padel och Activity.

Starta och avsluta sommarlovet på bästa sätt med idrott, vänner, skratt och gemenskap!

Här kan ni läsa mer om upplägget och vad de olika inriktningarna innebär - usif.se/summercamp !


Vår målsättning är att kunna aktivera så många barn och ungdomar som möjligt och ge dem chansen att prova på nya aktiviteter och därmed hitta glädjen i att träna och röra på sig.
Vi ställer inga krav på förkunskaper, medlemskap eller något annat.


Passa på att säkra en plats för en vecka eller flera veckor redan nu!

Vid frågor kontakta: [email protected]




Hälsningar

USIF-familjen

F***y Östlund

Haka på vår 8 veckors MAMMATRÄNING med start 11 mars på USIF. Anmälan sker via hemsidan eller via mail till [email protected] 🤩 säkra din plats nu!

Möt JOHANNA ÖRNFJÄDER !
Ett tillskott till vårt cykelteam! 🚴‍♀️💨
En glad och aktiv spinningentusiast som utlovar pass fyllda med bra musik man gärna får sjunga med i!
Hennes positiva energi lämnar ingen oberörd. 🤩
SÖNDAGAR 16:00 är alltså dagen du får cykla med henne! Hela 75min 🔥🚴‍♀️💨🥳
Utanför cykelsalen då?
Hon är snart färdig intensivvårdssjuksköterska 👩‍⚕️🩺🩻🤓
Men för att veta mera - släng ut din fråga här eller möt henne live på söndagar! 🙌😍

I den senaste VILLATIDNINGEN kan vi läsa en artikel med vår PT Hanna Nyström där hon peppar oss att komma igång och hålla i träningen 🤓🌟💪🏼

Vi fortsätter med tema PILATES - möt Irene Chan som kliver in som vikarie för Pilates ☺️🙏
VEM ÄR IRENE?
My name is Irene Chan from Hong Kong. I have worked as a nurse for a decade and do different kinds of yoga to relieve stress from work. Moving to the UK, I discovered Pilates which I fell in love with. So I am educated as a Pilates Mat work teacher and started teaching there. I believe the Pilates Method is more than the movement. I am approachable and supportive during sessions, placing emphasis on the ’why’ behind each movement in order to gain body awareness that will carry on into all of your daily activities.
Connect your mind and body today! s.ense
Redan imorgon kan du få gå på klass med henne 🙏☺️

Skapa hälsosamma vanor tillsammans med oss!
Du får rätt verktyg och stöd för att komma igång. Du får även en kostnadsfri konsultation!
Ansök via länken i bio, vi startar nästa omgång med succén USIF CHALLENGE redan den 22/1! 💪🏼