SeniorKraft

https://www.instagram.com/reel/DVte2QDiJ4T/?igsh=cXYwOG4xcGhkdTZx

Tuff seniorträning 60+ idag – men vi gör det tillsammans med grymma Annelie från Korpen Huddinge-Botkyrka @korpenhb 😅 Det är svettigt, utmanande och riktigt roligt. Att vara 60+ betyder inte att ta det lugnt… det betyder att fortsätta bli starkare! 📍 Tumba Tennis & Padel gym 🕑 Tisdagar 14:00 👟 Gymträning 60+ #korpenhb #träningsglädje #Gymträning #botkyrkakommun

https://www.facebook.com/share/14Xzb3df3NV/?mibextid=wwXIfr

Kreativ Senior Sittgympa/Sittyoga instruktör/inspiratör med passion för hälsosamt livsstil. Kreativ i kropp och knopp!

https://www.instagram.com/sittzumba?igsh=MTcwNDVvZ3Awb2hoag%3D%3D&utm_source=qr

Instruktör/Inspiratör (@sittzumba) • Instagram photos and videos 11 Followers, 55 Following, 4 Posts - See Instagram photos and videos from Instruktör/Inspiratör ()

https://youtu.be/5ewYmSA4Hls?si=Turw3cO5OszduItu

Seniorträning - Chair Workout for Seniors: 20-Minute Seated Exercises #seniorfitness #sittgympa Join me for a 20-minute seated workout suitable for older adults. This gentle chair exercise routine is designed to improve mobility, flexibility, and streng...

https://youtu.be/MWkeZboxijQ?si=ZHVODQgfQdATcjjB

Guidade Sittande Yoga för Seniorer - svensk tal till varje position #sittyoga #seniorfitness Guidade Sittande Yoga för Seniorer - svenska instruktioner till varje positionDenna guidade sittande yogavideo är skapad speciellt för seniorer och erbjuder ...

https://youtu.be/jmchRWyHmlA?si=SL0YSKE0YI3SHCUA

Sittyoga vid havet - Seated Yoga #chairyoga - Naturliga rörelse vid solnedgången #sittyoga #energy Sittyoga vid havet - Sittande naturliga rörelse för dig som inte kan stå upp - 15 minuter ✅ 1. Seated Torso Circles ✅ 2. Core Wrist✅ 3. Side Stretch✅ 4. Cr...

https://youtu.be/GMtC2_gFHcY?si=jJcgQDPBvsiVMK7o

Functional Medical Yoga in a sitting position #medikalyoga #yogainspiration #healing Functional Medical Yoga for self-healing provides a comprehensive approach to improving health and well-being, offering a gentle yet effective way to support...

https://youtu.be/oyZ986ULQeU?si=_68-OuWYZ9cbCwKE
Practicing tai chi with the beat of the waves

Practicing tai chi with the beat of the waves #exerciseforhealth #beach #taichiforhealth Homepage - https://mineralsmycken.se