PWR Studio

☀️ TRÄNING FÖR HELA FAMILJEN 😍☀️🌿 Den 7 juni kl. 09.30 bjuder vi in till ett roligt och energifyllt träningspass för hela familjen med PWR Gym. Vi samlas utanför PWR GYM (Tappvägen 29A) och vi tränar utomhus ☀️ Alla får vara med – stora som små! ✨ Vi skapar ett kul träningspass som passar alla! Det är otroligt kul att träna tillsammans och barnen brukar strålande av glädje 🥹 passa på att ha en kul stund tillsammans!

Ni kommer att utmanas efter er egen nivå, så både barn och vuxna får en riktigt roligt pass tillsammans.

Pris: 149 kr per familj.

Välkomna till en härlig start på dagen fylld med rörelse, glädje och gemenskap! ✨

Boka din plats på www.pwrstudio.se

Vi vill hylla alla fantastiska mammor med denna mors dag kampanj! 💜😍✨️ Ge bort till någon du tycker om eller passa på att ta hand om dig själv lite extra. När du signar denna kampanj så bjuder vi på en extra månad och rabatterat pris. Du kan ta del av denna kampanj till och med 31/5-2026.

Månadskort:
Pris: 419/månad (ord. 499/månad)
Bindningstid 12 mån.

Årskort 12 mån:
Pris: 4990 kr ( ord pris 5990 kr)

Tips! Passa på att använda ditt friskvårdsbidrag.

Läs mer och ta del av erbjudandet på www.pwrstudio.se 🌼

Exklusivt för våra PWR-medlemmar

START PÅ MÅNDAG! 😍☀️🌿 Sista chansen att knipa platser denna termin. PWR MAMAS, mammaträning för dig som är nybliven mamma (med bebis 2-12 månader gammal).

Start 13/4, sista pass 10/6. Vi tränar måndagar & onsdagar (2 ggr/v) och kör totalt 18 tillfällen tillsammans innan sommaren ☀️ Boka på www.pwrstudio.se

I PWR MAMAS fokuserar vi framförallt på styrketräning. Lär dig grundläggande teknik, få tips och individuell coachning i varje pass, bygg upp styrka, förebygg/rehabilitera smärtproblematik, bli självsäker i din träning och HA KUL i ett härligt gäng (max 6-7 pers per grupp för noggrann coachning)❤️ Känn dig trygg med en utbildad coach som guidar dig personligen efter graviditet och förlossning. STEG 1 är för den nyblivna mamman (rek start efter minst 2 mnd efter förlossning). GO-ON är för dig som redan utfört steg 1 eller motsvarande.

Följande grupper och tider finns att boka (mån & ons):
09:30 GO-ON - FULLBOKAD! ✨
10:30 GO-ON - FULLBOKAD! 🔥
11:45 STEG 1 - FULLBOKAD ✨
12:45 STEG 1 - FULLBOKAD🔥
13:45 STEG 1 - Nyöppnad: 4 platser kvar 😍

Vill ni ha ytterligare en go-on grupp? Säg till!

Läs mer och boka på www.pwrstudio.se
Vi finns på Annedalsvägen 23, PWR Studio.

2 VECKOR kvar till nästa START av PWR MAMAS 😍🌟🌿 Träning för dig som är mammaledig! Start 13/4, sista pass 10/6. Vi tränar måndagar & onsdagar (2 ggr/v) och kör totalt 18 tillfällen tillsammans innan sommaren ☀️ Ännu finns några platser kvar! Vi öppnade nyss upp en till grupp efter högt tryck 😍 Ni är otroliga! www.pwrstudio.se Vi finns på Annedalsvägen 23, PWR Studio.

I PWR MAMAS fokuserar vi framförallt på styrketräning. Lär dig grundläggande teknik, få tips och individuell coachning i varje pass, bygg upp styrka, förebygg/rehabilitera smärtproblematik, bli självsäker i din träning och HA KUL i ett härligt gäng (max 6-7 pers per grupp för noggrann coachning)❤️ Känn dig trygg med en utbildad coach som guidar dig personligen efter graviditet och förlossning. STEG 1 är för den nyblivna mamman (rek start efter minst 2 mnd efter förlossning). GO-ON är för dig som redan utfört steg 1 eller motsvarande.

Följande grupper och tider finns att boka (mån & ons):
09:30 GO-ON - FULLBOKAD! ✨
10:30 GO-ON - 1 plats kvar 🔥
11:45 STEG 1 - FULLBOKAD ✨
12:45 STEG 1 - 1 plats kvar 🔥
13:45 STEG 1 - Nyöppnad: 6 platser kvar 😍

Läs mer och boka på www.pwrstudio.se

NYHET 😍☀️🌿 BARNVAGNSPROMENAD runt sjöarna varje tisdag kl 13 med start den 24/3. GRATIS för alla som vill vara med! Vi möts upp vid utegymmet mellan sjöarna.

Häng med på en härlig promenad runt lötsjön & råstasjön (sundbyberg/solna). Ta med en kompis eller hitta nya! Fyll kaffetermosen, på med sköna kläder och njut av en skön promenad och härligt sällskap 🌸☕️ Efter promenaden kör vi ett kortare styrkepass för dem som vill.

Maria & Clara från .studio styr upp och hänger med på promenaderna ❤️ Erfarna och utbildade coacher för den nyblivna mamman. Passa på att ställa frågor och be om tips om det är något särskilt du funderat på 🥰 Det är bara att dyka upp! Hoppas vi ses där!

1 Månad kvar till nästa START av PWR MAMAS 😍🌟🌿 Träning för dig som är mammaledig! Start 13/4. Vi tränar måndagar & onsdagar (2 ggr/v) och kör totalt 18 tillfällen tillsammans innan sommaren ☀️ Ännu finns några platser kvar i varje grupp. www.pwrstudio.se

I PWR MAMAS fokuserar vi framförallt på styrketräning. Lär dig grundläggande teknik, få tips och individuell coachning i varje pass, bygg upp styrka, förebygg/rehabilitera smärtproblematik, bli självsäker i din träning och HA KUL i ett härligt gäng (max 6-7 pers per grupp för noggrann coachning)❤️ Känn dig trygg med en utbildad coach som guidar dig personligen efter graviditet och förlossning. STEG 1 är för den nyblivna mamman (rek start efter minst 2 mnd efter förlossning). GO-ON är för dig som redan utfört steg 1 eller motsvarande.

Följande grupper och tider finns att boka (mån & ons):

09:30 GO-ON - 1 plats kvar! 🔥
10:30 GO-ON - 5 platser kvar ✨
11:45 STEG 1 - 3 platser kvar ✨
12:45 STEG 1 - 2 platser kvar 🔥

Läs mer och boka på www.pwrstudio.se
Ps! Blir det snabbt fullt öppnar vi upp fler grupper! Hör av dig till oss om det är fullbokat: [email protected]

PWR MAMAS (april-juni☀️) finns nu att boka! 😍🌷🍃 Träning för dig som är nybliven mamma. START den 13/11. Gäller både STEG 1 och GO-ON. Vi tränar i PWR Studio 2 ggr/v (mån & ons) och kör totalt 18 tillfällen tillsammans per kurs. Följande klasser ligger nu uppe på hemsidan:

09:30 - PWR Mamas GO-ON
10:30 - PWR Mamas GO-ON
11:45 - PWR Mamas STEG 1 - 4 platser kvar!🔥
12:45 - PWR Mamas STEG 1 - 3 platser kvar 🔥

Läs mer och boka på www.pwrstudio.se
Ps! Hör av er om allt blir fullbokat så ordnar vi fler grupper 🌷

SISTA CHANSEN 😍⚘️🙌 Efter högt tryck och glada önskemål har vi öppnat upp ännu en klass för PWR MAMAS med start IMORGON 3/2! Denna klass kommer köras på tisdagar & torsdagar kl 10:00-10:45. Träna 2 ggr/v i en härlig grupp nyblivna mammor och tillsammans med en engagerad coach. Totalt 18 tillfällen för 2990 kr. Boka på www.pwrstudio.se

Finns just nu 3 platser kvar!🔥

Grupperna är små (max 6-7 pers) för att vi ska kunna se er alla och stötta var och en individuellt i varje pass. Vi anpassar övningar efter behov och ser till att göra det tuffare eller lättare när du behöver ❤️ Vi fokuserar på styrketräning, sätta teknik och att du bli självsäker i din träning. Efter hand kommer härliga inslag av flås 😉 Bebisar är mer än välkomna och vi har babygym, babysitters, leksaker, skötbord etc på plats. Välkommen till PWR MAMAS i PWR Studio på Annedalsvägen 23.

www.pwrstudio.se