Lomma MM

LBU är över för i år.
Hoppas att vi ses igen nästa år 🙂

Så var det dags för intervallträning med LMM på Lomma IP. Andreas tar oss igenom ett pass Skånska ”Jasså” (800m) med hans piskande och coachande löparglädje! Alternativt tar vi oss ned i hamnen om ljuset eller underlaget brister!

Väl mötta kl 19:15 ikväll torsdag på Lomma IP!

Hej Vinter,

Nu är det tid för lite intervallträning med vår eminenta löparcoach Andreas eller ”Piskan” som han också kallas!

Vi testar underlaget på Lomma IP kl 19:15 på torsdag 12/2-2026! Annars tar vi en tur i hamnen.

Väl mötta!

Idag sprang vi Lund Runt.
Det offentliga loppet är iofs nedlagt sedan ett gäng år men det hindrar naturligtvis inte oss från att springa rundan i november varje år 🙂

@lommabackyardultra Lomma Backyard Ultra är loppet för dig som vill testa din uthållighet – du väljer själv hur långt du vill springa!

Det officiella loppet Lund Runt är dessvärre nedlagt men det hindrar så klart inte LMM från att springa banan traditionsenligt i slutet av november. Detta året blev det den 30:e. Ovanligt fint väder för att vara Lund Runt 😉

https://www.facebook.com/share/p/rFAbcCNfsPG6ncBU/

6 månader till start!
Lördagen den 26 april 2025 är det dags för start för den 7:e upplagan av Lomma Backyard Ultra, LBU.
Dags att planera träningen 😉
Anmälan öppnar efter årsskiftet.

Så är det snart torsdag kväll igen och då händer det minsann!🤩

Vår eminente löptränare Andreas tar oss runt på Lomma IP med våra älskade skånska ”Jasså” dvs 800 m intervaller. Givetvis med upp- och nedjogg före och efter!🥇

Wow-känsla är där för över en timme helt gratis träning för alla nivåer!👍🏻👌🏻

Varmt välkomna till Lomma IP torsdag den 28/8 kl 19:15!

🏃🏼‍♂️

Vänliga hälsningar

Rikard och Andreas

Oj, sommarens sista månad här! 🌞

Vissa är tillbaka på jobb andra har precis börjat semestern!😎
Men det viktigaste är ju trots allt att hålla sig i form. 🐢
Själv har jag ätit för mycket efter 2 veckor i Italien och kanske druckit ett glas vin som jag inte behövde?🍕🍷
Men då har man möjligheten att åtgärda eller ta itu med utmaningen eller än mer positivt, lägga fram sin plan för att förbättra sig!🫶🤞🏻🏃🏼‍♂️

Det kan man enkelt göra genom att träna med LMM på torsdag den 22/8 kl 19:15 på Lomma IP!
🏃🏼‍♂️🏃🏼‍♂️🏃🏼‍♂️
Det är gratis, välkomnar alla löpare och nivåer och det enda du behöver är att närvara i den timmen vi har gemensamt!👍🏻🌞🏃🏼‍♂️

Andreas håller koll på tiden till er Rikard försöker stötta om möjligt.😅👍🏻🥇⏱️

Varmt Välkomna att dra en intervall med LMM!
❤️🤩❤️

Sista torsdagen i juni månad måste vi fyra av med LMMs skånska ”Jasså”!
Så vi träffas 19:15 på Lomma IP och kör alltså 800m intervaller följt av 400m vila.

Varmt välkomna hälsar

Andreas och Rikard

Torsdag, varmt vårväder och krut i dojorna!

Häng med och kör LMMs egen stege med vår eminenta löpcoach Andreas!

Kl 19:15 brakar det loss med 200, 400, 600, 800 och så tillbaka! Tempo som passar alla!

Lomma IP är där det händer!

Varmt välkomna önskar

Andreas och Rikard