EFFECTmassage

Самое сложное в самомассаже - не техника. Самое сложное - сделать его частью своей жизни.

Не ругайте себя, если пропустили несколько дней. Регулярность не рождается за один день. Начните хотя бы с 5 минут, без попытки быть идеальными.

Со временем вы заметите интересную вещь: мотивация больше не нужна. Когда появляется привычка и вы начинаете видеть результат, самомассаж становится такой же естественной потребностью, как прогулка, отдых или чашка утреннего кофе.

Пишите слово ✅УТРО и я пришлю вам 7 утренних движений, чтобы убрать отёк с лица за 5 минут

Бояться, что грамотный массаж «растянет» кожу - не нужно
Это один из самых популярных и самых странных мифов.

Кожа может визуально выглядеть более растянутой по совершенно другим причинам. Например, из-за изменения геометрии черепа, стирания зубов, изменения подвижности челюсти.

На лицо каждый день влияет огромное количество факторов, о которых люди даже не задумываются. А массаж, наоборот, улучшает обмен веществ, кровоснабжение и питание тканей.

Пишите слово ✅ЗЕРКАЛО и я пришлю вам мини-диагностику лица, которая поможет понять, с чем вам действительно нужно работать в первую очередь.

Замечали ли вы, что когда девушки пытаются полностью убрать носогубные складки, улыбка иногда начинает выглядеть неестественно, а лицо становится будто “пластилиновым”?

Почему нас постоянно убеждают, что морщины = дефект?
Это ведь не всегда так.

Есть морщины, которые действительно старят.
А есть те, которые являются естественной частью вашей мимики и индивидуальности.

Пишите слово ✅ПРИЗНАК, и я пришлю вам материал о том, какие привычки старят лицо быстрее

📚 Я знаю, что есть люди, которые НЕ любят электронные книги.

Которым важно взять книгу в руки, устроиться вечером с чашкой чая и спокойно перелистывать страницы, смакуя главу за главой

Так вот…

Совсем скоро моя книга выйдет в печатной версии.

Можно читать с закладками, пометками и возвращаться к ней снова.

❗️ Тираж печатной версии будет ограничен, и допечатка в ближайшее время не планируется.

Поэтому, если вы тоже любите печатные издания - ссылка в шапке профиля 📲

«Я думала, массаж лица - это просто техника, а оказалось, это совсем другое понимание себя»

Отзыв моей ученицы Сабины спустя месяц обучения скульптурному массажу лица.

Да, сначала может получаться не всё и не сразу.
Но постепенно, разбираясь в том, как действительно устроено лицо, вы начинаете понимать причины: старения, отёков и напряжения мышц.

И самое главное, понимать, как помочь себе и своим близким сохранить красоту и здоровье естественным путём.

Пишите слово ✅ПРОФЕССИЯ, и я пришлю вам материалы с которых можно начать путь в профессии скульптурного массажа лица

Сегодня в 12:00 МСК проведу эфир «Минус 5 лет за 15 минут в день: секреты лифтинга без инъекций»

👉 регистрация в описании профиля

Сегодня в 12:00 МСК проведу эфир «Минус 5 лет за 15 минут в день: секреты лифтинга без инъекций»
👉 регистрация в описании профиля

Пишите в комментариях слово ✅ЗЕРКАЛО, и я пришлю вам мини-диагностику лица, которая поможет понять, с чем вам действительно нужно работать в первую очередь.