valeev__ildar

Спасибо всем за поздравления 😍
***
Рад был пообщаться с вами, редко получается, к сожалению. Ну это и понятно, у каждого свои заботы, события, работа, семья.
***
Я очень благодарен этому году💚 И у меня уже есть планы на будущий год, как вы думаете какие?

Уже не первый год являюсь волонтёром
И с каждым годом мероприятие набирает масштабы и обороты, что оооочень радует) Видеть, как родители подают пример своим детям, самому участвовать в их спортивном, и не только, развитии, наблюдать неподдельный интерес в их глазах и зажигать искорку азарта во время детских забегов)
Прививать любовь к природе и помогать покорять вершины, в этот раз хребта Зюраткуль🤪.
Многие у меня спрашивали: "Зачем мне волонтёрство?"
Зачем?) Да ведь это всего лишь маленькая часть того, что меня зажигает)
Я уже не говорю об остальной движухе, происходящей в лагере и на трассах😉

Поймать дзен за бороду совсем не сложно. Для этого любой мужчина и любая женщина должны уйти из своего дома, взяв с собой лишь одну смену белья и теплую одежду. Далее необходимо найти достаточно глухой лес, и в этом лесу организовать себе некое подобие землянки. Дальше все еще проще: спина прямая, ноги в лотосе, глаза закрыты. Лет 10 живете подобным образом, конечно с перерывами на сбор ягод, грибов и воды из ручья. Благодарю за эти эмоции тут я учусь перезагружать мозг 🧠

Привет, друг!
Я для вас создал группу, где буду транслировать информацию по обучению на сноуборде 🏂и лыжах⛷ а так же выезды, походы и сплавы по интересным локациям Башкирии и совсем немного о жизни🗻

Мне нужна ваша поддержка
👇👇👇

https://t.me/ildar_bashkiria

А вы когда- нибудь были выше облаков?

Я был. Это случилось со мной в 2018, в Шерегеше.

Помню, мы оставили метель внизу горы и начали подниматься на самую вершину, метель постепенно утихает, мы прорываемся через облака и неожиданно нас ослепляет солнце. И вот я стою на горе, а внизу неизвестное: и в это неизвестное я лечу на куске доски через облака, через метель, ловлю драйв от того, что лечу на скорости, что полностью контролирую сноуборд и ситуацию.

"Круто кайфовать, когда ты уже умеешь управлять доской" - скажешь ты. Я прошел много уроков, много падений, и ты тоже сможешь однажды оказаться выше облаков и почувствовать это наслаждение. Просто начни.

#сноуборд #сноубордуфа #инструкторпосноубордууфа #

Я спросил своих учеников почему они пришли ко мне на занятия?🏂

То что хочется выделить:

•“Я отпускаю мысли на 2 часа и полностью окунаюсь в процесс”
•“Вокруг меня снег и горы, впереди спуск вниз, я стою на доске, контролирую ее, свое тело и скатываюсь …..”
•“Сноуборд- это свобода, кайф и драйв, именно за этим я и встал на доску”
•“Это невероятные ощущения удовольствия и боль в теле на второй день после катания”
•“Когда я на доске - я чувствую себя царем горы”

Сомневаешься еще надо ли тебе вставать на сноуборд? Еще раз прочитай слова моих учеников))))
#сноубордуфа #спортуфа #экстрим #адреналин #сноуборд #

Самый лучший подарок на 23 февраля!
Это когда девушка разделяет твои интересы и она очень романтична...
Поэтому решено было отправиться в зимний поход!

В этом посте вы найдёте несколько лайфхаков для себя, советую прочесть до конца📚.

Мы отправились в деревню Тюлюк - приют всех гор Челябинской области, 250 км от Уфы.
Нам хотелось чего-то нового, поэтому мы выбрали лыжных поход на хребет Зигальга, что 1400 м. над уровнем моря.

Заранее тщательно готовились к походу, с нами был наш гид Полина.
Мы с компанией из 8 человек заранее арендовали дом. Вечером уже были в деревеньке и посетили Ларкино ущелье.
А вот уже утром пошли покорять хребет длинною в 9 км. С погодой повезло -25С 😀.

До того момента, пока мы не начали подниматься, было холодно.
Поэтому я рекомендую надеть три слоя одежды: термо белье, флис и ветрозащитная куртка! Старались держать темп, чтобы было и не холодно, и не жарко.
Обязательно нужно натягивать баф на нос, иначе вы рискуете получить обморожении и завершить свой поход на пол пути.

Рекомендую взять с собой:
🎒аптечка
🎒термос с чаем 1 л
🎒перекус, то что не замерзнет (орехи, сухофрукты, хлеб, особенно сало)
🎒солнцезащитные очки
🎒power bank

Поход был на лайте, мы наслаждались красотами нашего родного края и восхищалось их великолепием!

До пика хребта мы шли пешком и на лыжах за 7 часов!

И самое важное правило мы для себя подчеркнули: «В походе не говорить о погоде, пока не доедешь доедешь до дома!»😀

Если остались вопросы, пишите в коментах!
Более подробно о походе напишу в следующих постах.

Это лучший подарок что я получал!
А вам какого цвета носки подарили?
Шампунь или гель для душа с каким запахом 😀?