To Do Box

Moscow Improv Club — школа импровизации и стендапа, и комедийное сообщество.

Импровизация — это навык быть «здесь и сейчас»: говорить, реагировать и придумывать без заготовленного сценария. Это про лёгкость в общении, гибкость мышления и умение не теряться, даже когда всё идёт не по плану.

Команда школы искренне влюблена в импровизацию (и да, немного одержима) — поэтому приглашает всех попробовать это на себе.

Мастер-классы в школе подойдут, если есть желание добавить в жизнь больше спонтанности и юмора, лучше чувствовать себя в общении и, наконец, перестать откладывать «что-то новое» на потом. Опыт не нужен — только готовность попробовать.

Формат встречи — это живые импровизационные игры и упражнения, где участники:
— узнают, как работает комедийная импровизация на практике;
— пробуют техники, которые помогают свободнее говорить и взаимодействовать;
— включают воображение, реакцию и чувство юмора;
— и просто хорошо проводят время в компании открытых людей.

После мастер-класса обычно уходит зажатость, появляется больше уверенности в общении и ощущение, что можно быть собой — и это нормально (и даже классно).

«ПОХ» или «Пространство Одиноких Хулиганов» — это развлекательный, просветительский, иммерсивный спектакль-игра, актерская лаборатория театра «RAT», созданный с целью изучения «актерского театра» на основе этюдного метода.
Актёрские этюды по разным произведениям, от разных авторов и в разных жанрах встретятся на одной сцене. Пять актёров представят свои этюды, четыре из которых созданы по произведениям классиков, один – основан на случае из личной жизни актёра.

Каждый спектакль посвящен одной выбранной теме, ближайший спектакль 15 мая будет называться «ПОХ - МАНИФЕСТАЦИЯ ЛЮБВИ». В каждом этюде будет рассуждение о любви от актеров театра.

Во время спектакля зрители сами смогут не только обнаружить реальную историю, но и стать полноправными участниками театрального действа. Кто-то из зрителей будет приглашен на сцену и сможет поговорить про своё восприятие любви через призму этюда, а кто-то сможет войти в открытый диалог с актёрами, сидя на своём месте.
Спектакль-игра «ПОХ» — это театр, который в большей степени зависит не от актеров, а от зрителей.
18+.

Тренировки на батуте - это не просто спорт, это взрывной заряд энергии, море эндорфинов и настоящее веселье!

Джампинг фитнес - это:
- Улучшение физической формы!
- Развитие координации движений!
- Сжигание калорий!
- Укрепление сердечно-сосудистой системы!
- Повышение настроения:)

В студии Джампинг фитнеса «Прыгалки» разработали концепцию тренировок, которая погружает в особую атмосферу. Ведь весь секрет в мелочах: неоновые подсветки, граффити, оживающие на стенах, дымовая машина, создающая уникальный визуальный эффект — всё это продумано таким образом, чтобы каждая тренировка приносила целый всплеск положительных эмоций, а уровень дофамина зашкаливал после занятий.

Театр «RAT» – независимое творческое объединение, основными принципами создателей которого являются свобода, просвещение, равенство, творческий поиск. В составе театра: молодые выпускники Щепки, ГИТИСа, РГИСИ, ВГИКа, Щуки.

Уже совсем скоро, 7 мая, театр представит «2022. СНЫ.»— спектакль-рейв, где зритель может не смотреть и анализировать, а просто танцевать.

В наше время часто хочется сбежать от большого проблемного мира и закрыться в выдуманной реальности из своих мыслей, рассуждений и записей.
В 2022 году после расставания с девушкой, Саша написал первый монолог в заметки телефона. К 2026 году количество записей значительно увеличилось, и они превратились в небольшую пьесу о любви, потере и выборе.

Спектакль «2022. СНЫ.» — это сон о переживаниях, проблемах и поисках человека, в течении последних четырех лет. Это рейв-медитация с рефлексией о выборе собственного пути и жизненных приоритетах.

На спектакле ждут всех:
- кто любит электронную музыку
- кто любит танцевать (в зале не будет сидячих мест)
- кому интересно авторское исполнение (роль главного героя исполняет сам автор пьесы)
- кто ЗА театральные эксперименты и творческий поиск

Спектакль длится 1 час 15 минут. После него все зрители смогут остаться на рейв.
18+.

Студия THE NEST (Гнездо) - это место, которое оправдывает своё название.
Как птицы возвращаются в своё гнездо, чтобы отдохнуть, набраться сил и почувствовать безопасность, так и здесь можно замедлиться, выдохнуть и снова почувствовать связь с собой.
- Это про процесс, удовольствие и внутренний покой.
- Это творческое пространство для каждого, где танцы, вокал и музыка становятся частью жизни и где каждый находят время для себя.
- Это территория без спешки и давления, где не нужно соответствовать ожиданиям - достаточно просто быть собой.
- Здесь через движение, мягкие тренировки и заботу о теле появляется чувство уверенности, спокойствия и внутреннего тепла.
- Здесь учат чувствовать — через тело, голос и звук. Без оценок, без сравнения, без давления. В своём темпе, без спешки и без «надо».

Театр-Мастерская Олега Буданкова начал сценическую деятельность в 2007 г. под названием «Малый драматический театр на Большой Серпуховской». Его основателем стал выпускник Школы-студии МХАТ (курс И.М. Тарханова) О.О. Буданков.
Режиссёры театра стремятся к полноценному, честному диалогу с аудиторией, их интересует способ существования актёра на сцене.

30 апреля и 7 мая в 19.00 театр представит свой обновленный спектакль «ЛЮБОВЬ... или чисто ЖЕНСКУЮ историю» на новой площадке!

"Трепетная, нежная, родная, настоящая история, которая точно была в каждом доме…", - А.Сеплярский.
Добрая, светлая история — ностальгия о простой светской семье. Жанр — мелодраматические киноновеллы. Между новеллами проходит в среднем по 5 лет.
Самая первая начинается в начале 70-х годов прошлого столетия.
Главные герои — это мама Анна Дмитриевна и пять ее дочерей — Саша, Маша, Катя, Оля и Даша.
О самом настоящем! О самом сокровенном! О вечном! Добром! Искреннем! Женском!
Нашим мамам и бабушкам с вечной любовью и глубокой благодарностью посвящается…

«Ракета» — это главный бизнес-нетворкинг в Питере.

Большая нетворкинг-конференция «Ракета версия 13.0 драйв» 🚀 состоится уже 29.04 в 11:00!

ПРОРЫВНЫЕ ТЕМЫ:
• Кризис как точка роста: как расти во время кризиса
• Личный бренд в новой реальности, как усилить для роста дохода
• Нетворкинг нового поколения
• Сделки на нетворкинге

За 1 день нетворкинга участники получат:
☄ Контакты предпринимателей и управленцев СПб
☄ Партнеров и клиентов для бизнеса
☄ Инсайты от спикеров-практиков с миллионным оборотом
☄ Возможность выступить со сцены
☄ Эксклюзивные условия вступления в Бизнес-клуб «Ракеты»
☄ Фото-контент и подарки
☄ Возможность круто провести время

Это не просто нетворкинг. Это эпицентр энергии, идей, возможностей для бизнеса.

Творческая студия 4к — это пространство, где идеи становятся проектами, где оживают голоса, куклы и уверенность!

Для детей, подростков и взрослых!

Почему «4К»?
Четыре фундаментальных принципа работы:
КАЧЕСТВО
КОМАНДА
КРЕАТИВ
КАРЬЕРА

И четыре основных Курса, чтобы найти своё призвание:
- Озвучивание и дубляж
- Кукловод
- Ораторское мастерство
- Актёрское мастерство

Основатель студии 4к — Арина Евдокимова, ученица и многолетняя коллега Ярославы Турылёвой, режиссёра дубляжа с мировым именем, чей дубляж «Списка Шиндлера» Стивен Спилберг назвал лучшим в мире, а российская версия «Шрека» вошла в тройку лучших на Каннском фестивале.

На курсе детского дубляжа ребёнок сможет подарить голос любимому герою, развив речь и актёрскую подачу.

А на курсе для подростков и взрослых его слушатели приобретут навыки профессиональной работы у микрофона, создав свои первые работы для будущей карьеры или просто для души.

Здесь ждут всех, кто мечтает связать свою жизнь с творчеством!

Тренинг-центр Chispa Lab в С-Петербурге — это Лаборатория энергии и вдохновения, где вдохновляют на изменения и дают практические инструменты для жизни и работы.
Chispa Lab — это Лаборатория роста, где можно найти ответы на важные вопросы.

Chispa Lab приглашает на трансформационную игру «Море внутри» в С-Петербурге или в онлайн-формате.

Это игра — про внутренний мир💃
Участники загадывают желание или формулируют запрос. Кидают кубик — и попадают в сектор поля. Каждый сектор — задание. Честное, иногда неожиданное, но всегда по делу.

Что даёт игра?
⏺️Позволяет узнать свой психотип в этом запросе (и понять, почему реагируете именно так).
⏺️Увидеть, куда утекает ваша энергия.
⏺️Найти точки опоры внутри себя (те самые, которые держат, когда всё шатается).
⏺️Получить конкретные шаги к тому, чего хотите.

А еще, эта игра - отличная возможность замедлиться, побыть в поддерживающем поле и сконцентрироваться на себе любимом(ой)💡
💚❣️Игра снимает защиту. Вы не «на приёме у психолога», вы в игре. А в игре проще признаться себе в том, что давно прячешь. Даже от себя.

Квиз, плиз! - это всегда отличная идея для того, чтобы круто провести время с друзьями и коллегами.

Квиз, плиз! - команда, которая ежедневно устраивает интеллектуально-развлекательные игры в барах и онлайн. На играх можно есть, пить, отвечать на вопросы и бороться за призовые места. Тематики игр у ребят абсолютно разные: от музыки и кино до компьютерных игр. Каждый сможет найти себе развлечение по вкусу.

Кстати, за призовые места выдаются подарки, так что будущим участникам советуем нацелиться на победу!

Школа воздушной акробатики Medvedeva_sport появилась в 2019 году.

Собрав маленьких девочек, мечтающих покорять высоту, команда студии прошла длинный и тяжелый путь. Меняли разные залы, пробовали работать с огромным количеством тренеров, объездили половину страны и добрались до 10-и сильнейших спортсменов в России.

Маленькие девочки выросли и стали настоящими гимнастками. Эмоции, получаемые от каждой тренировки, каждого выхода на площадку и новых медалей - ни с чем не сравнимы.

Тренировки проводятся для девочек и подростков с 4-х до 16-ти лет по следующим направлениям:
- воздушные полотна,
- стропы,
- кольцо.

В Школе будут рады видеть новые лица в дружной команде❤️