Psychodemia

Встречаем февраль и новый анонс курсов «Психодемии» ⭐

Выбирайте интересный вам курс и записывайтесь в группу: https://is.gd/gPdZxE

За окном опять сугробы!
А у меня велосипед.
От скуки я уже с ума схожу
И часто говорю с картиной на стене...❄

Продолжаем разбирать персонажей мультфильма «Холодное сердце». Сегодня поговорим про Анну – доверчивую и наивную девочку, которая мечтает найти любовь и восстановить былую дружбу с сестрой.

🔮 Катя Честнова (АСТ, CFT терапевтка) попробовала разобраться с переживаниями младшей сестры.

Холод всегда мне был по душе...❄

Мультфильм «Холодное сердце» завоевал горячую любовь широкой аудитории, как и ее главные героини. Создатели хотели донести до зрителей 2 основные идеи: важность быть собой и открыто проявлять свою индивидуальность, и важность любви, способной спасать и исцелять.

🔮 Екатерина Ладошина (семейный психолог, выпускница ССТ) попробовала разобраться с переживаниями старшей сестры Эльзы.

Своим опытом с нами поделилась участница Сообщества выпускников «Психодемии» Елена Клён:
🏅 клинический психолог,
🏅 когнитивно-поведенческий терапевт,
🏅 член ассоциации АКПП.

«Я решила пойти на курс "Семейная системная терапия", потому что, по сути, ни на одном повышении квалификации подробно сферу сексуальных отношений не раскрывают.

Она имеет нюансы (хотя бы с физиологической точки зрения), которые важно учитывать в работе с клиентами. К тому же, это триггерная тема: она полнится социальными установками и домыслами, которые важно развенчивать.

Программа построена не вокруг физиологии — фокус был на взаимоотношениях в целом: с собой и окружающими. Преподаватель курса Марина Травкова просто потрясающая! Отличная подача, все супер-понятно. Очень принимающая и располагающая атмосфера.

Как результат, у меня расширилась база клиентов: ко мне стали приходить с более узкими запросами в сексуальной сфере. А клиентам, которые со мной уже работают, стало проще обсуждать эту тему. Расширились возможности семейного консультирования.

Помимо консультирования я иногда пишу материалы для СМИ. Знания, полученные на курсе, пригодились и здесь. Например, в программе курса много внимания было уделено семейным отношениям, что помогло мне написать статью для онлайн-медиа».

💭 Сталкиваетесь ли вы в практике с запросами в сфере сексуальных отношения? Как подходили к работе с ними?

«Когда уже дети будут?» 🤯

Рассказываем в новой статье, как не нагрубить близким в ответ на неудобные вопросы и непрошеные советы.

Вы узнаете:
🔸 почему люди нарушают чужие границы
🔸 какие реакции на нарушение личных границ неэффективны
🔸 что такое ассертивность и как она поможет вам в общении с другими
🔸 как развивать ассертивность

💛 Читайте в блоге «Психодемии»: https://is.gd/E6Rk8e

Детский психолог может работать только в детском саду?
Детям можно помочь только через психотерапию родителей?

На бесплатном мини-курсе «Профессия детский психолог» вы развеете популярные мифы о детской психологии и узнаете, как сделать ее своей специализацией. Познакомитесь с разными подходами в детской психологии и поймете, как профессионально развиваться в этой сфере: https://is.gd/lHQuDa

🧚‍♀ Бонус: видеоурок, где личным опытом работы делится Александр Покрышкин — один из самых цитируемых и востребованных детских психологов России с опытом работы более 17 лет.

«Кажется, у меня выгорание» 😰

Как определить выгорание у себя или сотрудника по разговору, рассказываем в новой статье вместе с коучами Ириной Александровой и Оксаной Штырковой.

Вы узнаете:
🔺 Что такое выгорание и почему ему подвержены специалисты в маркетинге и продажах.
🔺 Как понять, что вы или ваш сотрудник выгорели.
🔺 Какие люди не выгорают в маркетинге и продажах.
🔺 Как предотвратить выгорание у сотрудников: пошаговый план.

👉🏻 Читайте в блоге «Психодемии»: https://is.gd/HL2zj7

Расстройство пищевого поведения (РПП) — нездоровое отношение к еде, которое ведет к проблемам со здоровьем.

Выделяют три основных расстройства пищевого поведения:
🔹 анорексия,
🔹 булимия,
🔹 приступообразное переедание.

Чтобы в них было легче разобраться, мы подготовили для вас подробное описание этих расстройств.

🎋Нервная анорексия
Диагностируется, когда:
— Человек серьезно ограничивает свое питание. В результате значительно снижается вес — до минимального уровеня или даже ниже. Возникает угроза здоровью.
— Есть панический страх набрать вес и стать «толстым», даже если вес ниже нормы.
— Искажается представление о своем теле: человек неадекватно воспринимает себя, продолжает изнурять себя диетами и отказываться от пищи.
— На фоне длительных ограничений случаются приступы переедания и попытки компенсировать их.

🎋 Булимия
Диагностируется если:
— Человеку свойственны эпизоды переедания, при которых он ест больше, чем нужно для насыщения.
— При переедании возникает ощущение потери контроля над собственным поведением.
— После приступов переедания человек провоцирует рвоту, тренируется до изнеможения либо голодает, чтобы не набрать вес.
— Самооценка основана на внешнем виде и весе.

🎋Приступообразное переедание
Во время эпизодов приступообразного переедания человек:
— Ест быстрее и больше, чем нужно.
— Не может остановиться, пока не почувствует сильный дискомфорт.
— Часто принимает пищу в одиночестве из-за стыда.
— После переедания чувствует грусть, вину и отвращение к себе.

Различают и другие синдромы и неспецифические РПП. Посмотрите десятиминутный урок на бесплатном мини-курсе Ирины Ушковой, чтобы узнать больше про виды РПП: https://kinescope.io/202182187

❓ Вам встречались клиенты или знакомые с похожими симптомами? Поделитесь в комментариях под этим постом.

Как восстановить близость в паре? 💔

Рассказываем в новой статье вместе с Натальей Литвиновой — системным семейным психотерапевтом, эмоционально-фокусированным терапевтом.

Вы узнаете:
🔸 что такое эмоционально-фокусированная терапия
🔸 что нужно, чтобы отношения были счастливыми
🔸 что происходит в паре с ненадежной привязанностью и низкой отзывчивостью

💛 Читайте в блоге «Психодемии»: https://is.gd/OAgW1J

Психоанализ и идеи Фрейда продолжают сохранять свою актуальность и спустя более 100 лет с момента его появления. Трудно отрицать и то, что идеи Фрейда оказали колоссальное влияние на становление и развитие психотерапии.

📓 Данная работа Фрейда поможет вам понять, как работал классический психоанализ на практике и как сильно изменилась этика и практика психотерапии в настоящий момент. В своей работе Фрейд описывает случай Сергея Панкеева, реального человека, русского эмигранта и своего пациента.