IPM BodyFit

Вы купили абонемент в зал — что дальше? 🤔
⠀
Если Вы только решили посетить тренажёрный зал или после занятий чувствуете себя не так, как ожидали, изучите нашу подборку.

Советы новичкам от команды подскажут, с чего начать, и помогут исправить возможные ошибки.

Листайте галерею➡️ и ставьте лайк❤

#советыоттренера #подготовкактренировке #тренер #фитнесклубмосква #фитнес

27 декабря состоялось торжественная встреча руководства «Юности Москвы» с победителями и призёрами Олимпийских и Паралимпийских игр в Токио.🏆

Команде IPM выпала честь принять участие в мероприятии.
Выражаем огромную признательность ГБУ «ФСО «Юность Москвы» МосКомСпорт за возможность присутствия на мероприятии столь высокого уровня. 💪

Мы вместе со всей страной гордимся нашими Олимпийскими чемпионами и были рады лично поздравить, а также вручить подарки.

Будем рады видеть всех участников мероприятия в клубах, где установлено наше оборудование. Подарочные абонементы и наше искреннее радушие, уверены, откроют новые возможности для наших чемпионов и сделают процессы тренировок ещё более эффективными 💪

Если для тренировок Вам нужна мотивация,💪 то вот немного советов от наших тренеров, которые могут помочь:
⠀
Подготовьтесь заранее⏰ - сложите сумку с формой и кроссовками вечером перед днем тренировки.
⠀
Распланируйте📆 с вашим персональным тренером все тренировки на максимально длительный срок.
⠀
Высыпайтесь!💤 Недосып сильно уменьшает желание тренироваться.
⠀
Напоминайте себе, зачем вы это начали.😉

Соревнуйтесь🏆. Можно даже с самим собой. Сравнивайте свои результаты вчера и сегодня.

Прислушайтесь к внутреннему голосу - «Ты можешь сделать это! Ты можешь и хочешь стать сильнее!»😉

#фитнесбудещего #фитнес #тренирвоки #какпохудеть #тренермосква #эффективныетренирвоки #спорт

ХУДЕТЬ будем?🔥
Результат на лицо, всё возможно и даже более чем!😎

Надеемся результаты наших гостей замотивируют Вас на действия.👍
Хватит ждать понедельника,начни свой путь с сегодняшнего дня!

Результат после 12 тренировок

❌До
Талия 83 см
Бедра 100 см
Вес 69,7 кг

✅После
Талия 48 см
Бедра 96 см
Вес 63 кг

Желание наладить свой режим питания и тренировок, открытость к рекомендациям, стремление сделать все это ПРОЩЕ, не усложнять и быстрое принятие решений - все это дало закономерный результат!

У вас есть уникальная возможность попасть на пробную тренировку совершенно ❗БЕСПЛАТНО❗, для этого просто оставьте заявку в директ или по ссылке в профиле

#персональныйтренер #персональныетренировки #тренировка #тренировкаягодиц #тренировкавзале #тренажерныйзал #фитнестренер #фитнесмотивация #фитнесмосква #москва #люберцы #некрасовка #оборудованиедляфитнеса #фитнесоборудование #какпохудеть #марафонпохудения

Попробуй КАРДИО БУДУЩЕГО за 0 руб😱

❗Начни заниматься за 0 рублей❗

Предложение для наших подписчиков💥

Если ты видишь этот пост, скорее пиши в директ кодовое слово «Кардио будущего» и мы запишем тебя на пробную тренировку IPM в любой ближайший клуб — совершенно бесплатно.

Наше оборудование представлено в более 10-ти клубах Москвы, а самое приятное!
😉Тебе не нужно быть членом клуба в котором стоит наш тренажер.

Не откладывай то, что можно получить уже сегодня и всего за 0 рублей.
Занимайся выгодным фитнесом.

🖌Пиши в директ

#кардио #кардиотренировка #тренирвока #фитнесмосква #фитнескулбмосква #персональныйтренермосква #фитнесклубмосквацентр #фитнесклубмосквакиевсая

А можно ли избавиться от жира локально?🔥

🤯Одни из самых часто задаваемых вопросов тренерам: Как похудеть в бедрах? Как убрать живот? Как сделать тоньше руки, но чтобы грудь осталась на месте?

‼️Локального избавления от жира не бывает.

🧍‍♀️Организм – это единый механизм. И худеем мы более или менее равномерно по всему телу. И если вы решили похудеть в «боках», то заодно похудеете и в «груди».️

🥗 80% успеха в построении тела – это питание. Без дефицита калорий похудение невозможно: чтобы «немного похудеть в бедрах», придется немного похудеть и в остальных частях тела, даже тех, которые вполне устраивают.

Не расстраивайтесь😉, с помощью тренировок дорабатываются отстающие зоны и строится тело, о котором мечтали.

Да, это небыстрый процесс, постоянный, требующий внимания и регулярности. Но результат, который вы увидите в зеркале – того стоит💃

Хочешь попасть на тренировку IPM? Ставь ➕ в комментариях.

Преимущества утренних тренировок☀️
⠀
✔️1. Тренировки после 8-часового сна и голодания, заставляют организм мобилизовать жир, так как гликогена в организме недостаточно.
⠀
✔️2. Потребление пищи вызывает высвобождение инсулина, который мешает мобилизации жиров. Утром в организме меньше всего инсулина, следовательно, вы сожжете больше жира именно в это время.
⠀
✔️3. После ночного сна в крови меньше всего углеводов (глюкозы), значит, вы можете сжечь больше жира.
⠀
✔️4. Если вы едите прямо перед тренировкой, то сожжете именно эти углеводы, а не жир.
⠀
✔️5. Когда вы тренируетесь утром, метаболизм остается повышенным весь день. Если вы устраиваете свои кардиотренировки вечером, то сжигаете калории только в это время, что очень хорошо, но вы не получите повышенного метаболизма в последующие часы, так как ляжете спать.
⠀
✔️6. Утренние тренировки поднимут уровень вашего метаболизма на весь день.
⠀
📝Записаться на пробное занятие можно по ссылке в шапке профиля

#фитнесклубмосква #фитнесмосква #фитнесстренер #тренермосква #тренировки #кардио #кардиомосква #онлайнтренировки #кардиотренировка

Почему с нами заниматься проще?❓

Такого фитнеса Вы еще не видели! Прорыв в фитнес индустрии!🔥

INFRARED PERFECT MOTION (IPM) - это открытая кабина с инфракрасными лампами, в которой установлен кардиотренажер.

В комплекс IPM входит 4 составляющие здорового и эффективного похудения.💥

Что входит в комплекс IPM:

▪️Инфракрасные лучи: активное жиросжигание, прогрев тканей тела и оздоровление всех систем организма
▪️Цветотерапия: точечно влияет на каждую проблему в отдельности, улучшая Ваше самочувствие
▪️Кардиотренажер: эффективное сжигание жира.
SPA-штаны создание парникового эффекта и ускоренная детоксикация организма

IMP поможет:
✔️похудеть
✔️избавиться от целлюлита
✔️восстановить суставы
✔️справиться с болью в мышцах
✔️оздоровить и омолодить кожу
✔️повысить выносливость организма

📝Запишитесь на БЕСПЛАТНУЮ тренировку на тренажере IPM в ближайший к вам клуб по ссылке в шапке профиля!

#фитнесклубмосква #фитнесклуб #фитнес #москвасити #фитнесклубмосква #тренажерныйзалмосква #тренермосква #групповыетренировкимосква #тренажерныйзалмосква #фитнесвнуково #фитнесмосква

Новогодние праздники🎄 – долгожданное время веселья и отличных подарков. И, конечно же, наша компания приготовила для тебя праздничные скидки.😍

Весь декабрь! ❗Успей приобрести блок тренировок IPM по выгодной цене!

И получи БОНУСОМ 🎁: Комплимент от тренера и 1 подарочную тренировку

*Активация Блоков тренировок с января 2022 года либо сразу в декабре 2021 года (по желанию)

Уже в январе 2022 года будет повышение стоимости тренировок, поэтому не упусти возможность заниматься на премиальном тренажере в лучших клубах Москвы 😉

Подробную информацию уточняйте на Ресепшн клуба или у тренера IPM

#акция #акциямосква #фитнесмосква #акциямосквафитнес #фитнесклубмосква #фитнесклубмосквацентр #фитнесклубмосквакиевская #фитнесклубмоскваробьевыгоры #тренермосква

FAQ. ❓Дает ли капсула лифтинг эффект?

ИК излучение имеет косметический эффект. ✨

Улучшается циркуляция крови в кожном покрове, вследствие чего улучшается цвет лица, кожа выглядит моложе, разглаживаются морщины.

Отмершие клетки удаляются кожа становится гладкой и эластичной.

За счет стимуляция потоотделения раскрываются даже те поры , которые не функционировали много лет.