Personal Trainer Tulcea

Si persoanele de 50+ pot apela la serviciile mele.
Chiar le recomand un antrenor personal!

Cu o experienta de peste 20 ani in domeniu, iti voi spune ce presupune sa lucrezi cu mine:

-Iti fac o analiza reala a obiectivelor;

-Te fac sa conștientizezi ce poți si ce nu poti realiza;

-Te ghidez spre rezultate pe drumul cel mai scurt si mai putin anevoios ,fara sa promit minuni ("o sa slabesti 10 kg intr-o luna,etc. ");

-Te voi disciplina mai mult decât te-ai disciplinat pana acum singur/singura ,disciplina fiind un factor decisiv intr-un program sportiv;

-Am capacitatea de a ma adapta la personalitatea ta , cat si abilitatea de a descoperi care sunt piedicile care te opresc sa iti atingi obiectivul;

-Te voi motiva sa “CONTINUI” oricat de greu iti este antrenamentul;

-Te voi ajuta cu sfaturi si idei sa treci mai usor peste dieta;

-Iti concep antrenamentele si planul nutritional ,astfel incat sa obtii eficienta maxima pentru geneticul tau (adaptate la posibilitatile tale);

-Iti alcatuiesc un program de antrenament personalizat pe termen lung, nu niste exercitii aruncate aiurea, intr-o ordine perfect întâmplatoare. Fiecare individ in parte este diferit de aceea iti voi concepe programul in functie de anumiti parametri si de obiectivul propus.

- Iti voi schimba periodic exercitiile cu unele similare ca efect, dar diferite ca stil, pentru a impiedica monotonia antrenamentului.

-Te asist la exercitiile mai dificile si monitorizez evolutia ta;

-Urmaresc si corectez modul de executie, te voi ajuta sa deprinzi executia corecta a exercitiilor astfel incat, daca iti doresti, sa poti lucra d**a un timp singur (-a);

- Voi face ca antrenamentele sa nu mai para o povara, sa fie distractive si amuzante, dar eficiente in acelasi timp;

-Ofer explicatii stiintifice si bine intemeiate pentru planul de nutritie si antrenament propus;

-Ofer recomandări privind regimul alimentar, folosirea suplimentelor nutritive, prevenirea accidentarilor si sfaturi privind stilul de viata.

😊

Maine, duminica 11 Dec.ora 13.00.
O ediție de excepție, cu invitați speciali. Succes tuturor participanților!

interesant !

Asta app. de aia care zic ca refuza sala de forta pt ca ai măresc prea mult...
Antrenamentele de tip culturism te fac doar sa arati mai bine, nicidecum doar mai mare si inestetic