Psiholog Ruxandra Mezin

Dacă ai un campion preferat din Demacia, s-ar putea să spună mai multe despre tine decât crezi. ⚔️

Acesta este doar prima parte a seriei. Mai urmează campioni din Demacia, dar și alte regiuni din universul League of Legends.

Care dinstre aceste personaje te reprezintă cel mai bine?

⚠️ Această postare este inspirată de jocul League of Legends. Imaginile nu reprezintă materiale oficiale. Toate drepturile asupra conceptului original aparțin creatorilor jocului, Riot.

----

Ziua 2: Psihosomatică 🌱

HAIDEȚI SĂ NE OCUPĂM DE RĂDĂCINI. PREVENTIV.

Nu aștepta până doare ca să cauți soluții.
Nu aștepta până diagnosticul pică ca să te întrebi "de ce eu?"

Prevenim înainte să fie nevoie să VINDECĂM.

Știi ce e cel mai crunt?
Cancerul nu apare peste noapte.
Se formează în ani. În tăcere.
Din emoții înghițite, din "lasă că merge", din "nu e momentul să vorbesc".

Din furia pe care ai zâmbit-o.
Din tristețea pe care ai mâncat-o.
Din "trebuie să fiu puternică" rostit cu dinții strânși.

Corpului nu-i pasă dacă ești politicoasă și nu îți exprimi emoțiile.
El le stochează. Le comprimă. Le transformă.
Și la un moment dat... te trezești cu o "boală fizică" a unei răni emoționale vechi de 10 ani.

Azi la curs am vorbit despre:
1. Am făcut conexiunea întrea Simptom - Declanșator - Cauză
2. Exercițiu de scanare corporală - unde îți ține corpul furia/neputința/tristețea
3. Exercițiu de prim-ajutor pentru vindecarea simptomelor

Nu e despre "gândire pozitivă".
E despre *sinceritate radicală* cu tine însăți.

Reaspunde-ți ție sincer la întrebarea ssta:

Ce emoție înghiți zilnic și zici "sunt ok"?

Furie

Tristețe

Frică

Neputință

Vinovăție

Rușine

Dă-i nume. Că ce numim... începe să se vindece. E primul pas.

The Sims nu a fost niciodată un joc despre viață. A fost unul dintre primele locuri în care ai descoperit că poți încerca, greși, schimba direcția și continua. Fără să fii definit de o singură alegere. 🏠

⚠️ Această postare este inspirată de jocul The Sims.
Imaginile nu reprezintă materiale oficiale.
Toate drepturile asupra conceptului original aparțin creatorilor jocului.

----

Unele jocuri sunt fun.
It Takes Two te fac să realizezi cât de mult ai uitat să ai nevoie de oameni. 🎮🌙

⚠️ Această postare este inspirată de jocul It Takes Two.
Imaginile nu reprezintă materiale oficiale.
Toate drepturile asupra conceptului original aparțin creatorilor jocului.

----

LIttle Nightmares nu e despre frică, e despre senzația că ești mic într-o lume prea mare și despre felul în care înveți să mergi mai departe oricum.

⚠️ Această postare este inspirată de jocul Little Nightmares.
Imaginile nu reprezintă materiale oficiale.
Toate drepturile asupra conceptului original aparțin creatorilor jocului.

----

Gris nu e doar un joc.
E locul în care înveți să simți din nou. 🕊️

----