Training Autogen
Share
Antrenamentul Autogen Schultz- tehnica de relaxare Derivată din hipnoza clinică, metoda a fost elaborată în Germania anilor 1920 de către medicul psihiatru J. H.
Antrenamentul autogen este o metodă bine fundamentată ştiinţific, verificată experimental şi clinic, care se caracterizează prin simplicitate şi economicitate in sensul că se invaţă uşor şi durează relativ puţin. Este considerată o metodă de relaxare ştiinţifică, care are la bază o abordare globală, de ansamblu a personalităţii subiectului, fiind in esenţă o tehnică psihoterapeutică. Schultz. Aces
23/01/2017
Training Autogen Antrenamentul Autogen Schultz- tehnica de relaxare
28/02/2014
la plimbare
28/02/2014
gestionarea durerii in travaliu activ- pozitii
Cursul Training autogen pentru gravide va incepe la data stabilita (22 martie).Pentru cele interesate de curs, tehnica de relaxare se poate invata si individual, la cabinet, costul fiind de 50 lei /sedinta de 50 minute in scop de autocunoastere, relaxare si dezvoltare personala.
Efectele benefice ale acestui exercitiu de relaxare sunt pe deplin resimtite atat de gravida cat si de copil. Starile de rau, specifice sarcinii incipiente, sunt mult atenuate, travaliul se scurteaza, durerea din travaliu este mult diminuata tocmai prin instalarea voluntara a unei stari de calm, relaxare si incredere in propriul corp. Mai mult decat atat, post nastere, mama care s-a deprins cu efectuarea ecestui exercitiu, va fi mai relaxata, calma, odihnita si implicit relatia de atasament cu copilul va avea de castigat. Se cunoaste ca un exercitiu cu o durata de 15-20 minute echivaleaza cu un somn de 2 ore.
Stiintific s-a dovedit ca sanatatea si starea de dispozitie a gravidei influenteaza profund starea de sanatate fizica, mentala si emotionala a viitorului copil inca din stadiul incipient de dezvoltare intrauterina. O femeie stresata, greu va ramane gravida pentru ca se cunoaste ca stresul poate si un anticonceptional natural. O gravida stresata poate naste prematur iar copilul poate avea greutate mica la nastere. Copilul unei mame stresate este unul predispus spre a fi mai plangacios si mai sensibil la modificarile din mediul lui ambiant. O mama increzatoare in fortele proprii, linistita si relaxata va naste un copil calm, cuminte, fara tulburari de acomodare in mediul extrauterin.
Va invit la acest curs pentru a va deprinde cu un nou mod de relaxare, destindere, deconectare dar si de autocunoastere si dezvoltare personala. O mama care se cunostete pe sine este mai pregatita pentru a face fata neprevazutului din rolul de viitor parinte.
Ca sa ai ceva ce nu ai avut niciodata, trebuie sa faci ceva ce nu ai facut niciodata! N. Peseschkian- psihoterapie pozitiva :)
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Contact the practice
Telephone
Website
Address
Sibiu