Pulzus

🤩Bemutatkoznak a Fókuszban a TEST - Fiú- és lányakadémia előadói

Békesség Istentől, sziasztok!
Férjként, négy fiú édesapjaként és lelkipásztorként hívlak benneteket egy közös beszélgetésre.
47 évesen van már némi elméleti tudásom és tapasztalatom a férfi-női kapcsolatokról, az apaságról, gyakorlatban pedig naponta vizsgázom belőlük. Néha egész jól megy, máskor pedig pótvizsgázom.
Újra és újra arra jövök rá, hogy még sok tanulnivalóm van, és férfiként, férjként és apaként is mindig van hová növekednem. Talán együtt is tanulhatunk egymástól.
_ _ _ _ _ _
📌Fókuszban a TEST - Fiú- és lányakadémia, esemény a kommentben
⏰Időpont: 2026. október 10., szombat, 9:00 - 18:00
🛋Helyszín: Apáczai Csere János Elméleti Líceum, I. C. Brăteanu nr. 26
💸Részvételi díj: 100 lej (Geni ifiseknek 60 lej), tartalmazza az ebédet is
🔗Regisztrációs link a bio-ban!
‼Jelentkezési és fizetési határidő: október 4.-e, vasárnap, éjfél

Itt van az ősz, itt van újra, szóval újra találkozunk az ifiben!

Szeretettel várunk a tanévkezdő alklamunkra október 7.-én 19:30-tól a Str. Mărginașă 42 szám alá!

🤩Bemutatkoznak a Fókuszban a TEST - Fiú- és lányakadémia előadói

👉 Szilágyi Karola vagyok, regisztrált dietetikus. Tanulmányaimat Kolozsváron, a „Iuliu Hațieganu” Orvosi és Gyógyszerészeti Egyetem Dietetika szakán végeztem, ahol megalapoztam azt a szakmai tudást, amelyre azóta is folyamatosan építek.

Az elmúlt több mint 13 évben a táplálkozástudomány számos területén szereztem tapasztalatot. Különösen fontos számomra a megelőzés, az egészséges életmód kialakítása, a gyermekek és fiatalok táplálkozása, valamint az, hogy a tudományos ismereteket a mindennapi életben is könnyen alkalmazható formában adjam át.

Dietetikusként hiszek abban, hogy az egészséges táplálkozás nem a tiltásokról és a szigorú szabályokról szól. Sokkal inkább arról, hogy megértsük, mire van szüksége a szervezetünknek, megtanuljunk tudatosan választani, és olyan szokásokat alakítsunk ki, amelyek hosszú távon is fenntarthatóak.

Munkám során a bizonyítékokon alapuló táplálkozástudományt igyekszem ötvözni a gyakorlatias, emberközeli megközelítéssel. Fontos számomra, hogy amit átadok, ne csupán szakmailag legyen megalapozott, hanem érthető, hiteles és valóban használható legyen a hétköznapokban is.

Számomra a dietetika nem csupán egy szakma, hanem egy lehetőség arra, hogy a tudásommal hozzájáruljak ahhoz, hogy az emberek magabiztosabban, tudatosabban és egészségesebben viszonyuljanak a táplálkozáshoz.
_ _ _ _ _ _
📌Fókuszban a TEST - Fiú- és lányakadémia, esemény: https://facebook.com/events/s/fokuszban-a-test-fiu-es-lanyak/2899862813698377/
⏰Időpont: 2026. október 10., szombat, 9:00 - 18:00
🛋Helyszín: Apáczai Csere János Elméleti Líceum, I. C. Brăteanu nr. 26
💸Részvételi díj: 100 lej (Geni ifiseknek 60 lej), tartalmazza az ebédet is
🔗Regisztrációs link a bio-ban!
‼Jelentkezési és fizetési határidő: október 4.-e, vasárnap, éjfél

🤩Bemutatkoznak a Fókuszban a TEST - Fiú- és lányakadémia előadói
👉Mit érdemes tudni a Creative Food Lab -ről és Berke Sándor séfről? Íme a bemutatkozójuk:

A Creative Food Lab főzőműhelyeket, gasztro-esteket szervez felnőtteknek, tiniknek, gyerekeknek, családoknak és munkahelyi csapatoknak, baráti köröknek, érdeklődőknek.

A műhelyeinken együtt főzünk, új alapanyagokat, fűszereket és technikákat fedezünk fel, de legfőképp élvezzük a közösen, egy asztal körül eltöltött időt.

A gyakorlati tanulás, a kreativitásra törekvés arra ösztönzi a résztvevőket, hogy otthon is bátran kísérletezzenek tovább. Legyen szó szezonális és tematikus műhelyekről, kovászos kenyérről, nemzetközi konyháról vagy grillről, a résztvevők magabiztosabban, új ötletekkel térnek haza.

A főzőműhelyeknek a Chef's Home ad otthont – egy igazán meleg, vendégszerető tér, amit kifejezetten a közös főzésre, tanulásra és a közösen elfogyasztott étkezésekre hoztunk létre. De a Creative Food Lab műhelyeket majdnem bármilyen térbe el tudjuk vinni.

A foglalkozásokat Berke Sándor séf vezeti más meghívott társaival együtt. Sándornak erőssége a kreativitás. Ahogyan beszél az ételekről és fűszerekről, az mindig inspirálóan hat az emberekre. Lelkesedése a hasznos konyhai technikák, a jó megoldások és a minőségi ételek iránt ragályos!

_ _ _ _ _ _
📌Fókuszban a TEST - Fiú- és lányakadémia, esemény: https://facebook.com/events/s/fokuszban-a-test-fiu-es-lanyak/2899862813698377/
⏰Időpont: 2026. október 10., szombat, 9:00 - 18:00
🛋Helyszín: Apáczai Csere János Elméleti Líceum, I. C.
Brăteanu nr. 26
💸Részvételi díj: 100 lej (Geni ifiseknek 60 lej),
tartalmazza az ebédet is
🔗Regisztrációs link: https://forms.gle/dL7AkopHVcEnNgb47
‼Jelentkezési és fizetési határidő: október 4.-e,
vasárnap, éjfél

🤩Bemutatkoznak a Fókuszban a TEST - Fiú- és lányakadémia előadói

👉Sârbu Lőrincz Andrea (Vivacce Andi) vagyok, profi rendszerező, coach és
rendszerépítő.

Abban segítek, hogy jól működő terekkel és egyszerű rendszerekkel
könnyebbé tegyük a mindennapjainkat. Úgy gondolom, hogy tereink rendje
az egyik fontos előfeltétele annak, hogy okosabban osszuk be az időnket,
és könnyebben haladjunk a céljaink felé.

A rendszerezés, az életvezetés és az önismeret keresztmetszetében
találtam meg azt a területet, ami igazán lelkesít. Hiszek abban, hogy
nem magunkat kell egy sablon-rendszerhez igazítanunk: a tereinket,
tárgyaink rendjét és hétköznapi megoldásainkat érdemes a saját
gondolkodásmódunkhoz és működésünkhöz alakítani.

Különösen érdekel, hogyan lehet egy kis, ideiglenes vagy másokkal
megosztott térből is olyan helyet teremteni, ahol jól tudunk tanulni,
pihenni és élni, egy biztos pontot találni a világban - a mi kis
oázisunkat.

_ _ _ _ _ _

📌Fókuszban a TEST - Fiú- és lányakadémia, esemény: https://facebook.com/events/s/fokuszban-a-test-fiu-es-lanyak/2899862813698377/
⏰Időpont: 2026. október 10., szombat, 9:00 - 18:00
🛋Helyszín: Apáczai Csere János Elméleti Líceum, I. C. Brăteanu nr. 26
💸Részvételi díj: 100 lej (Geni ifiseknek 60 lej), tartalmazza az ebédet is
🔗Regisztrációs link: https://forms.gle/dL7AkopHVcEnNgb47
‼Jelentkezési és fizetési határidő: október 4.-e, vasárnap, éjfél

🤩Bemutatkoznak a Fókuszban a TEST - Fiú- és lányakadémia előadói

👉Sârbu Lőrincz Andrea (Vivacce Andi) vagyok, profi rendszerező, coach és
rendszerépítő.

Abban segítek, hogy jól működő terekkel és egyszerű rendszerekkel
könnyebbé tegyük a mindennapjainkat. Úgy gondolom, hogy tereink rendje
az egyik fontos előfeltétele annak, hogy okosabban osszuk be az időnket,
és könnyebben haladjunk a céljaink felé.

A rendszerezés, az életvezetés és az önismeret keresztmetszetében
találtam meg azt a területet, ami igazán lelkesít. Hiszek abban, hogy
nem magunkat kell egy sablon-rendszerhez igazítanunk: a tereinket,
tárgyaink rendjét és hétköznapi megoldásainkat érdemes a saját
gondolkodásmódunkhoz és működésünkhöz alakítani.

Különösen érdekel, hogyan lehet egy kis, ideiglenes vagy másokkal
megosztott térből is olyan helyet teremteni, ahol jól tudunk tanulni,
pihenni és élni, egy biztos pontot találni a világban - a mi kis
oázisunkat.

_ _ _ _ _ _

📌Fókuszban a TEST - Fiú- és lányakadémia, esemény: https://facebook.com/events/s/fokuszban-a-test-fiu-es-lanyak/2899862813698377/
⏰Időpont: 2026. október 10., szombat, 9:00 - 18:00
🛋Helyszín: Apáczai Csere János Elméleti Líceum, I. C. Brăteanu nr. 26
💸Részvételi díj: 100 lej (Geni ifiseknek 60 lej), tartalmazza az ebédet is
🔗Regisztrációs link: https://forms.gle/dL7AkopHVcEnNgb47
‼Jelentkezési és fizetési határidő: október 4.-e, vasárnap, éjfé