SportCare

🦴 Aceasta este o vertebră.
Pare mică, dar spune o poveste mare.

Coloana vertebrală, în mod normal, ar trebui să fie dreaptă.
În scolioză, însă, ea se curbează lateral, exact așa cm vezi în video.
Nu este doar „o postură greșită” sau „stă strâmb”.
Este o modificare reală a coloanei, care poate afecta respirația, mersul, echilibrul și calitatea vieții.

💔 Scolioza nu doare mereu la început.
De multe ori este ignorată… până când apar durerile, limitările și frustrările.

🤍 Vestea bună? Se poate corecta și ține sub control.
Prin kinetoterapie, exerciții personalizate și consecvență.

⏳ Recuperarea NU este peste noapte.
➡️ Minim 3 luni de kinetoterapie sunt necesare pentru a vedea rezultate reale.
Este un proces care cere răbdare, muncă și implicare, dar corpul răspunde atunci când este ghidat corect.

✨ Ai grijă de coloana ta.
Pentru că ea te susține… la propriu, toată viața.

sanatateprinmiscare

Coloana ta nu e doar oase.
E echilibru, mișcare, nervi, viață.
Când o înțelegi, începi să ai mai multă grijă de tine. 🤍
Corpul tău îți vorbește zilnic. Tu îl asculți?

Scolioza lombară este o afecțiune a coloanei vertebrale, ce se manifestă prin curbarea acesteia în lateral, în forma literei S.

Apare în timpul creșterii, chiar înainte de pubertate, cel mai des întalnită la pacienții cu vârste curpinse între 10 și 12 ani.

📞Contact SportCare: (+4)0768 189 771
📍Str. Glodeni nr. 12, sector 1, București
🌎 www.sportcare.ro

ȘTIAȚI CĂ lipsa flexibilității în mușchii gambei poate afecta mersul sau postura ducând la probleme precum fascita plantară și tendinita achileană?

▪️Beneficiile flexibilități mușchilor gambei:

• Reducerea riscului de accidentări
• Îmbunătățirea performanței sportive
• Îmbunătățirea posturii și echilibrului

📞Contact SportCare: (+4)0768 189 771
📍Str. Glodeni nr. 12, sector 1, București
🌎 www.sportcare.ro

Statul pe scaun ore întregi la birou poate pune presiune pe mușchii gâtului și ai spatelui, ducând la disconfort sau probleme cronice.

Tonifierea musculaturii spatelui nu doare reduce durerile, dar ajută și la îmbunătățirea posturii.

▪️Urmărește materialul video pentru mai multe explicații!

📞Contact SportCare: (+4)0768 189 771
📍Str. Glodeni nr. 12, sector 1, București
🌎 www.sportcare.ro

Statistic, toți oamenii se confruntă, mai devreme sau mai târziu, cu durerea de spate.

Ridicarea de greutăți cauzează întotdeauna dureri de spate. -MIT❗️

▪️Urmărește materialul video pentru mai multe explicații!

📞Contact SportCare: (+4)0768 189 771
📍Str. Glodeni nr. 12, sector 1, București
🌎 www.sportcare.ro

Nevralgia intercostală este o afecțiune caracterizată prin durere care urmează traseul nervilor intercostali.

Durata nevralgiei intercostale poate varia - unele persoane ar putea să o experimenteze pentru scurt timp și apoi să treacă de la sine, în timp ce pentru alții ar putea deveni cronică.

▪️Urmărește materialul video pentru mai multe detalii!

📞Contact SportCare: (+4)0768 189 771
📍Str. Glodeni nr. 12, sector 1, București
🌎 www.sportcare.ro

▪️Articulația umărului este una dintre cele mai mobile și complexe articulații din corp.

O mobilitate scăzută a umărului poate duce la dezechilibre musculare și stres excesiv asupra articulației și țesuturilor.

❗️Urmăriți materialul video pentru mai multe explicații❗️

📞Contact SportCare: (+4)0768 189 771
📍Str. Glodeni nr. 12, sector 1, București
🌎 www.sportcare.ro

De la primii pași după accidentări, de la recuperarea mobilității până la îmbunătățirea posturii și eliminarea durerilor, fiecare obiectiv atins ne-a adus bucurie și mândrie!

Mulțumim tuturor celor care au avut încredere în noi!

În 2025, continuăm cu aceeași energie, determinare și dorință de a vă oferi cele mai bune servicii!

La mulți ani și un 2025 plin de sănătate, mișcare și energie! 🥂