Revo Indoor Extreme Sports Training Program
Share
Primul program indoor training din Romania dedicat sporturilor extreme Gimnastica dezvolta toate calitatile motrice: viteza, forta, mobilitatea, rezistenta.
Revo Indoor Extreme Sports Training Program, primul curs de indoor training din Romania dedicat sporturilor extreme, iti prezinta pasii pentru a ajunge la performanta. Programul este dedicat iubitorilor de sporturi extreme care isi doresc sa treaca la nivelul urmator prin dezvoltarea de noi tehnici in wakeboard, snowboard, surf si skateboard. Alaturandu-va programului nostru veti urma cursuri de tehnica elementelor in gimanstica, pregatire fizica, balance board si yoga pentru atleti, cu directa aplicare in sporturi extreme, obiectivul fiind acela de a-ti dezvolta abilitatile necesare performantei. Tehnica Elementelor in Gimanstica – Curs de initiere si invatare a elementelor din gimanstica cu directa aplicare in sporturi extreme. In urma antrenamentelor sportivii ajung sa cunoasca posibilitatile de miscare a corpului si a segmentelor, a relatiilor ce se stabilesc intre ele precum si modul de manifestare a factorilor implicati in producerea eficienta a miscarii. Elementele din Gimnastica ajuta sportivul in dezvoltarea orientarii spatio-temporale si a echilibrului. Exercitiile vor fi efectuate cu ajutorul plasei elastice. Pregatire Fizica – Traseu aplicativ pentru dezvoltarea musculaturii picioarelor, abdomenului si a rezistentei specifice miscarilor efectuate in sporturile extreme. Balance Board – Balance Board training a devenit un mijloc foarte popular de a-ti dezvolta sistemul proprioceptiv. Exercitiile efectuate cu aceasta placa iti vor imbunatati atat echilibrul cat si musculatura trunchiului. Yoga pentru Atleti – Primul program de Yoga dedicat celor ce practica sporturi extreme. Rezan a petrecut mult timp in taberele de surf din Indonezia lucrand indeaproape cu numerosi sportivi de performanta si rideri (surferi si wakeboarderi). Yoga are un rol atat preventiv cat si terapeutic, se diferentiaza de alte tipuri de exercitii deoarece consta in miscari ce nu duc la tensiuni sau dezechilibru in corp. Astfel practica de yoga reprezinta o forma de exercitiu complementara ideala si ofera un avantaj celor care practica orice alt sport. Beneficiile fizice ale practicii de yoga - intarirea trunchiului, flexibilitate si echilibru - ajuta la sustinerea puterii si a miscarilor necesare atunci cand vrei sa practici sporturi extreme si pentru a preveni accidentarile. Folosim yoga in sporturile extreme pentru a mentine tonusul cardiovascular, a puterii si a flexbilitatii.
![Pregatire Fizica pentru Wakeboard by Revo Club [teaser]](https://img5.findglocal.com/011/094/614618880110949.jpg)
15/04/2016
Air tricks? Hai sa incepem treptat
https://youtu.be/NDZs1nQvI1Q
Video by: Ballon Rouge Studio
Pregatire Fizica pentru Wakeboard by Revo Club [teaser] Mai multe detalii: https://www.facebook.com/RevoTrainingProgram/ Afla cat de importanta este conditia fizica in abordarea si executarea unui trick nou in wak...
01/04/2016
Getting in shape for Hip-notics Cable Park \m/
29/03/2016
Ne vedem in seara asta incepand cu ora 19:30 Replay CrossFit
18/03/2016
Wakeboard Workout – Day 3 (17 martie) Replay CrossFit
Antrenamentul a fost compus din exercitii specifice miscarilor de baza in wakeboarding. Am antrenat si dezvoltat:
1. Forta exploziva si puterea musculara a bratelor //umeri (air tricks // rotatii)
2. Abdomen
3. Coordonare
3. Echilibrul in mediu dinamic (balance board)
4. Mobilitate
Urmatoarul antrenament – Marti (22 martie) 19:30 Replay CrossFit
16/03/2016
Wakeboard Workout – Day 2 (15 martie) Replay CrossFit
Antrenamentul a fost compus din exercitii specifice miscarilor de baza in wakeboarding. Am antrenat si dezvoltat:
1. Forta exploziva si puterea musculara a picioarelor (pop kicker)
2. Musculatura spatelui // umerilor
3. Echilibrul in mediu dinamic (slackline // balance board)
4. Mobilitate
Urmatoarul antrenament – Joi (17 martie) 19:30 Replay CrossFit
15/03/2016
Adevarat!
From the outside, the great teams we work with often make it look easy. When you get inside their culture, you always realize that excellence is never an accident... it is an intentional process, persistence and hard work.
10/03/2016
Wakeboard Workout – Day 1 (9 martie) Replay CrossFit
Antrenamentul a fost compus din exercitii specifice miscarilor de baza in wakeboarding. Am antrenat si dezvoltat:
1. Forta exploziva si puterea musculara a picioarelor // detenta – exercitiul te ajuta sa ai un pop mai mare la desprinderea de pe apa sau kicker
2. Musculatura spatelui // soldurilor // bratelor – spatele este una din zonele cele mai afectate in wakeboarding, o mare parte din socul produs la aterizari (air tricks sau kicker) se opreste in spate. Trebuie sa ai o musculatura puternica pentru a preveni accidentarile
3. Echilibrul in mediu dinamic – apa este un mediu instabil, cu ajutorul balance boardului putem reproduce situatii de care ne putem lovi pe apa
4. Mobilitate – prevenim accidentarile
Urmatoarul antrenament – Marti (15 martie) 19:30 Replay CrossFit
08/03/2016
De maine incepem pregatirea fizica pentru sporturile de vara (wakeboard // kitesurf // surf)!
Te asteptam la ora 19:30 @ Replay CrossFit sa testezi gratis programul!
Mai avem cateva locuri libere confirma participarea @ 0724222099
02/03/2016
Vine caldura asa ca schimbam placa sau cel putin ne pregatim sa o facem!
Replay CrossFit a organizat sala special pentru ca voi sa fiti gata sa sariti pe wake, surf sau sa va lasati trasi departe de kite.
Programul este alcatuit dintr-un set de circuite concepute pentru a antrena si dezvolta abilitati precum coordonare, agilitate, echilibru dinamic, putere, flexibilitate, forta, viteza, componente esentiale in practicarea sporturilor de actiune – wakeboard//surf//kitesurf//snowboard.
Te asteptam miercuri 9 martie ora 19:30 sa testam gratuit programul ce ne va face eroi al sezoanelor de actiune!
Locurile sunt limitate, confirma participarea @ 0724222099
D**a ce a absolvit cursul nostru unde a invatat sa execute corect un frontroll a trecut la nivelul urmator - THE KICKER. Prima zi de sezon, prima incercare, un frontroll inalt, frumos, curat si aterizat!!! Felicitari Marian Belciu \m/
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Contact the business
Telephone
Website
Address
Bucharest
Opening Hours
| Saturday | 12:00 - 15:00 |
| Sunday | 12:00 - 15:00 |
Alerts
Be the first to know and let us send you an email when Revo Indoor Extreme Sports Training Program posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.