Psiholog Ruxandra Cosmoiu
Share
Psihoterapeut specializat în Psihoterapie Cognitiv Comportamentală și Psiholog clinician.
Membru al Colegiului Psihologilor din România cu Drept de liberă practică în Psihoterapie Cognitiv Comportamentală și Psihologie clinică - Cod 21040. Cabinet individual de psihoterapie, dezvoltare personală, evaluare psihologică și psihodiagnostic. Psihoterapie online - individuală, cuplu, copii și adolescenți, familie, dependențe.
21/01/2021
La întrebarea „Cum ți-ai trăi viața diferit dacă ai avea șansa de a o lua de la capăt?” Nadine Stair, o femeie de 85 de ani, din Louisville, Kentucky, a oferit acest răspuns:
“Dacă mi-aș putea trăi viața de la capăt...aș îndrăzni să fac mai multe greșeli de data aceasta. M-aș relaxa. Aș fi mai înțelegătoare. Aș fi mai poznașă decât am fost în această viață. Aș lua mai puține lucruri în serios. Aș risca mai mult. Aș călători mai mult. Aș escalada mai mulți munți, aș înota în mai multe ape și aș privi mai multe apusuri de soare. Aș mânca mai multă înghețată și mai puțină fasole. Aș avea, probabil, mai multe probleme reale, dar mai puține probleme imaginare.
Vezi tu, eu sunt unul dintre acei oameni care trăiesc sănătos și cu sens, oră după oră, zi d**a zi.
Oh, am avut și eu momentele mele. Dacă aș putea să o iau de la capăt....aș avea mai multe. De fapt, aș încerca să nu am altceva - decât momente, unul după altul, în loc să trăiesc gândindu-mă la viitor.
Am fost una dintre acele persoane care nu pleacă nicăieri fără un termometru, o sticlă de apă fierbinte, o pelerină de ploaie și o parașută. Dacă aș putea să o fac din nou, m-aș duce în locuri și aș face lucruri, dar aș călători cu mai puține griji decât am făcut-o.
Dacă aș putea să o iau de la capăt, aș începe desculță devreme în primăvară și aș rămâne așa până târziu în toamnă. Aș merge la mai multe dansuri. Nu aș mai lua atât de multe note mari, decât din întâmplare. M-aș da în mai multe carusele. Aș culege mai multe margarete.” 🤍
10/01/2021
🤍
24/12/2020
🤍
🎬 Wall Street: Money Never Sleeps, 2010
✨ Calitatea relațiilor tale determină calitatea vieții tale ✨ Este valabil și pentru calitatea afacerii tale.
Statutul socioeconomic superior și succesul individual nu pot fi responsabile de o calitate superioară a vieții. Nu în absența relațiilor sănătoase.
Indiferent de împrejurări, fericirea dispare atunci când suntem implicați în relații toxice, fie că vorbim despre parteneri, prieteni, membri ai familiei sau parteneri de afaceri.
Investește în relațiile tale, începând cu relația cu tine însuți.
E minunat ca oamenii să zâmbească atunci când se gândesc la tine!
Am publicat acest articol împreună cu doamna profesor Steliana Rizeanu, decan al Facultății de Psihologie din cadrul Universității Hyperion.
Prin acest demers științific am descoperit trei factori care te ajută să îți îmbunătățești rezultatele școlare 🤓
25/06/2020
Duminica 28 iunie la ora 21 ne vedem pe a7tv la emisiunea Trepte realizata de Vorbim despre dependenta
01/06/2020
Never complain about what your parents couldn’t give you. It was probably all they had.
Cealaltă pereche, 2014. 🎬 A câștigat premiul pentru cel mai bun film de scurt metraj la Festivalul Cinematografiei. Regizorul Sarah Rozik are doar 20 ani.
•
The Other Pair, 2014. 🎬 Won award for best short film at the Film Festival. Director Sarah Rozik is only 20 years old.
•
13/05/2020
"Dr. FAHEM YUNUS, șeful clinicii de boli infecțioase - Universitatea Maryland SUA:
1 - Vom trăi cu C19 luni de zile... Să nu negăm sau să intrăm în panică. Să nu ne facem inutil viața dificilă. Să învățăm să fim fericiți și să trăim cu acest fapt.
2 - Virusul nu-și va reduce efectul vara. E vară în Brazilia și Argentina, dar virusul se răspândește rapid.
3 - Nu poți distruge virușii C19 care-au pătruns în celule bând prea multă apă – doar vei merge des la toaletă.
4 - Spălarea mâinilor și păstrarea unei distanțe de protecție de 2 m este cea mai bună metodă de protejare împotriva virusului. Dacă nu aveți acasă un pacient C19, nu este nevoie să dezinfectați suprafețele din casă.
5 - Pachetele de marfă, pompele de benzină, cărucioarele de cumpărături sau bancomatele nu provoacă infecție. Spală-te pe miini, trăiește-ți viața ca de obicei.
6 - C19 nu este o infecție alimentară. Acest lucru este asociat cu picături de infecție, precum gripa. Nu există niciun risc dovedit ca C19 să fie transmis prin comandarea de alimente.
7 – Sedintele de saună nu ucid virușii C19 care au pătruns în celulă.
8 - Îți poți pierde mirosul cu multe alergii și infecții virale. Acesta este un simptom nespecific pentru C19.
9 - Odată ajunși acasă, nu trebuie să ne schimbăm urgent hainele și să facem duș! Puritatea este o virtute, nu paranoia.
10 - Virusul C19 nu atârnă-n aer. Aceasta este o infecție-perfuzie care necesită un contact apropiat. Aerul este curat, te poți plimba prin grădini (păstrind distanța de protectie), prin parcuri.
11 - C19 nu distinge rasa sau religia, este transmis tuturor oamenilor.
12 - Este suficient să folosiți săpunul normal împotriva C19, nu neapărat săpunul antibacterian. Virusul, oricum, nu este o bacterie.
13 - Nu trebuie să-ți faci griji pentru comenzile tale de mâncare.
14 - Șansa de-a aduce C19 acasă cu pantofii și ca urmare, să te-mbolnăvești este aceeași cu a fi lovit de fulger de două ori pe zi. Lucrez împotriva virusurilor de 20 ani - infecțiile cu picurare nu se răspândesc așa!!!
15 - Nu poți fi protejat de virus prin consumul de oțet, lămâie și ghimbir!
16 - Purtarea mânușilor este o idee proastă; virusul se poate acumula pe mânușă, se poate transmite ușor dacă-ți atingi fața. Cel mai bine e să te speli pe mâini!!!”
30/03/2020
✨ My best dreams and worst nightmares have the same people in them ❤️ ✨
Click here to claim your Sponsored Listing.