Dance Today

https://www.facebook.com/share/p/18Xf5miy2F/

🎄 Pregătește-te pentru Crăciun cu yoga! 🎄Înainte ca agitația sărbătorilor să-și facă simțită prezența, oferă-ți un moment de liniște și echilibru. Te așteptăm la cursul nostru de yoga pentru a te conecta cu tine și pentru a-ți încărca energia pozitivă.
🕖 Diseară de la 19.00

Ca în fiecare miercuri, diseara de la 19.00 facem stretching si ne relaxam cu Denisa 🧘‍♀️

Diseară de la 19.00 facem Yoga cu Denisa 🧘‍♂️🧘‍♀️🧘

După o zi lungă la birou, corpul și mintea ta merită o pauză. Diseară, de la ora 19:00, te invităm la o sesiune de yoga dedicată relaxării, deconectării și îndreptării spatelui după orele petrecute pe scaun.

Siii am facut 6 anisori 💛💛💛💛💛💛

🌿 Cursul de Yoga cu Denisa - diseară, la ora 19:00 🌿

După o zi lungă de stat pe scaun, hai să ne întindem și să ne relaxăm împreună! Vom lucra ușor la îndreptarea coloanei, eliberând tensiunea acumulată și restabilind flexibilitatea corpului. Prin tehnici simple de respirație și mișcări blânde, vei descoperi o stare de calm și relaxare.

Acest curs este special conceput pentru începători – ușor, accesibil și perfect pentru oricine își dorește un moment de respiro după o zi de muncă.

"Cioara" - o postură în ton cu toamna! 🍂

Poziția cioara (Bakasana) este o postură de echilibru spectaculoasă, dar și destul de provocatoare. Plănuiam să o postăm de Halloween, dar agenda noastră a fost plină cu alte materiale "simpatice" pentru acel event! Totuși, rămâne perfectă pentru vibe-ul de toamnă – misterioasă și plină de energie.

La cursurile noastre, nu includem cioara, fiindcă este o postură avansată, ce necesită forță și control. Dar dacă te simți inspirat(ă) să explorezi această postură cândva, putem lucra pe tehnici de pregătire în sesiunile personalizate.

Te așteptăm diseară de la 19:00 să explorăm împreună yoga, cu posturi accesibile, benefice și adaptate fiecărui nivel!