Nutrition Link

Crăciun fericit alături de cei dragi!🎄🌟🎁⛄️

https://gokidsgo.ro/alimentatie-sanatoasa-copiilor-in-perioada-examenelor-sfaturi-pentru-o-performanta-maxima/

Alimentația Copiilor în Perioada Examenelor: Sfaturi pentru O Performanță Maximă Perioada examenelor este un moment crucial în viața copiilor, iar alimentatia sanatoasa joacă un rol vital în asigurarea energiei, concentrării și performanței cognitive optime. Un regim alimentar sănătos și echilibrat poate susține creierul și corpul copiilor în această perioadă soli...

Fii pregătit să-ți petreci vacanța cu multe experiențe și amintiri de neuitat la școala noastră de vară!
☀️19 iunie – 1 septembrie
✨Săptămâni tematice
🍄Excursii în aer liber
✨Ateliere creative și distractive
Rezervă un loc chiar acum: https://gokidsgo.ro/scoala-de-vara-gokidsgo.

Școala de vară GoKidsGo Vacanţele de vară sunt de departe cele mai aşteptate momente din viaţa de şcolar! La fel ca tine, dorim să le creăm copiilor o vacanță memorabilă. De aceea, îți propunem școala de vară GoKidsGo, cu un program variat, relaxant, care contribuie atât la dezvoltarea cunoștințelor copiil...

CONCURS ÎNCHIS!

Cu ocazia zilei de , v-am pregătit un nou GIVEAWAY cu produse pentru mămici și cei mici - o persoană norocoasă are șansa să câștige toate produsele din fotografie! 🤩🙌🏻

Regulile concursului sunt simple! Trebuie doar să:
1) urmărești pagina noastră de Facebook
2) dai like și share la această poză
3) etichetezi 4 mămici într-un comentariu

Mai multe comentarii reprezintă mai multe șanse de câștig! 🙌🏻 Etichetează prietene diferite de fiecare dată! 😀

Înscrierile se termină la data de 15 martie, iar norocoasa câștigătoare va fi anunțată pe stories la data de 16 martie! Mult succes tuturor! ❤️

www.clinicamedicum.ro

❗❗ Iodura de Potasiu nu trebuie utilizată în mod profilactic, deoarece poate provoca afecțiuni ale glandei tiroide.

💊În caz de urgență determinată de un posibil incident nuclear, administrarea comprimatelor de Iodură de Potasiu se face doar în primele ore, iar Ministerul Sănătății organizează asigurarea stocurilor, conform recomandărilor Institutului Național de Sănătate Publică.

✅Producerea și stocarea acestui produs sunt asigurate de către SC Antibiotice SA și Administraţia Naţională a Rezervelor de Stat şi Probleme Speciale.

🏥În caz de nevoie, acest produs va fi distribuit în cel mai scurt timp populației de către autoritățile de sănătate publică din fiecare județ.

Vitamina D - rol, beneficii si necesar zilnic

Cunoscuta si sub denumirea de calciferol, vitamina D este solubila in grasimi, insolubila in apa, stabila la caldura si foarte sensibila la lumina si oxidanti. Spre deosebire de alte vitamine care sunt asimilate doar prin suplimente si alimente, vitamina D este produsa in organism atunci cand razele ultraviolete intra in contact cu pielea. Ea este responsabila de mentinerea nivelului normal de calciu si fosfor in organism, ajutand astfel la cresterea si intarirea oaselor, in special la copii si batrani.

Rolul major al vitaminei D este de a mentine nivelurile normale de calciu si fosfor din sange. Vitamina D ajuta la absorbtia calciului, care formeaza si mentine oasele puternice. Poate avea un rol important si in mentinerea functiei musculare si in intarirea sistemului imunitar.

Vitamina D aduce numeroase beneficii organismului:
*Contribuie la buna functionare a tiroidei, paratiroidei si hipofizei
*Previne aparitia rahitismului, osteoporozei si fracturilor
*Asigura o functie neuromusculara normala
*Are rol in reglarea ritmului cardiac
*Este necesara pentru buna formare si dezvoltare a creierului si ajuta la optima functionare mentala pe parcursul vietii
*Stimuleaza activitatea sistemului imunitar
*Potenteaza functiile pe care le exercita vitaminele A si C in organism
*Contribuie la prevenirea unor boli autoimune ca: artrita reumatoida, scleroza in placi si bolile inflamatorii intestinale.

Necesarul zilnic de vitamina D (exprimata in unitati internationale), la persoanele sanatoase, este:

*Copiii intre 0 si 12 luni – 400 UI/zi
*Persoanele intre 1 si 70 de ani, femei gravide si lauze – 600 UI/zi
*Persoanele peste 71 de ani – 800 UI/zi
Dozele pot fi ajustate de catre medic, in functie de nevoile individuale ale fiecarei persoane.

-D rich foods -D
foods for bone growth -D
supplements -D foods for
women -D foods for kids
-D for hair growth

Mai multe motive sa mancam fructe
www.nutritionlink.ro