Mamaka Yoga

Cu vacanța de Paște și micile plecări aferente, aprilie 2026 a trecut (prea) rapid, ca un time lapse. Motiv pentru care pe 17 mai ne regenerăm cu un Workshop frumușel despre SOMN, cel mai eficient și ignorat tratament anti aging, anti depresie, anti cancer, etc. Lista e lungă și impresionantă și ignoranța noastră, ca societate, uimitoare. Sacrificăm somnul pentru muncă (în detrimentul calității ei), pentru distracție (în detrimentul stării de bine) sau, pur și simplu, degeaba. Nu e de ratat - nici workshop-ul, nici somnul.

Dedic reel-ul de martie grupei mele de doamne senioare - cele mai mame, femei, bunici, dar și cele mai yoghine. ❤️ you, ladies!

Februarie 2026. Mi-am făcut și mie un reel că nu-s fată rea. Dacă mă gândesc bine, sunt chiar deosebită: fac meniu creativ de practică , mă upgradez constant cu cursuri, plătesc chirie, utilități, site, sistem de rezervări, contabilitate și consumabile ca să vină lumea să-și regleze sistemul nervos, somnul, dispoziția, digestia, imunitatea și relația cu propriul corp.

Ianuarie 2026. Ne-am pornit mai greu, dar şi cînd am luat-o din loc nu ne-am mai oprit din posturi de echilibru cu scaunul şi propriocepție vu cărămizi. 😉

Decembrie 2025. L-am glamorizat din efecte că oameni fiind, yoghinii mei s-au dedat la shopping, gătit, chefuit sau plecat prin vacanțe. Dar asta ştiu deja, în yoga sezonalitatea e mai rea ca-n turism :) Dar cică 2026 o să ne aducă multă introspecție, prezență şi curățenie la interior, deci mai multă yoga. Namaste 2026!

Noiembrie 2025. A plouat ca la balamuc şi-a fost frig, dar la studio a fost mereu cald si bine, deci cine s-a mobilizat sa vină a avut parte de meniu de yoga frumos şi variat.

Octombrie 2025. Yoga e mai mult decît practica în sine, e ceea ce rămîne după practică: starea centrată de calm, de bine, sentimentul că, orice ar urma, te simți în siguranță şi o să faci față.