Isabel Strat Make-up Artist

Pe 31 mai, de la 17:00, voi fi speaker la PEAK MINDS @ Naive. 🎤

Pentru cei care nu mă cunosc, sunt Isabel Strat — antreprenor și facilitator de practici somatice dedicate reglării sistemului nervos și reconectării cu corpul. Am experiență în antreprenoriat, marketing & sales, beauty și real estate, iar astăzi ajut oamenii să înțeleagă mai profund relația dintre performanță, succes și siguranța interioară.

Sunt certificată în tehnica somatică TRE®️ (Tension & Trauma Releasing Exercises) și în Teoria Polivagală prin Polyvagal Institute, iar în experiențele pe care le creez integrez neurofiziologia cu abordarea somatică într-un mod profund și aplicabil.

Talk-ul meu:
🧠 „Siguranța în corp — fundația performanței sustenabile”

Vom vorbi despre legătura dintre sistemul nervos, performanță, leadership și succes. Despre cm siguranța internă influențează creativitatea, relațiile, capacitatea de a susține succesul și felul în care construim business-uri și comunități.

🚀 PEAK MINDS este spațiul unde oameni care construiesc, creează și evoluează se întâlnesc pentru conversații reale, conexiuni valoroase și idei care pot schimba direcții. Un eveniment de networking și învățare pentru antreprenori, fondatori, creatori și top performeri, construit în jurul experiențelor reale și al conversațiilor fără filtre.

🔥 6 speakeri.
💡 6 perspective diferite.
🎤 Speech-uri TedX Style.
🤝 Networking premium.
🚀 Oportunitatea de a cunoaște oameni ambițioși și conectați.

⚡ Dacă simți că ai depășit conversațiile superficiale și vrei să fii înconjurat de oameni care gândesc mare, acesta este contextul potrivit pentru tine.

Duminica, 31 mai, de la 17:00

📩 Scrie INFO sau DM pentru detalii
sau intră pe: www.theshift.ro/peakminds

Pe 2 IUNIE, de la ora 19:00, facilitez împreună cu un atelier somatic TRE! 🥳

Poate că ai observat și tu — uneori corpul acumulează mai mult decât putem explica în cuvinte.
Tensiune. Agitație. Oboseală. Nevoia de a controla tot.

Iar când îi oferim puțin spațiu și siguranță, corpul știe deja ce are de făcut.
La acest atelier vom explora TRE (Tension & Trauma Release Exercises) — o practică somatică blândă care ajută corpul să elibereze stresul și tensiunea acumulată, susținând reglarea sistemului nervos.
Prin mișcare, respirație și tremor neurogenic, corpul poate intra natural într-un proces profund de descărcare și relaxare.

✨Spațiul acesta este pentru tine dacă:
— simți că ești mereu „pe alertă”
— îți este greu să te relaxezi cu adevărat
— simți nevoia să te reconectezi cu corpul tău
— ai nevoie de grounding, softening și mai multă prezență
— ești curios/oasă să explorezi o practică somatică într-un spațiu sigur
Nu ai nevoie de experiență anterioară. 🤍

✨Ce vom face:
— introducere în TRE
— exerciții ghidate
— sesiune practică de tremor neurogenic
— integrare & sharing

Locurile sunt limitate.
Înscrieri printr-un mesaj în DM sau prin linkul din BIO.

💸Contribuție:
200 lei / persoană
Poți veni împreună cu cineva drag: 300 lei.

🚀 PEAK MINDS este spațiul unde oameni care construiesc, creează și evoluează se întâlnesc pentru conversații reale, conexiuni valoroase și idei care pot schimba direcții.

Vino la un eveniment de networking si invatare pentru antreprenori, fondatori, creatori si top performeri.

🔥 6 speakeri.
💡 6 perspective diferite.
🎤 Experiențe reale, fără filtre.
🤝 Networking premium.
🚀 Oportunitatea de a-ți prezenta businessul în fața unei comunități de oameni ambițioși și conectați.

✨ 6 Voci. 6 Speech-uri TedX Style.

🎙 Alex Andrei
„De la 0 la 1000 — Cum să-ți construiești o comunitate curată”

🎙 Isabel Beatrice-Strat
„Siguranța în corp — fundația performanței sustenabile”

🎙 Adinel Arcalianu
„Cum am devenit cel mai mare om mic de pe Amazon?”

🎙 Paul Manea
„Cum să deblochezi creativitatea în 10 minute”

🎙 Luminița Balaban
„Saltul în gol — Demisia, instabilitatea și frica de re-angajare”

🎙 Sebastian Morari
„De ce majoritatea oamenilor nu vor deveni niciodată liberi financiar”

⚡ Dacă simți că ai depășit conversațiile superficiale și vrei să fii înconjurat de oameni care gândesc mare, acesta este contextul potrivit pentru tine.

Duminica, 31 mai, de la 17:00

📩 Scrie INFO sau DM pentru detalii
sau intră pe: www.theshift.ro/peakminds

În multe corpuri nu văd lipsă de voință.
Văd sisteme nervoase care au stat prea mult timp în protecție.

Ca facilitator TRE®️ & practitioner informat polivagal, observ des cm stresul cronic, suprasolicitarea, hiperadaptarea sau experiențele dificile nu rămân doar „în minte”.
Ele se reflectă și în corp:
în respirație, tonus muscular, postură, mobilitate, capacitatea de a simți siguranță și prezență.

Fascia — această rețea continuă de țesut conjunctiv din corp — este într-o comunicare constantă cu sistemul nervos.
Iar atunci când organismul stă mult timp în alertă sau protecție, corpul începe să se organizeze în jurul acelei stări.

Uneori asta poate arăta ca:
— tensiune constantă
— dificultatea de a te relaxa
— hipervigilență
— rigiditate
— oboseală
— senzația că „nu poți lăsa controlul”

Nu pentru că este ceva „greșit” cu tine.
Ci pentru că organismul tău a încercat să te protejeze.

TRE®️ (Tension & Trauma Releasing Exercises) folosește un mecanism natural al corpului — tremurul neurogenic — care poate susține descărcarea graduală a tensiunii și activării acumulate. (vezi cm arată în slide-ul nr. 7)

Nu forțăm corpul.
Nu îl împingem.
Nu „spargem” mecanisme de apărare.

Lucrăm gradual, în ritmul în care sistemul nervos poate procesa în siguranță.

Iar uneori, când corpul începe să simtă mai multă siguranță, pot apărea:
— mai mult spațiu intern
— respirație mai liberă
— flexibilitate
— mobilitate
— reglare
— mai multă prezență în propriul corp

Corpul știe deja cm să se regleze.
Uneori are nevoie doar de contextul potrivit pentru a putea face asta.

Dacă simți că rezonezi cu această muncă, te invit să explorăm împreună prin sesiuni de TRE®️:
▫️1:1
▫️grup
▫️online sau fizic

De multe ori, când simțim că „știm” ce avem de făcut, dar tot nu reușim să facem pasul, tindem să credem că este ceva greșit la noi. Că nu avem suficientă disciplină, motivație sau voință.

Dar uneori nu lipsa dorinței ne blochează, ci lipsa de siguranță pe care corpul o simte în fața schimbării.

Sistemul nervos nu diferențiază mereu între „nou” și „periculos”. Chiar și experiențele bune — apropierea, autenticitatea, încetinirea, vizibilitatea sau bucuria — pot activa tensiune în corp atunci când nu există suficientă capacitate interioară pentru a le susține.

Capacitatea nu se construiește prin forțare, ci prin experiențe mici, repetate și suficient de sigure pentru corp. Prin momente în care rămâi conectat(ă) cu tine. Prin adevăr spus blând. Prin limite sănătoase. Prin reglare.

Caruselul acesta este despre relația dintre corp, siguranță și schimbare. Despre cm putem începe să construim mai mult spațiu în sistemul nervos pentru viața pe care spunem că ne-o dorim.

✨Pe 20 mai, de la ora 19:15, te invit la un atelier somatic TRE® - de grup - la .terra — un spațiu blând și sigur în care vom explora reglarea sistemului nervos, reconectarea cu corpul și construirea mai multor capacități interioare prin practica TRE®.

Dacă simți că rezonezi cu acest proces, te invit să te înscrii la workshop: mesaj în DM sau accesează linkul de înscriere din BIO. 🙂