700 Fit Club

Un antrenor personal nu este acolo doar pentru a număra repetările. El analizează biomecanica mișcării tale, adaptează intensitatea efortului și previne accidentările. Investește în siguranța și eficiența antrenamentelor tale alături de specialiștii noștri.

Începe săptămâna cu o decizie fermă. Nu ai nevoie de momentul perfect pentru a face o schimbare, ai nevoie doar de consecvență. Vino la 700 Fit Club, lasă scuzele la intrare și fă primul pas către o versiune mai puternică a ta.

Ah, reformer! Plăcerea nevinovată la care nu vrei să renunți nici după ce-ți descoperi mușchi despre care nu știai că există!
Înscrie-te la clasele din fiecare zi de marți, la 700 Fit Club Băneasa!

Dacă-ți plac rezoluțiile de început de lună, avem noi o propunere pentru tine - mai multe antrenamente pe săptămână, până la final de an. Cine se înscrie?
www.go700.ro

Biologia ne învață că omul este format majoritar din apă, dar pe finalul unei sesiuni de spinning procentul pare să sară de suta la sută. Nu îți face griji dacă transpiri mai mult decât ai estimat, înseamnă doar că ți-ai luat antrenamentul în serios.
Ți-ai programat următoarea clasă? Hai în app sau sună la recepție!

Pentru o sesiune expres, banda de alergare folosită în regim de intervale scurte și intense este imbatabilă. Treizeci de secunde de sprint urmate de un minut de mers activ vor consuma mult mai multă energie decât o oră de jogging monoton.
💛 Salvează postarea pentru viitorul tău antrenament!

O postură corectă la birou nu se obține încercând forțat să stai drept pe scaun, ci întărind musculatura spatelui. Exercițiile specifice pentru zona lombară și dorsală susțin coloana și te scapă definitiv de durerile de la finalul programului de lucru.

Formula ideală pentru începutul de weekend?
Știm că ne gândim cu toții la masajul de la 700 Fit Club!

Suprafața pe care te antrenezi este la fel de importantă ca nivelul de efort pe care îl depui. Pardoseala tehnică din zona de greutăți libere absoarbe șocurile și oferă o aderență perfectă, oferindu-ți stabilitatea necesară pentru o biomecanică sigură.
Vrei să afli mai multe? Hai în vizită!