What are the opening hours?

Monday 09:00 - 21:30 Tuesday 09:00 - 21:30 Wednesday 09:00 - 21:30 Thursday 09:00 - 21:30 Friday 09:00 - 21:30 Saturday 09:00 - 21:30

https://www.facebook.com/1394293397486771/

Dan Gradinaru - Personal trainer

-antrenor personal, instructor culturism-fitness, certificat de Federatia Romana de Culturism si Fitness
- certifi Trx, GEL (group exercise leader), etc

-experienta peste 9 ani
-specializat in antrenamente de forta, pierderea tesutului adipos cu reliefarea musculaturii
-antrenamente in circuit
-antrenament functional
-certificat antrenor: TRX, Bosu ball, Kettlebell, Kinessis

Antrenamentele se desfasoara in zona sectorului 1, dar cu posibilitatea deplasarii si in alte zone ale Bucurestiului. Pentru mai multe detalii si informatii, nu ezitati sa ma contactati!

17/02/2022

08/01/2022

Antrenament picioare.
Genuflexiuni cu haltera pe spate/trapez!
Unul din cele mai importante exercitii de baza!

04/12/2021

Antrenament spate!
Tractiuni la helcometru !

02/12/2021

Antrenament spate!
Tractiuni la helcometru si ramat cu bara T.

19/05/2021

Împins cu bara pentru umeri.
(Military shoulder press)

19/05/2021

Îndreptari.
Exercițiu de baza!

10/02/2021

https://www.facebook.com/move.on.romania/posts/3749893615087038
aerobicathleticcourse2021

Îți place să mergi la clasele de aerobic, să te antrenezi pe muzică, să fii parte din energia grupului? Nu cumva ți-ar plăcea și mai mult să fii tu în centrul acțiunii și să-i îndrumi pe participanți? Atunci, e clar: destinul tău este să devii instructor de group fitness!

Înscrie-te la cursul AEROBIC ATHLETIC organizat de colegii noștri de la .on.romania și urmează-ți pasiunea pentru fitness-ul pe muzică! Hai, nu vrei să fim colegi?

Grăbește-te, cursul începe pe 20 februarie!

https://www.facebook.com/move.on.romania/posts/3749893615087038

🥳🎉 Începe prima ediție din acest an a AEROBIC ATHLETIC COURSE, dedicat formării instructorilor de group fitness/aerobic.

O să ai parte de:
📌 Functional training
📌 Cardio step
📌 Antrenament atletic
📌 Elemente de muzicologie

☝️🤓 Înscrie-te aici 👇👇👇
https://www.move-on.ro/programe-educationale-fitness/aerobic-athletic-course

Trainerii Izabela Lăcătuş, Raluca Babaligea, Cristina Kiki Constantinescu și Alexandru Huhulea te așteaptă! 🤸‍♀️🤸‍♂️🤸

Foto: Wavebreakmedia Ltd | Dreamstime