Mihaela Alexandrescu Blog

Urmează sărbători, aniversări, onomastice. Avem iubire infinită pentru oamenii dragi, dar de unde idei infinite de cadouri inspirate? Poate-ți folosește (și eu m-am inspirat din ce-am primit și din ce-am dat apoi mai departe).

Aniversări și idei de cadouri inspirate Pentru că astăzi este ziua uneia dintre cele mai bune prietenele ale mele din Iași, m-am gândit că aș putea să scriu despre prieteniile la distanță și cele face să reziste peste ani (noi avem deja …

Dacă e luni, poate ajută un mic imbold de disciplină să mai faceți un pas înspre ce vă doriți să se întâmple în viețile voastre.

De exemplu, dacă vă propuneți să citiți câte puțin în fiecare zi, puteți începe cu cartea Alergătorii Anonimi. Raluca Kisescu sigur va reuși să aprindă o scânteie în motivație. Dar apoi sunteți voi responsabili să o transformați în flacără și să aveți grijă de ea.

Eu mi-am propus să scriu câte puțin în fiecare zi. Nu neapărat un articol de blog (deși ar fi un angajament public de care mi-ar fi și greu să mă țin și greu să nu mă țin) dar o pagină de jurnal, câteva însemnări, cugetări, să-mi clarific intențiile, detalii pentru exercițiile de manifestare, orice. Doar să scriu. (emailurile și mesajele pe whatsapp nu se pun)

cc ZYX Books 💛

Exercițiu de disciplină „Scrisul zilnic este un exercițiu greu de disciplină, mai greu decât rigurozitatea antrenamentelor pentru un maraton, iar eu nu sunt cel mai disciplinat om de pe lume. Și, crezând acest lucru, mă s…

Momente de fericire și bucurie și 3 recomandări de cărți care sper să vă aducă bogăție interioară.

Irina Nichifiriuc - Serenity Road
Jane Goodall - În umbra omului (o carte pe care am cumpărat-o cu 5 lei de la Târgul Cărții)
Will Smith, Mark Manson - Will (Editura Trei)

https://mihaelaalexandrescu.com/2025/11/16/un-moment-de-fericire/

Săptămână plină de însemnătate să avem!

Un moment de fericire De câte ori primesc o întrebare care cere introspecție și care mă pune față în față cu un adevăr interior foarte personal, rămân cu întrebarea și observ și alte potențiale răspunsuri față de cel pe…

Mă simt din ce în ce mai obosită și, paradoxal, mai deconectată deși sunt permanent conectată cu oamenii și cu mediul înconjurător. Cred că tocmai această hiper conectare și această hiper responsabilitate mă ține constant într-o stare de alertă și vigilență, ca și cm dacă aș ieși câteva ore din casă fără telefon sau l-aș închide pur și simplu, cine știe ce s-ar întâmpla în lume și cine ar putea să aibă nevoie de mine. Cred că stă și un pic de aroganță la baza acestei credințe, cea în care te consideri indispensabil 24 de ore din 24.

Observ că atunci când iau spațiu să mă conectez cu mine, să-mi odihnesc mintea, privirea și auzul, am mai multă disponibilitate când chiar este nevoie de mine, corpul meu are mai puține dureri iar ceața din cap începe să se ridice. Văd mai clar și cu ochii și cu mintea și sunt capabilă de decizii mai cumpătate.

Atunci când îmi dau voie să mă uit cu mai multă recunoștință la ceea ce am deja și să mă conectez la zilele mele ca la viață trăită pur și simplu și nu ca la niște etape care mă duc către o destinație, simt mai puțină presiune de a performa, de a primi validare și de a-mi asocia valoarea numai cu lucrurile pe care le fac.

Atunci când îmi dau voie să fiu, să exist pur și simplu (sau să fac fotosinteză la soare), să renunț la a mai încerca să controlez totul din jurul meu, apare o stare de liniște la care reușesc să ajung cu mare greutate dacă sunt conectată în permanență la câte ceva și atenția mea se dispersează ca un pumn de semințe într-o mie de vânturi.

”Mesajul îți aduce aminte zilnic că ai suficient, mai mult decât suficient. Tot ce e nevoie pentru a susține viața e deja aici. Făcând asta, zi de zi, căpătăm o atitudine de mulțumire și respect pentru întreaga creație. Nu poți să asculți mesajul de recunoștință fără să te simți bogat. Și, chiar dacă exprimarea gratitudinii pare destul de inocentă, e o idee revoluționară. Într-o societate de consum, mulțumirea e o propunere radicală. A recunoaște mai degrabă abundența decât deficitul subminează o economie care prosperă din crearea unor dorințe nesatisfăcute. Gratitudinea cultivă o etică a plenitudinii, dar economia are nevoie de insuficiență.” Împletind Iarba Sacră, Editura Herald

Datoria de recunoștință În dimineața aceasta am făcut un experiment și am ieșit afară doar cu termosul cu cafea, fără telefon. Am crezut că va fi mai greu, că-l voi căuta stresată prin toate buzunarele, însă nu a fost așa…

”primul nostru gând nu trebuie să fie „ce putem lua?”, ci ”ce-i putem noi dărui Pâmântului-Mamă?” Așa s-ar cuveni să fie.”

”Recolta Onorabilă ne cere să dăm înapoi, în reciprocitate, pentru ceea ce ni s-a dat. Reciprocitatea contribuie la rezolvarea tensiunii morale de a lua o viață, dăruind în schimb ceva de valoare care să-i susțină pe cei care ne susțin. Una dintre responsabilitățile noastre ca oameni este să găsim moduri de a intra în reciprocitate cu lumea nonumană.

O putem face prin recunoștință, ceremonii, administrarea pământului, știință, artă și prin toate actele de reverență practică.” Împletind Iarba Sacră, Înțelepciunea indigenă, cunoașterea științifică și învățăturile plantelor, Robin Wall Kimmer, tradusă cu responsabilitate de Walter Fotescu, apărută la Editura Herald.

Nici că se putea un moment mai potrivit să merg la un festival al biodiversității în timp ce citesc această carte și să privesc prin lentila noilor perspective natura și oamenii care se îngrijesc de ea, cei care dau înapoi Pământului cu recunoștință pentru hrana pe care ne-o dăruiește.

Banca de Seminte Casa Semintelor 💛
Asociaţia România În Tranziţie 💛

Se întâmplă câteodată ca un firicel de vânt într-o zi toridă, dintr-o zi de mai, să mă expulzeze, în cel mai bun sens, din minte în corp și să-mi schimbe starea dintr-una de neliniște într-una de pace. Acesta este unul dintre acele momente în care îmi vine poftă să scriu și să descriu cm se simte liniștea în corp înainte să plece mai departe odată cu firicelul de vânt care-a adus-o dar să lase un strop de liniște mai mare decât era înainte și să ia cu el un strat subțire de tensiune.

https://mihaelaalexandrescu.com/2025/05/04/firicel-de-vant/

A venit primăvara și, odată cu ea, și săptămâna cadourilor de mărțișor și de Ziua Internațională a Femeii. Sunt sigură însă că avem cu toții și persoane dragi născute în martie, aprilie, mai, așa că vă dau 8 idei de cadouri, în funcție de buget, disponibilitate și preferințe:

1. O invitația la film la Cinema Elvira Popescu. Eu de când l-am redescoperit nu mă mai trage deloc inima să merg în mall-uri la film. (merge combinat cu o plimbare pe Calea Victoriei sau la un prosecco bar, cu siguranță timpul petrecut cu voi va fi cel mai apreciat de persoana căreia îi dăruiți experiența).

2. O bijuterie personalizată de la un bijutier artizan. Eu o recomand pe Luciana, D-Light by Mazdrunka, dar sunt sigură că aveți fiecare prin grupul de cunoscuți pe cineva talentat. La Luciana mereu am găsit brățări drăguțe, cercei și coliere de dăruit în funcție de gusturi și preferințe.

3. O cremă naturală sau un balsam de buze de la Panseea. Produsul meu preferat este untul de mâini și corp dar folosesc cu aceeași plăcere și balsamul de buze, săpunul, demachiantul, crema de față și uleiul de corp.

4. Un jurnal sau o ilustrată de la https://dianabirsan.com/ . Eu am și calendar și jurnal și dăruiesc cu ce ocazie pot și ilustratele ei deosebite.

5. O experiență prosecco brunch de bijuterit cm am avut eu ieri de ziua mea, organizat de Panoya, însă urmăriți pagini de social media de profil și sigur veți mai găsi și altele. Sau un atelier de făcut aranjamente florale mai merge foarte bine.

6. Un brunch într-un loc deosebit cm ar fi Italian Vintage Shop sau e plin orașul de hidden gems.

7. Un masaj deosebit și, dacă aveți prietene mămici, vă puteți oferi să babysit chiar cât mămicile sunt la spa sau la masaj.

8. Un timp în liniște cu 2 cărți bune într-o cafenea liniștită și, când se reîncarcă bateria socială, o conversație de calitate despre câte în lună și în stele.

Dacă mai aveți idei, vă aștept cu drag! În acest articol Blog Laura Frunză a dat mai multe detalii despre 10 cadouri experiențe pentru femei dragi!

https://www.laurafrunza.com/2025/02/13/cadouri-experiente-vouchere/

O primăvară de vis!

O experiență absolut deosebită! Mulțumesc, Laura! ❤️✨😍

Uneori o zi de sâmbătă e una cu curățenie generală, alteori este una cu stat în pătură la căldură cu o carte în brațe, iar alta este plină de activități plăcute și hrănitoare: curs de evoluție conștientă, o plimbare la librărie pentru că trebuie neapărat să ai azi un set de planșe și acuarele să redescoperi bucuria copilului căruia îi plăcea să picteze, o cafea bună și un film emoționant, o carte deosebită (noroc de Kindle că o pot avea instant) și descoperirea că pot să citesc pe Kindle și newsletterele de la Substack. 💛

Cărturești
Brewzeus
Cinema Elvire Popesco

Pentru cei 888 de oameni care încă mă urmăresc dar mai ales pentru mine, am revenit cu un articol pe blog, după un an de pauză de scris public (dar scris în privat).

https://mihaelaalexandrescu.com/2025/02/15/totul-e-in-regula-in-mine/

Dacă e ceva din articol care vă face curioși și vreți să aflați mai multe, dați un mesaj și poate mă îndemn apoi să povestesc mai mult într-un viitor articol.