EmbodyingEmotions

Iată că a mai trecut un an și se apropie iar 𝐙𝐢𝐮𝐚 𝐃𝐚𝐧𝐬 𝐓𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐞𝐢 organizată de Asociatia Romana de Psihoterapie prin Dans si Miscare🥳 pe 𝟐𝟑 𝐧𝐨𝐢𝐞𝐦𝐛𝐫𝐢𝐞.

Ca și anul trecut vom organiza ateliere în mai multe orașe din țara dar chiar și peste hotare, în Luxembourg.

În atelierele din Ziua Dans Terapie ne propunem să introducem elemente din psihoterapia prin dans și mișcare, susținând valoarea acestei terapii în procesul de auto-cunoaștere și transformare. Atunci când creăm un spațiu de siguranță și încredere pentru corp să se exprime, avem acces la o parte din povestea noastră care este mai departe de cuvinte și de ceea ce știm rațional.

Așadar, las aici 𝐥𝐢𝐧𝐤𝐮𝐫𝐢𝐥𝐞 𝐩𝐞𝐧𝐭𝐫𝐮 𝐟𝐢𝐞𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐞𝐯𝐞𝐧𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭:

𝐁𝐮𝐜𝐮𝐫𝐞ș𝐭𝐢: https://fb.me/e/2psOcTOGy

𝐈𝐚ș𝐢: https://fb.me/e/2CDAIByQw

𝐒𝐢𝐛𝐢𝐮: https://fb.me/e/HsZ1Wi0Ff

𝐁𝐫𝐚ș𝐨𝐯: https://fb.me/e/3SVYBtKfj

𝐋𝐮𝐱𝐞𝐦𝐛𝐨𝐮𝐫𝐠: via email pe adresa [email protected]

🤗 O să fie faaain!!! Vă așteptăm cu drag!

Weekendul acesta ne-am alăturat familiei Asociatia Nationala a Hemofilicilor din Romania și am creat împreună contexte de cunoaștere pentru copii, prilej de identificare a nevoilor și a convingerilor care îi influențează în viața de zi cu zi.
Nu e ușor să ne uităm la noi și în noi cu sinceritate și asumare, dar credem în pași mici care ne vor aduce mai aproape de acest lucru.

“Breaking your own mold can only make you stronger and more confident to reach higher levels in your professional and personal life,” she says.
To grow, you have to embrace the discomfort. The transition will be uncomfortable and scary, but that’s the nature of the beast.
Stretch yourself. You might just like what’s possible."

*but also remember to be kind to yourself. We need our comfort zone, it gives us safety, just don't get lost in it.

The Only Time You Are Actually Growing is When You’re Uncomfortable If everything is too good, you’re probably stuck not being awesome.

We tend to imagine that we can only become addicted to a few sorts of things. But real addiction is about using something, anything, to keep our real emotions, fears and hopes at bay. There are many more addicts among us than we think.

Why We Are All Addicts We tend to imagine that we can only become addicted to a few sorts of things. But real addiction is about using something, anything, to keep our...

"While eating a healthy diet is still important, our health is far more dependent on our state of mental and emotional well-being, than previously thought."

What You Think is as Important as What You Eat Recent research in the field of mind-body medicine shows there's a lot more to health than what you eat, and most of it has to do with your mind.

"Uneori încercăm să ne depășim limitele fără să ne gândim la riscuri sau la consecinţe. Alteori ne temem să îndrăznim."
Alături de Academia De Hemofilie, am provocat copiii în a învăța să acorde atenție reacțiilor pe care corpul ni le oferă, am învățat să îi înțelegem nevoile și să îl îngrijim, pentru că el e casa noastră.
Într-unul din ateliere ne-am împrietenit cu frica și am înțeles cm poate să ne ajute și am învățat că un act de curaj este și atunci când ceri ajutor. Ajută să vedem că nu suntem singuri și e important să ne recunoaștem frica pentru ca ea să se diminueze și să înaintăm cu tot cu ea la drum.
Ne bucurăm să facem parte din această mare familie de oameni frumoși de la care am învățat atât de multe și alături de care vom construi experiențe valoroase mai departe.