Neurominder

Activitatea fizică susține atenția, reduce stresul, îmbunătățește starea de spirit și contribuie la o autoreglare mai bună. Sunt beneficii pe care le regăsim și în obiectivele antrenamentului prin neurofeedback: un creier mai echilibrat, mai concentrat și mai eficient.

Corpul și mintea funcționează cel mai bine atunci când lucrează împreună. Iar această legătură devine și mai interesantă atunci când vorbim despre performanță sportivă — un subiect la care vom reveni în curând.

Creierul nu caută mereu adevărul.
Caută familiaritatea.
Iar dacă stresul devine familiar,
corpul începe să îl considere normal.
—

Neurofeedback • Neurobiologie • Reglare funcțională a creierului
—

În spatele fiecărui copil se află o lume întreagă de posibilități.

Atenția, autocontrolul, gestionarea emoțiilor și capacitatea de învățare se dezvoltă în timp, cu răbdare și susținere.

Astăzi celebrăm potențialul fiecărui copil și dreptul său de a crește într-un mediu care îi înțelege și îi sprijină nevoile.

_____

Reglarea sistemului nervos
susține îmbunătățirea sănătății mintale, a somnului
și obținerea unei stări generale de bine.
_____
Neurominder
antrenăm creierul
să revină la echilibru
_____

Problemele cu somnul reprezintă una dintre cele mai raportate situații care împiedică performanța și echilibrul mental și fizic, atât la adulți, cât și la copii.

La nivel de informație teoretică, am scris un text amplu despre tulburările de somn, dar, pentru copii, provocările par mai accentuate, din moment ce nevoia de somn este mai mare în perioada de creștere.

Iar fluctuația programului lor este mult mai accentuată decât cea a adulților.

Care sunt principalele cauze ale tulburărilor de somn la copii și cm îi putem ajuta să-și regleze somnul?

Citește pe:
_____
neurominder.ro/blog
_____

Pierzi timpul în care nu știi.
Iar acel timp nu este gol.
Este locul unde se construiesc conexiuni, se nasc idei, se formează înțelegerea.
Când nu mai cauți, creierul nu mai construiește. Doar recunoaște.
Când nu mai tolerezi frustrarea, înveți mai puțin.
Când totul vine instant, dispare reflecția.
Și apare o iluzie: „știu”, dar fără să fi construit rețeaua care susține acel „știu”
AI îți poate da răspunsul. Dar nu îți poate antrena creierul să ajungă la el.
Iar creierul se schimbă prin proces. Nu prin rezultat.
AI nu poate tolera incertitudinea. Tu poți.
Și exact acolo se dezvoltă creierul tău.
Nu renunța la proces pentru confortul răspunsului.
AI nu gândește în locul tău.
Doar mai repede decât tine.
Dar tu ești cel care poate învăța.
_____
Being human.
Being you.
_____

Copiii nu se corectează.
Se reglează.
____
Being human.
Being you.
_____

Reglarea sistemului nervos
susține învățarea și calmarea emoțiilor disruptive.
_____
Neurominder
antrenăm creierul
să revină la echilibru
_____

Este o provocare să diferențiem între comportamentele adolescenților care sunt rezultatul procesului natural de dezvoltare și cele cauzate de consumul de substanțe. Asta pentru că adolescența implică schimbări semnificative ale dispoziției, comportamentului și atitudinii. Cu toate acestea, există unele semne și comportamente care pot sugera consumul de substanțe psihoactive, alcool sau tutun, deși acestea nu reprezintă dovezi definitive. Citește pe blog cm ne dăm seama ce se întâmplă cu copiii noștri.
_____
neurominder.ro/blog
_____