Femeia Orchestra

Ti se pare ca spui prea des BRAVO?

Indiferent ca a mancat ceva singur, a reusit sa puna un cub, sa faca un puzzle sau i-a iesit o catarare, esti acolo spunand Bravo!

Si este un regula sa o faci, insa pentru a-i creste motivatia interna si a evita anumite consecinte negative pe care lauda exagerata le-ar putea avea, l-ai putea ajuta cu incurajari mai specifice.

Un Bravo poate fi destul de vag pentru ei, prin urmare, o incurajare specifica ii poate ajuta sa inteleaga ce anume au facut bine si sa fie o sursa de a te conecta cu el.

Va fi bucuros ca esti atent/a la actiunile lui.

Stiu sigur ca pentru mine Bravo este un automatism pe care incerc sa il adaptez cat de mult pot.

Mana sus cine mai spune asta des! ⬇️

Daca esti interesat sa citesti in detalii despre lauda, consecinte si de ce este bine sa le vorbim cat mai specific, vezi studiile mai jos.

Ti se pare ca spui des BRAVO?

Indiferent ca a mancat ceva singur, a reusit sa puna un cub, sa faca un puzzle sau i-a iesit o catarare, esti acolo spunand Bravo!

Si este un regula sa o faci, insa pentru a-i creste motivatia interna si a evita anumite consecinte negative pe care lauda exagerata le-ar putea avea, l-ai putea ajuta cu incurajari mai specifice.

Un Bravo poate fi destul de vag pentru ei, prin urmare, o incurajare specifica ii poate ajuta sa inteleaga ce anume au facut bine si sa fie o sursa de a te conecta cu el.

Va fi bucuros ca esti atent/a la actiunile lui.

Stiu sigur ca pentru mine Bravo este un automatism pe care incerc sa il adaptez cat de mult pot.

Mana sus cine mai spune asta des! ⬇️

Daca esti interesat sa citesti in detalii despre lauda, consecinte si de ce este bine sa le vorbim cat mai specific, vezi studiile mai jos.



Surse:

Henderlong J, Lepper MR. The effects of praise on children’s intrinsic motivation: A review and synthesis. Psychological Bulletin. 2002:774-795. doi:10.1037/0033-2909.128.5.774

Gottfried AE, Fleming JS, Gottfried AW. Role of parental motivational practices in children’s academic intrinsic motivation and achievement. Journal of Educational Psychology. 1994:104-113. doi:10.1037/0022-0663.86.1.104

Share acestei postari si altor parinti pe care ii cunosti. 🤗

De la mic la mare avem nevoie ca aceasta nevoie de conectare sa ne fie satisfacuta. Sa ne simtim iubiti.

Conectandu-ne autentic, putem evita si anumite comportamente negative ale copilului.

Si, sa fim seriosi, cand viata se intampla atat de repede mai uitam de momentele autentice de conectare.

Asadar, pentru a umple paharul emotional al copilului, aloca 3 minute in fiecare moment al zilei pentru a va conecta. Te ajuta chiar si pe tine.

🌞 Incepeti dimineata cu imbratisari si pupaturi, sau ia-l de mana si intreaba-l cm a dormit.

💤 D**a ce doarme de pranz, o imbrtisare zdravana si spune-i ce lucruri grozave urmeaza sa faceti (activitatile zilnice prezentate cu entuziasm), sau d**a ce il iei de la cresa/gradinita spune-i ca ti-a fost dor de el/ea.

🌛 Cel mai bun moment pentru masaj, cantecele, povesti, putina gadileala (ai grija doar sa nu il/o agiti prea tare).

In doar 9 minute magice multe probleme pot disparea.

Tu cm te conectezi cu copilul tau?

cu blandete

Atunci cand copilul tipa, se zvarcoleste, miorlaie este suficient ca tu sa te apropii de el si sa ii vorbesti in soapta sau incet.

La mine a functionat de fiecare data.

Nu spun ca atunci cand plange sa il opresti, sa nu il lasi sa isi exprime emotiile.

Vorbesc de acele momente 🦄

Cand ieseam in parc, sau in natura, sau cand Medeea se cocota te miri pe unde, mie mi se facea inima cat un purice.

Cand m-am mai relaxat, am fost surprinsa sa vad cate poate face fara sa o bazai mereu cu "Ai Grija!

Daca si tu esti ca mine, incearca sa aplici sfaturile din postare!

- La 1an si 4 luni inca nu merge? Eu zic sa mergeti cu el la un control!

- E manipulator de mic, mai lasa-l sa planga!

- Da-i maica sa manance o prajitura, ce, voi ati crescut cu quinoa?

- Inca o alaptezi la 1an si 10 luni???

Mama, soacra, alte mame din parc, prietenii sau colegii de la birou au o parere.

Indiferent ca au sau nu copii, sau ca le-ai cerut sau nu sfatul.

Am lasat in slide-uri variante elegante de a raspunde, iar aici mai las una prin care poti pune si limite, daca persoana insista si te afecteaza discutia:

- Nu mai vreau sa vorbesc despre acest lucru deoarece nu imi face bine.

Care este cel mai enervant sfat pe care l-ai primit?

Tu i-ai da copilului tau la micul dejun o napolitana Dare sau o gogoasa cu topping de ciocolata?
Hope not.

Intreb pentru ca s-a dovedit ca majoritatea cerealelor pentru copii contin zahar cat cele doua produse de mai sus.

Un studiu facut de EWG (Environmental Working Group) arata ca majoritatea cerealelor pentru copii contin cu 40% mai mult zahar decat cele pentru adulti.

Misto, nu? Mai ales ca majoritatea sunt marketate ca fiind sanatoase, pline de vitamine si fibre.

In realitate, majoritatea listeaza zaharul ca al doilea ingredient, sau acesta se gaseste si sub alte forme (sirop de porumb, de gluzoca, de malt etc.)

Un copil care mananca la mic dejun aceste cereale nu va avea niciun aport nutritiv, mai mult, senzatia de foame va aparea la scurt timp.

Pentru fibre si vitamine, cele mai bune alimente sunt ouale, iaurtul simplu, fructele intregi, cerealele integrale si eventual smoothie-urile.

Sigur, pot fi consumate rar, ca o exceptie si in cantitati mici. Important este ca exceptia sa nu devina regula.

Cu cat copilul are mai multe obiceiuri sanatoase de mic, cu atat mai multe sanse sunt sa le pastreze cand va creste. 🦩

Voi reveni pe blog cu un articol detaliat, dar pana atunci like & share daca stii parinti carora le-ar fi utila informatia.

Resurse: www.ewg.org

30 de minute. Atat ai vrea sa poti sa faci un dus, sau sa iei o gura de cafea in liniste.

Astepti cu nerabdare somnul bebelusului, sa adoarma si cand te bucuri ca a inchis ochii, il lasi cu cea mai mare grija jos...

si hop doi ochi deschisi 👀.

Berbecuta mea era experta la asta. 🐏

Am incercat sa o las si mai repede, si mai tarziu, dar niciodata nu a functionat.

Stiu senzatia, off cat voiam macar 15 minute sa doarma si ea singurica.

M-am pus pe cautat si d**a ce am constientizat de ce bratele mele sunt mai bune si patutul pare sa aiba spini, am gasit si o informatie super practica.

Iti dezvalui si tie numarul magic: 20! 🦩

Pur si simplu ma uitam la ceas, o puneam jos si nu se trezea. Eram: serios?

Avea cam 2,5-3 luni si pana pe la 10-11 luni a functionat, sau apoi la regresii ca revenea la setarile din fabrica.

Sunt foarte curioasa daca a mai incercat cineva si a functionat. Scrie in comentarii 👇.

Eu si reteta mea speciala de paine cu unt🦩

Ca orice mama, scopul meu principal cand vine vorba de alimentatia copilului, este sa:

➡️ contina alimente cat mai variate, in cantitati diferite
➡️ fie echilibrata
➡️ majoritatea snack-urilor le fac in casa, din 3, maxim 5 ingrediente
➡️ sare in cantitati foarte mici, zahar spre deloc
➡️ sa fie gustoase
➡️ 90% din mancare ei este ce mancam si noi

Dar, mai sunt si zile in care nu imi iese ca la carte.

Si e ok.

Doar ca, fix in acele zile dau peste postari in care diverse mame se intrec pe ele cu bebei mancaciosi, 1000 de feluri de mancare si mai pun la indoiala daca ceea ce fac e bine.

Imi revin rapid, iar aceasta postare este pentru tine, mama care poate azi nu ai avut cea mai buna zi. 🧡

E ok, esti cea mai buna mama pentru copilul tau.

PS. Atentie ca untul sa nu fie sarat, prefer Kerrygold si daca reusiti sa puneti si ceva castravete peste e ideal, in functie de toanele copilului.

Sunt curioasa, tu ai recurs vreodata la reteta speciala de paine cu unt?

Just the two of us 🦩

🐏

Aceasta postare este pentru toate mamele care pot si isi doresc sa alapteze.

Stiu ca sunt multe cazuri in care mamele din diferite motive nu pot alapta si e ok.

Dar, sunt si mai multe cazurile in care mamele nu sunt informate, desi suntem la un pas de orice informatie avem nevoie.

Postarea vine si in urma unei informatii de pe site-ul OMS.

Conform studiilor, vietile a peste 820000 de copii sub 5 ani ar putea fi salvate in fiecare an daca toti copiii intre 0-23 luni ar fi hraniti constant cu lapte matern.

Spre ex., multe mame trec imediat pe formula de lapte daca bebe incepe sa suga des, crezand ca acesta nu se satura, iar lepatele lor nu este suficient. Adevarul este ca acesta trece printr-un puseu de crestere, prin urmare, nevoia lui de laptic creste si ea.

Exemplele pot continua.

Disclaimer: informatiile sunt cu scop informativ, adresati-va medicului pediatru pentru orice schimbare in alimentatia copilului vostru.