MOKLA

Deoarece această asana previne acumularea de substanțe toxice în organism, dacă începeți prin a consuma doar alimente pure sau prin practicarea curățării precum laghu shankhaprakshalana, atunci procesul de curățare va merge mult mai eficient.

Înainte de a începe să practici Mayurasana, este recomandat să-ți faci dieta foarte curată.

În același timp, trebuie să aveți o cantitate suficientă de răbdare - aici începe, în general, vairagya. Vairagya este o stare foarte subtilă și dificil de atins de a nu atrage mintea către obiectele lumii exterioare.