AdaChindea.ro
Share
Salut!Eu sunt Ada si sunt coach transformațional, cu o experiență de aproape 10 ani în antreprenoriat Oare ce înseamnă o sesiune de coaching? Sună distractiv nu?
Cel mai important este să știi că o sesiune de coaching nu este același lucru cu o sesiune de terapie. În coaching pleci, din punctul în care ești, într-o călătorie fascinantă plină de provocări și încercări, dar și de multe recompense și premii personale, către visul tău. Dacă ar fi să comparăm coaching-ul cu un basm, eroul ești tu, prințesa este visul, calul și buzduganul sunt toate superputeril
Când începi un business, de multe ori e posibil săte uiți în direcția greșită.
Te gândești la marketing și algoritmul de social media, dar ignori ce ai deja lângă tine: rețeaua ta de prieteni, colegi, cunoscuți, colaboratori, familie etc.
Oamenii care te știu și care te-ar recomanda mâine dacă i-ai întreba.
Dar asta ar insemna sa ceri! Ceva pentru tine, nu pentru alții, iar asta e cel mai greu, nu-i așa?
Îți propun totuși un exercițiu:
Fă o listă cu 10 oameni care știu ce faci.
Scrie-le personal. Și cere clar, nu doar "dacă cumva știi pe cineva", ci direct"m-ar ajuta mult să mă recomanzi".
Ce zici? Accepți provocarea?
Care e primul om de pe lista ta căruia îi vei scrie azi?
PS: Am folosit un optiunea de teleprompter ca să nu uit tot ce voiam să spun în clip. Am emoții când mă filmez, chiar și când știu exact ce vreau să transmit.
Și tocmai despre asta e vorba: toți avem nevoie de ajutor. Oamenii pe care îi vezi că fac totul impecabil nu le fac singuri. Doar că rar o arată. 🌈
01/06/2026
O luna plină cu amintiri 🥰🌈
29/05/2026
Cât de ușor îți e să închizi laptopul vineri?
Sau de fapt nu-l închizi?
Îți spui că mai termini un lucru. Unul singur. Că răspunzi la un singur mail. Că dacă te oprești acum, poate pierzi exact proiectul ăla pe care-l așteptai de atâta timp!
Așa începe.
Și așa, încet, ajungi să muncești mai mult ca antreprenor decât ai muncit vreodată ca angajat. Fără program, fără limite, cu laptopul deschis și sâmbăta, și duminica.
Oare e asta dedicare sau drumul direct spre burnout? Si motivul chiqr pentru care mulți antreprenori renunță după primul an!
Și uite paradoxul. Tocmai laptopul deschis non-stop te ține departe de ce cauți.
Pentru că următoarea idee bună nu vine în mailul numărul 200. Vine în plimbarea de sâmbătă!
Rezultatele muncii tale nu le vezi pe ecran. Le vezi când ridici capul și ești cu oamenii tăi.
Iar flexibilitatea de timp, motivul pentru care ai ales antreprenoriatul, nu există dacă nu ți-o iei!
Ai pornit pe drumul ăsta ca să ai mai mult.
Mai mult timp, mai multă libertate, mai mult din viața ta. Atunci gândește-te la ritmul în care vrei sa lucrezi și respectă-l!
Închide laptopul atunci când ai stabilit!
Închide laptopul ca să-ți amintești de ce ai început!
Un weekend cu bucurie!
🌈
Pălăria asta e cadoul de ziua mea made by un antreprenor român exact ca-n fiecare an.
Pentru că știu ce înseamnă să construiești ceva al tău și să speri că lumea te alege.
Dar poți susține un antreprenor și fără să-i cumperi prodsele sau serviciile.
Un share cu un gând scris de tine.
O recomandare reală, nu doar un număr de telefon dat mai departe.
O întrebare care contează.
Prezența publică când lansează ceva.
Antreprenoriatul e o probă de rezistență, nu un sprint așa că ajută mult să știi că nu ești singură și ai susținerea oamenilor din jurul tău!
Eu susțin aceste afaceri pornite din iubire și pasiune, în care cred și vă invit să faceți la fel în comentarii.
Doar cteva din lucrurile frumoase din feedul meu:
roro
Comuniti faine
matcaro
Servicii oferite de oameni talentați
denisa.manica ro
Urmăriți-le.
Cumpărați de la ele.
Recomandați-le.
Afacerile mici cresc mari datorită oamenilor care cred în ele.
🌈
Ador cafeaua si imi place un anumit gust de cafea. Așa că, să găsesc cafeaua preferată în fiecare din țările în care mă plimbi e deseori o provocare. Mi-a luat ani să înțeleg că nu doar cafeaua preferată e diferită pe unde merg, ci numele si cm e preparată.
De exemplu, în Italia, americano e perfect pentru mine. În România, același americano e prea lung și prea slab. În Franța, espresso-ul scurt are fix tăria pe care o caut, dar acasă n-as putea să-l beau. Iar săptămâna trecuta, cand am fost în Germania, am descoperit cafe crema. În Anglia încă mai caut — dar am învățat să cer temperatura mai mică. Același gust personal, dar cu alte denumiri în funcție de țară.
Ce m-a salvat de fiecare dată nu a fost norocul.
A fost curiozitatea de a întreba si de a incerca gusturi noi, dar și flexibilitatea.
Două lucruri care par mici și sunt, de fapt, ceea ce poate schimba energia unei vacante, din frustrare, în bucurie pentru necunoscut.
Pentru că dacă insisti să nu schimbi nimic din ce faci, dacă nu ești dispusă să faci un experiment, oricât de mic, contextul rămâne același. Și contextul identic produce, aproape inevitabil, același rezultat.
Tu când ai făcut ultima oară ceva diferit, doar ca să vezi ce se întâmplă?
Curiozitatea și flexibilitatea nu sunt trăsături. Sunt alegeri, sunt acele skilluri pe care vrei sa le ai in buzunar. Se antreneaza zilnic, prin lucruri mici.
Dacă ești la un punct în care știi că ceva trebuie să se schimbe și tot amâni primul experiment, scrie-mi și-l facem împreună! Nu trebuie să te descurci singură tot timpul!
11/05/2026
Exista un moment pe care il recunosc la aproape toate femeile cu care lucrez.
Businessul merge. Cifrele sunt ok. Proiecte exista,și totusi ceva nu se simte bine, nu mai ține ritmul care îți aducea bucurie.
Nu e burnout clasic. Nu e criza de business. E ceva mai subtil, ca un bâzâit din fundal care nu știi de unde vine
E combinația dintre satisfacția pe care o ai pentru ce ai construit până acum și nemulțumirea ca ceva nu e “cum trebuie”, ceva nu se simte bine.
Ca o haină îndrăgită, dar care nu-ți mai vine s-o porți, care parca nu te mai reprezintă în totalitate.
Ca și cm succesul tău arata bine din exterior, dar e tare obositor din interior.
E o senzatie care poate aparea d**a câțiva in business si nu esti singura care o resimte, te asigur! Si nici nu e ceva de reparat la business-ul tău.
E doar ceva de rezolvat in relatia ta cu business-ul tău.
Știu ca am multe antreprenoare in acest spațiu minunat si multe dintre voi aveți și un milion de roluri, vă întreb pe voi, care sigur ați trecut printr-o astfel de fază, ce v-a ajutat atunci?
Toată lumea vorbește despre echilibru.
Echilibru între viață și business. Între mamă și antreprenoare. Între cine ești și cine trebuie să pari.
Este obiectivul pe care l-am intalnit cel mai des in sesiunile de coaching cu antreprenoare.
Problema e că echilibrul presupune că poți ține TOTUL fără să cadă nimic. Să faci eforturi peste eforturi ca să nu lași nimic să se strice si asta sună a epuizare, nu a viață.
Armonia e altceva. Nu e despre părți egale, e despre părți care se potrivesc. Ca niste piese de puzzle, doar că e un puzzle de un milion de piese cu culori în degrade pe care abia le vezi diferențele.
Unele nu se potrivesc chiar acum, dar se vor așeza pe parcurs.
Toate partile sunt ale tale si nu ar trebui sa fie justificate.
Nu trebuie să fii 50% profesionistă si 50% femeie.
Poți fi 100% TU, în toate rolurile și cu toate culorile tale adevărate 🌈
Asta e ce creez în sesiunile de coaching cu fiecare clientă. Nu echilibrul perfect, ci armonia cu ea însăși.
Tu ce cauți?
30/04/2026
Când am pornit business-ul de coaching aveam ca site un onepage în culori pastel.
Atât. Fără nișă clară, fără avatar de client, fără strategie elaborată.
Patru ani mai târziu am un site care a crescut odată cu mine — cu toate dimensiunile a ceea ce fac, lider intr-o scoala de coaching, mentor, coach transformațional, și încă mă joc cu el, iar asta e perfect în regulă.
Astăzi aș vrea să aduc un gram în plus de normalizare pentru acest parcurs natural prin care trece orice profesionist! Văd des pe coach-i la început de drum blocați în căutarea mesajului perfect înainte să înceapă. Nișa, avatarul de client, rețeta de marketing, toate sunt valoroase când le ai, dar uneori tocmai căutarea lor devine blocajul.
Claritatea poate veni și natural.
Pe drum.
Din experiență.
Nu trebuie să o ai claritate 100% înainte să faci primul pas. Done is always better than perfect!
Așa că îndemnul meu pentru tine azi este, să dai drumul la site, să dai drumul acelei oferte care nu știi dacă o să-ți aducă sau nu clienți și mai ales să dai drumul acelei postari pe care o tot rescrii de trei zile!
Lasă experiența să te îndrume atunci când nu ai claritate. Site-ul, nișa, avatarul toate se pot rafina pe drum.
Scrie-mi in comentarii ce vrei sa lansezi astazi fara sa fie perfect si te voi sarbatori cu multa bucurie.
Logo by , caruia ii multumesc astazi pentru indrumare si rabdarea de a ne juca cu culorile pana le-am gasit pe acestea 🥳
27/04/2026
"Știu ce vreau să spun, dar nu pot!"
Ți se pare cunoscut?
Ai repetat, ai argumentele, ai tonul potrivit. Și totuși când vine momentul, ceva în corp o ia înaintea minții.
Mai adaugi o frază înainte să ceri ce vrei cu adevărat. Te explici prea mult. Înghiți în sec și nu știi de ce, pentru că în cap totul suna bine.
Asta nu se vede în conversație. Se vede când practici cu adevărat. Și oamenii care se pregătesc cel mai intens pentru eșec sunt exact cei pe care îi ia pe nepregătite rezultatul pozitiv.
Acolo e creșterea reală, nu unde te aștepți.
Eu am descoperit asta prima dată când am exersat să mă prezint în calitate de coach în fața unor oameni care mă cunoșteau altfel.
Credeam că mi-e teamă de reacția lor. De fapt judecata mea despre mine era mult mai mare decât orice ar fi putut să zică ei vreodată
Jocul de rol nu îți arată ce știi.
Îți arată cine ești când aplici ce știi.
06/02/2026
Sunt zile în care știi exact ce ai de făcut.
Și sunt zile în care te încarci prea mult.
Îți spui că mai reziști puțin. Că e normal. Că trece.
Apoi începi să faci compromisuri mici.
De timp. De energie. De tine.
Și, fără să-ți dai seama, ajungi să duci singură lucruri care n-au fost gândite să fie duse în izolare.
Antreprenoriatul feminin nu funcționează așa.
Nu pentru că nu suntem suficient de puternice.
Ci pentru că rolurile pe care le avem sunt multe sinu suntem făcute să ne oglindim singure punctele oarbe.
Avem nevoie de cineva care să ne audă din exterior.
Un coach care să pună întrebarea pe care o eviți, o comunitate care să-ți spună „și eu sunt aici”, un mastermind în care adevărul se aude clar, fără mască.
Uneori ai nevoie să ți se amintească lucruri simple.
Că te-ai încărcat prea mult.
Că faci compromisuri care nu te mai servesc.
Că știi mai mult decât îți permiți să recunoști.
Cred profund în puterea feminină în antreprenoriat.
Și mai cred ceva: nu ești slabă când nu le faci singură si tocmai din acest motiv am creat mereu comunitati precum si pentru femeile profesioniste care stiu ca sunt mai puternice atunci când aleg să nu mai ducă totul singure.
Daca ar fi sa te uiti un moment la tin azi, unde ai nevoie, chiar acum, de o oglindă bună?
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Telephone
Website
Address
Bucharest
Opening Hours
| Monday | 08:00 - 11:00 |
| 13:30 - 16:30 | |
| Tuesday | 08:00 - 11:00 |
| 13:30 - 16:30 | |
| Wednesday | 13:30 - 16:30 |
| Thursday | 08:00 - 11:00 |
| 13:30 - 16:30 | |
| Friday | 08:00 - 11:00 |
| 13:30 - 16:30 |