Sat Chit Ananda - Ashram Urban

Cele 4 Praguri ale Maturității este un parcurs experiențial dedicat femeilor care simt că au ajuns într-un punct de tranziție în viața lor.

Un punct în care:
– nu mai vor soluții rapide
– nu mai vor să se „repare”
– nu mai vor să fugă de ce simt,

Ci vor să se așeze într-un loc mai matur, mai clar, mai stabil în ele.

Acest program este construit ca un drum parcurs în patru praguri, fiecare atingând o dimensiune esențială a ființei feminine: corpul, emoția, relația cu părinții, sensul și direcția vieții.

Fundamentul acestui parcurs

Acest parcurs adună o experiență de peste 20 de ani de lucru terapeutic și integrează instrumente din:
– terapia experiențială a unificării,
– constelații sistemice,
– IFS (Internal Family Systems),
– abordări corporale și somatice,
– dramaterapie,
într-un cadru conținător, orientat spre proces și integrare.

Programul este susținut și de o dimensiune spirituală vie, prin învățături legate de relația cu Pământul, Natura și ritmurile Vieții, inspirate din tradiții ancestrale, care sprijină reconectarea cu corpul, cu sensul și cu apartenența profundă la viață.

Inscrie-te aici:
https://forms.gle/AadJVyf1RaPdCqBG9

Structura programului

Programul se desfășoară în 4 module experiențiale, pe parcursul anului, în București, în format de grup.

🔻 Pragul 1 – Corpul | Pământul

Siguranță, bază, copilul interior
📅 20-22 martie

Lucrăm cu corpul ca prim loc al experienței, cu memoria corporală, atașamentul timpuriu și nevoia de siguranță.

Tehnici utilizate:
– tehnici creativ-expresive centrate pe corp (desenul conturului corpului)
– exerciții somatice blânde
– lucru cu obiecte simbolice
– constelații sistemice

Locație : Sat Chit Ananda Ashram Urban

🌊 Pragul 2 – Emoția | Apa

Mama, curgerea, pierderea
📅 12–14 iunie

Lucrăm relația cu mama, emoțiile nespuse, pierderea, doliul și capacitatea de a simți fără a ne pierde. Este pragul în care emoția este lăsată să curgă, fără a fi grăbită.

Tehnici utilizate:
– scriere expresivă terapeutică
– tehnici creativ-expresive cu suport simbolic
– lucrul cu apa ca element de conținere și transformare

Inscrie-te aici:
https://forms.gle/AadJVyf1RaPdCqBG9

🧭 Pragul 3 – Limite și direcție | Aerul

Tatăl interior, poziționarea în lume
📅 11–13 septembrie

Lucrăm relația cu tata, autoritatea interioară, limitele și poziționarea matură în viață. Este pragul în care ieșim din supraviețuire și începem să ocupăm un loc al nostru în lume.

Tehnici utilizate:
– dramaterapia
– constelații familiale și ancestrale
– exerciții de respirație

🔥 Pragul 4 – Direcție și viziune | Focul

Integrare, continuitate, viitor
📅 11–13 decembrie

Este pragul integrării și al asumării direcției personale. Un prag în care întregul parcurs se așază ca responsabilitate față de sine.

Tehnici utilizate:
– tehnici de respirație pentru reglare și prezență
– asane blânde din hatha yoga, ca suport pentru integrare corporală
– meditații ghidate.

Inscrie-te aici:
https://forms.gle/AadJVyf1RaPdCqBG9

Cum lucrăm

Lucrăm într-un cadru securizant și conținător, cu respect pentru ritmul fiecărei femei.

Folosim:
– constelații sistemice
– tehnici creativ-expresive
– corp, emoție, simbol și ritual
– muzică aleasă ca susținere a fiecărui prag

Ce primești în acest parcurs

– materiale de curs pentru fiecare modul
– caiete de lucru dedicate fiecărui prag
– instrumente și materiale simbolice pentru procesele experiențiale
– ghidaje și exerciții pentru integrare între module
– susținerea unui grup stabil, pe durata întregului parcurs

Acest drum nu se încheie la finalul unui weekend. El continuă în viața ta și după.

Investiția în acest parcurs

Participarea se face pentru întregul program, pentru a susține continuitatea și maturizarea procesului.

🔹 Plata integrală: 3.600 lei
🔹 Plata în 2 rate: 4.000 lei
– rata 1 la înscriere
– rata 2 până la 10 martie

Locul este confirmat după achitarea primei tranșe.

Inscrie-te aici:
https://forms.gle/AadJVyf1RaPdCqBG9

Pentru cine este acest program

Pentru femeile care:
– au lucrat deja cu ele și încă ceva mai are nevoie
– se află la un prag sau trecere in viață
– caută maturizare, nu reparație
– își doresc profunzime, nu soluții rapide

Cele 4 Praguri ale Maturității este un vis împlinit, născut din ani de lucru cu mine însămi și cu ceilalți, din experiențe trăite, integrate și transformate, atât în propriul meu parcurs, cât și în munca alături de femeile pe care le-am însoțit.

Dacă simți că acest parcurs te cheamă, te poți înscrie aici ⬇️

https://forms.gle/AadJVyf1RaPdCqBG9

✨ Te invit la o Constelație GRATUITA joi, 11 septembrie, de la ora 13:00 ✨

Dacă vrei să participi ca reprezentant, te invit cu drag!
Invitația se adresează în special dar nu exclusiv persoanelor care nu au mai participat la constelațiile mele până acum, având deci prioritate.

Dacă știi sigur că poți să participi, scrie-mi mesaj aici în comentarii sau în privat, ca să-ți ofer toate detaliile.

LOCURILE SUNT LIMITATE
Abia aștept să creăm împreună această experiență! 💫

Pe 21 septembrie ne vedem cu drag la workshop ul de Constelații Familiale în București 🙏
Dacă nu te ai înscris, te aștept cu drag să o faci.

Hari OM!
Namaste 🙏
Te invit cu bucurie la un eveniment spiritual în perioada 13-15 iunie la București, o întâlnire cu Swami Atmananda, călugăr și învățător Advaita, sub ghidarea căruia activează comunitatea ashramului monahal interreligios Ajatananda Ashram din Rishikesh, India, discipol direct al maestrului Sri Chandra Swami Udasin.
M-ar bucura mult să ne fii alături, mai ales că, în cadrul acestui seminar, vor fi aduse în lumină învățăturile atat de valoroase ale lui Ramana Maharshi.
În cadrul acestui satsang, Swami Atmananda va explora natura Conștiinței și Trezirea Spirituală în lumina tradiției Advaita Vedanta. Acest program intensiv va include două satsang-uri pe zi, centrate pe învățăturile lui Ramana Maharshi.
Fiecare împărtășire va fi urmată de o sesiune de întrebări și răspunsuri.
Evenimentul este susținut în limba engleză, cu traducere concomitentă în limba română.
Îți las aici mai multe informații despre eveniment și înregistrare:
www.swami-atmananda-romania.ro

https://www.youtube.com/watch?v=xK-KK6iC6nk&t=18s

Can the Wave Surrender to the Ocean? What is the meaning of surrender? It means taking complete refuge in the Self, in your own Pure Presence. Ultimately, the sense of ‘I’ has to surrender itsel...

Dragilor ❤️

Sper sa va regăsesc cu bine curând!
Timpul a fugit foarte repede, mai sunt două săptămâni aici în India după care voi reveni în tara.

Astăzi pregătesc primul eveniment de Constelații pe care îl voi susține duminică pe 6 aprilie și va voi trimite curând detaliile de înscriere.

Am două surprize pentru voi! În această vară, pregătesc două evenimente speciale pentru a aduce în România doi Invățători spirituali din India.
Este o ocazie rară de a-i întâlni și de a primi învățături direct de la ei, într-un spațiu dedicat transformării interioare.
Va povestesc când ma întorc 🥰

Până atunci, va voi scrie curând detaliile despre evenimentul de constelații din 6 aprilie și sper să ne reîntâlnim cu bine în spațiu binecunoscut de la Sat Chit Ananda - Ashram Urban

Între timp, ma bucur de aceste ultime săptămâni în nordul Indiei, într-un ashram așezat în liniștea de lângă Gange, râul sfânt.

D**a culorile vii și energia templelor din sudul Indiei, aici totul se așază într-o pace profundă, care aduce claritate și deschidere spre esențial.

Până voi reveni cu detalii oficiale, cei care simt deja chemarea pentru evenimentul de Constelații sau doresc o sesiune la cerere îmi pot scrie direct în privat.
Abia aștept să ne reîntâlnim 🤗❤️