Fit Impact

Orice procedura de modelare a corpului ai face, nu va fi la fel de eficienta ca sportul.
Foloseste-o "pe lângă sport", nu "in loc de sport".
Corpul are nevoie de sport pentru a functiona optim.

Saptamana ce vine iti oferim urmatoarele variante de antrenament:

🏋️‍♀️ ANTRENAMENTE EMS VISIONBODY:
LUNI-VINERI intre orele 07:00-20:00
30 de minute pentru tine

🛀 SAUNA CU INFRAROSU:
LUNI-VINERI intre orele 07:00-20:00
45 de minute pentru tine

💚 DRENAJ LIMFATIC
LUNI-VINERI intre orele 07:00-20:00
60 de minute pentru tine

✨️ THETAHEALING
LUNI-VINERI in functie de programul disponibil
SAMBATA - intalnire de grup

🏋️‍♀️🏋️‍♂️🏋️‍♀️ ANTRENAMENTE DE GRUP:
📌 LUNI:
17:30 Aerobic - Nico
18:30 concediu
19:30 Total Body - Crina
20:30 Tabata - Lore

📌 MARTI:
17:30 Indoor Cycling - Nico
18:30 Pilates Functional - Rada
19:30 Total Body - Crina

📌 MIERCURI:
17:30 Functional Training - Nico
18:30 Circuit Training - Bianca
20:30 Tabata - Lore

📌 JOI:
17:30 Indoor Cycling - Nico
18:30 Pilates Functional - Rada
19:30 concediu

📌 VINERI:
17:30 Functional Training - Nico
18:30 Agilitate & Relaxare - Bianca

📍Tarife antrenamente de grup:
1 sedinta 40 lei
Ab 4 sedinte 110 lei
Ab 6 sedinte 150 lei
Ab 8 sedinte 180 lei
Ab 12 sedinte 220 lei
Ab FULL 300 lei

📲 Informatii la telefon: 0745 366 251

🏠 Bistrita, Sergent Major Octavian Popa 11A

Nico 📲 0745 366 251
Bianca 📲 0754 955 845
Rada 📲 0762 454 445
Crina 📲 0763 065 856
Lore 📲 0745 387 282

Hai sa te antrenezi alaturi de noi!

Când vă lasați conduși de egoul vostru, acesta este agitat, este îngrijorat de ce ar putea pierde, se gândește la ce lucruri rele s-ar mai putea întâmpla în viitor, ce pericole vă pândesc, cât de mare este riscul să vă îmbolnăviți și să muriți, etc. Pentru el, simplul fapt că pierdeți anumite lucruri care făceau parte din viața voastră obișnuită este o dramă. Egoul vă ține într-o continuă stare de frică/ îngrijorare/ anxietate, vă ține permanent în stare de alarmă.

Când funcționați în Acum, voi lăsați la o parte trecutul (cu tot ce ați avut în trecut) și viitorul (cu ce v-ar putea aduce sau v-ar putea lua el), vă concentrați atenția pe ceea ce aveți la dispoziție în prezent în viața/ realitatea voastră și decideți cm puteți folosi mai bine ceea ce aveți, pentru a crea ce vă doriți.
Sunteți conștienți că dacă ceva a ieșit din viața voastră, asta s-a întâmplat pentru că nu (mai) servea Binelui vostru și nu vă faceți griji cu privire la viitor, fiindcă știți că tot ce vi se va întâmpla va servi evoluției voastre.
Din această stare de echilibru energetic/ emoțional creați Acum.

Atunci când ești prezent în Acum, ești conștient, printre altele, de semnalele corpului tău, „auzi” când el îți transmite „Asta nu îmi face bine”/ „Sunt obosit, vreau să mă odihnesc”/ „Mă doare aici”, etc.

Știi cm este când vorbești cu cineva și acel om nu este niciodată atent la ce îi spui, nu dă niciodată atenție la ceea ce încerci să-i transmiți? La un moment dat, te saturi să fii ignorat și renunți să mai comunici cu el.
Așa face și corpul fizic; el spune: „În regulă, eu am încercat să discut cu tine, dar nu ești dispus să mă asculți. Foarte bine, treaba ta, fă ce vrei și o să vorbim atunci când vei fi dispus/ interesat/ nevoit să asculți ce am să îți spun. La un moment dat, o să ajungi să asculți”.
Dacă tu nu asculți mesajele sale corpului tău, acesta va ajunge la un moment dat să „țipe” la tine și dacă nu-l asculți nici atunci, va găsi un mod prin care să-ți atragă atenția – prin boală.
Este în interesul tău să îți asculți corpul fizic, să nu ajungi la ultima etapă, fiindcă va fi mai dureros. (Franco DeNicola)

Regula de aur: Ascultă-ți corpul!

Dacă ești o „pasăre de noapte”, nu te forța să te trezești la ora 5:00 pentru alergare, pentru că vei renunța repede. Alege intervalul în care te simți cel mai energic și care se potrivește natural în stilul tău de viață.

Diferente...

Noi trecem prin vremuri provocatoare și fiecare le facem față cm putem mai bine.
În aceste condiții, puteți să vă tratați cu mai multă răbdare, blândețe si compasiune? Puteți să nu vă mai judecați, să nu mai puneți presiune pe voi înșivă, să nu mai considerați că nu faceți ce/cum trebuie, că nu e în regulă faptul că simțiți atâtea emoții/ vă simțiți uneori copleșiți/ aveți gânduri sau emoții pe care nu vreți să le aveți/ încă mai aveți uneori comportamente pe care nu vreți să le mai aveți?
Puteți să încetați să vă mai spuneți că e „rău”/ „greșit” ce faceți, ce simțiți, ce gândiți?

Nu e ușor să te menții într-o stare de echilibru când se întâmplă atâtea în interiorul tău, în viața ta și în lume; nu mai puneți singuri presiune asupra voastră!
Nu e nimic în neregulă să simțiți uneori emoții de vibrație joasă, să aveți uneori gânduri de vibrație joasă, să aveți uneori comportamente dezechilibrate. Înțelegeți că faceți tot ce puteți, vă descurcați cm puteți voi mai bine în aceste vremuri provocatoare.
Nu mai fiți atât de duri cu voi înșivă! Tratați-vă cu mai multă iubire. (Lorie Ladd)

Tratament de dimineata: 1 lamaie, o legatura de patrunjel, apa 😋

Alege procedura potrivita tie si fa-ti viata mai frumoasa si mai usoara.

Imbunatateste-ti forma fizica, compozitia corporala si...gandurile.

In timp vei fi mai bine cu tine si cu cei din jurul tau, deoarece schimbarile mici duc in timp la rezultate spectaculoase.