FORA Romania

Sezonul gripei a început oficial. Ți-ai făcut deja vaccinul antigripal? 💉

Deși vaccinurile reprezintă principala ta protecție, îți poți susține activ apărarea zilnică prin alegerile alimentare. Anumite alimente integrale conțin molecule bioactive specifice care pot acționa ca imunomodulatoare naturale, contribuind la susținerea funcționării normale a organismului.

💬 Câte dintre aceste alimente se află chiar acum în bucătăria ta? Spune-ne în comentarii! 👇

Pe măsură ce vremea se răcește, poftele se schimbă treptat

Mesele mai ușoare de vară fac loc tocănițelor consistente și preparatelor cremoase, reconfortante. În decurs de 4 până la 8 săptămâni, aceste grăsimi saturate ascunse pot reduce eliminarea LDL de către ficat, permițând creșterea LDL-C fără niciun simptom.

Când ne gândim la sănătatea inimii, tensiunea arterială este adesea prima valoare care ne vine în minte.

Dar inima ta este conectată la mult mai mult decât atât.

În această Zi Mondială a Inimii, privește mai atent valorile care pot oferi o imagine mai amplă asupra stării tale generale de sănătate. ❤️

Stii cat de important este sa-ti verifici si nivelul de beta-cetone, in caz de diabet?
Acum ai posibilitatea sa faci asta din confortul casei tale, cu FORA 6 DUO.

Fără oxigen, fără somn profund. Atât de simplu.
Dacă ai apnee de somn, respirația se oprește, iar nivelul oxigenului din sânge poate scădea sub 85%. Creierul intră în stare de alarmă și te trezește pentru o fracțiune de secundă, pe tot parcursul nopții, doar pentru a putea respira.

Acest lucru îți perturbă profund somnul și te poate lăsa dimineața cu o ceață mentală accentuată.

Descoperă cele 5 alimente integrale pentru care vasele tale de sânge îți vor mulțumi!

Câte dintre aceste 5 alimente se află chiar acum în bucătăria ta? Spune-ne în comentarii! 👇

🍺 Celebrul festival german al berii, Oktoberfest, se apropie!

Una dintre cele mai cunoscute tradiții ale festivalului este halba de 1 litru de bere. 🍻

Dar știi câte calorii poate conține o astfel de halbă?

Să urmărim datele pentru a vedea exact cm influențează cafeaua espresso de dimineață nivelul tău de bază în următoarele 60 de minute.

Este acesta rezultatul la care te așteptai? Lasă un comentariu mai jos și spune-ne ce ar trebui să testăm în continuare! 👇

Am testat o cafea Mocha cu lapte integral. Impactul glicemic s-ar putea să te surprindă.
Hai să urmărim datele pentru a vedea exact cm afectează acest clasic din cafenele nivelul tău de bază, fără să-ți dai seama.
Urmărește videoclipul pentru a vedea exact valorile măsurate ale glicemiei!