Psyche Balance

Autocunoașterea începe cu întrebările potrivite, iar unele întrebări deschid uși interioare necunoscute. Oare tu ce vei descoperi despre tine în următoarele zile?
Următoarea serie de întrebări te invită să descoperi părți din tine pe care poate nu le-ai văzut până acum.

Dacă simți că aceste întrebări trezesc în tine nevoia de a merge mai departe pe drumul descoperirii de sine, scrie-mi. Îți pot fi alături în procesul tău de claritate și reconectare cu tine însuți/însăți.

[email protected]
www.psychebalance.com
🍀

Autocunoașterea începe cu întrebările potrivite, iar unele întrebări deschid uși interioare necunoscute. Oare tu ce vei descoperi despre tine în următoarele zile?
Următoarea serie de întrebări te invită să descoperi părți din tine pe care poate nu le-ai văzut până acum.

🔹️Această întrebare te poate ajuta să vezi ce anume este mai important pentru tine în viață și să începi să acționezi în acea direcție dacă nu ai făcut-o deja .

Dacă simți că aceste întrebări trezesc în tine nevoia de a merge mai departe pe drumul descoperirii de sine, scrie-mi. Îți pot fi alături în procesul tău de claritate și reconectare cu tine însuți/însăți.

[email protected]
www.psychebalance.com
🍀

🔹 Ziua 27 - Scrisoare către mine:
"Mă iubesc și mă accept așa cm sunt"

Actul suprem de acceptare și iubire de sine. Orice schimbare începe cu acceptarea a ceea ce este în momentul prezent.

Ce parte din tine e gata să fie văzută?
Ce alegi să nu mai ascunzi de tine și de alți oameni?
Alege 10 calități și 10 defecte și apoi scrie în dreptul fiecăruia propoziția: "Mă iubesc și mă accept așa cm sunt."

Concluzionează prin a conștientiza trăirile pe care le-ai avut scriind această scrisoare.

Terapia prin scris te ajută să obții mai multă claritate, o detensionare a relațiilor și deschiderea unui spațiu pentru vindecare autentică.

Dacă simți că acest exercițiu a trezit în tine emoții puternice sau nevoia de a merge mai departe pe drumul vindecării, scrie-mi. Îți pot fi alături în procesul tău de claritate și reconectare cu tine însuți/însăți.

[email protected]
www.psychebalance.com
🍀