SHEBL

Grade 11 3rd Exam Paper உங்கள் உறவினர்கள் மற்றும் நண்பர்களுக்கும் எமது பக்கத்தினை Share செய்து கொள்ளுங்கள்....

எமது பக்கத்தின் ஊடாக ukg,Lkg Grade - 01 to A/L வரையான வினாத்தாள்களை நீங்களும் பெற்றுக்கொள்ள எமது பக்கத்தை Follow பண்ணுங்கள்....

Click follow :https://www.facebook.com/Map2go-105704115071878/

#அனைவரும்_பயன்பெற_இதை_அதிகம்_share_செய்யுங்கள்....

Ukg, Lkg தரம் 1 -5 வரையான Exam papers, Model sheet போன்றவற்றை பெற்றுக்கொள்ள இந்த Group ல் இணைந்து கொள்ளுங்கள் : https://chat.whatsapp.com/HFy0kIbVuDRA16wXZKYNB0

தரம் 6 - O/L வரையான Exam papers, Model sheet போன்றவற்றை பெற்றுக்கொள்ள இந்த Group ல் இணைந்து கொள்ளுங்கள் : https://chat.whatsapp.com/K7RFHe7FjYpAFNiv7YXrWV

Ict மற்றும் computer, Mobile tips போன்றவற்றை கற்றுக்கொள்ள https://chat.whatsapp.com/B6Hq9oiIo1GKZ4owyvOYjI

உங்கள் விளம்பரங்களுக்கு எங்களை தொடர்பு கொள்ளவும்: கட்டணம் 150/- மட்டுமே...

Call : 076 406 6769
Whatsapp : Message *Am. Hilmy* on WhatsApp. https://wa.me/94772291940

Facebook பக்கத்தை Follow பண்ணுவதோடு Whatsapp groupலும் இணைந்து கொள்ளுங்கள்....
Click follow :https://www.facebook.com/Map2go-105704115071878/

மேலதிக விபரங்களுக்கு 0772291940 என்ற இலக்கத்தின் ஊடாக Whatsapp ல் தொடர்பு கொள்ளவும்....✍️👆

Grade 09 3rd term Exam Paper உங்கள் உறவினர்கள் மற்றும் நண்பர்களுக்கும் எமது பக்கத்தினை Share செய்து கொள்ளுங்கள்....

எமது பக்கத்தின் ஊடாக ukg,Lkg Grade - 01 to A/L வரையான வினாத்தாள்களை நீங்களும் பெற்றுக்கொள்ள எமது பக்கத்தை Follow பண்ணுங்கள்....

Click follow :https://www.facebook.com/Map2go-105704115071878/

#அனைவரும்_பயன்பெற_இதை_அதிகம்_share_செய்யுங்கள்....

Ukg, Lkg தரம் 1 -5 வரையான Exam papers, Model sheet போன்றவற்றை பெற்றுக்கொள்ள இந்த Group ல் இணைந்து கொள்ளுங்கள் : https://chat.whatsapp.com/HFy0kIbVuDRA16wXZKYNB0

தரம் 6 - O/L வரையான Exam papers, Model sheet போன்றவற்றை பெற்றுக்கொள்ள இந்த Group ல் இணைந்து கொள்ளுங்கள் : https://chat.whatsapp.com/K7RFHe7FjYpAFNiv7YXrWV

Ict மற்றும் computer, Mobile tips போன்றவற்றை கற்றுக்கொள்ள https://chat.whatsapp.com/B6Hq9oiIo1GKZ4owyvOYjI

உங்கள் விளம்பரங்களுக்கு எங்களை தொடர்பு கொள்ளவும்: கட்டணம் 150/- மட்டுமே...

Call : 076 406 6769
Whatsapp : Message *Am. Hilmy* on WhatsApp. https://wa.me/94772291940

Facebook பக்கத்தை Follow பண்ணுவதோடு Whatsapp groupலும் இணைந்து கொள்ளுங்கள்....
Click follow :https://www.facebook.com/Map2go-105704115071878/

மேலதிக விபரங்களுக்கு 0772291940 என்ற இலக்கத்தின் ஊடாக Whatsapp ல் தொடர்பு கொள்ளவும்....✍️👆

Grade 03 3rt term Exam Paper Tamil


எமது பக்கத்தின் ஊடாக ukg,Lkg Grade - 01 to A/L வரையான மாணவர்களுக்கான வினாத்தாள்கள், Modelpapers, Termpapers போன்றவற்றை Pdf வடிவில் இலவசமாக பெற்றுக் கொள்ள முடியும்.

Lkg, Ukg மற்றும் தரம் 1 -5 வரையான Exam papers, Model sheet போன்றவற்றை பெற்றுக்கொள்ள இந்த Group ல் இணைந்து கொள்ளுங்கள் : https://chat.whatsapp.com/HFy0kIbVuDRA16wXZKYNB0

தரம் 6 - O/L வரையான Exam papers, Model sheet போன்றவற்றை பெற்றுக்கொள்ள இந்த Group ல் இணைந்து கொள்ளுங்கள் : https://chat.whatsapp.com/K7RFHe7FjYpAFNiv7YXrWV

Ict மற்றும் computer, Mobile tips போன்றவற்றை கற்றுக்கொள்ள https://chat.whatsapp.com/B6Hq9oiIo1GKZ4owyvOYjI

உங்கள் விளம்பரங்களுக்கு எங்களை தொடர்பு கொள்ளவும்: கட்டணம் 150/- மட்டுமே...

Call : 076 406 6769
Whatsapp : Message *Am. Hilmy* on WhatsApp. https://wa.me/94772291940

Facebook பக்கத்தை Follow பண்ணுவதோடு Whatsapp groupலும் இணைந்து கொள்ளுங்கள்....
Click follow :https://www.facebook.com/Map2go-105704115071878/

மேலதிக விபரங்களுக்கு 0772291940 என்ற இலக்கத்தின் ஊடாக Whatsapp ல் தொடர்பு கொள்ளவும்....✍️👆

Grade 05 3rd Term Exam Paper


எமது பக்கத்தின் ஊடாக ukg,Lkg Grade - 01 to A/L வரையான மாணவர்களுக்கான வினாத்தாள்கள், Modelpapers, Termpapers போன்றவற்றை Pdf வடிவில் இலவசமாக பெற்றுக் கொள்ள முடியும்.

Lkg, Ukg மற்றும் தரம் 1 -5 வரையான Exam papers, Model sheet போன்றவற்றை பெற்றுக்கொள்ள இந்த Group ல் இணைந்து கொள்ளுங்கள் : https://chat.whatsapp.com/HFy0kIbVuDRA16wXZKYNB0

தரம் 6 - O/L வரையான Exam papers, Model sheet போன்றவற்றை பெற்றுக்கொள்ள இந்த Group ல் இணைந்து கொள்ளுங்கள் : https://chat.whatsapp.com/K7RFHe7FjYpAFNiv7YXrWV

Ict மற்றும் computer, Mobile tips போன்றவற்றை கற்றுக்கொள்ள https://chat.whatsapp.com/B6Hq9oiIo1GKZ4owyvOYjI

உங்கள் விளம்பரங்களுக்கு எங்களை தொடர்பு கொள்ளவும்: கட்டணம் 150/- மட்டுமே...

Call : 076 406 6769
Whatsapp : Message *Am. Hilmy* on WhatsApp. https://wa.me/94772291940

Facebook பக்கத்தை Follow பண்ணுவதோடு Whatsapp groupலும் இணைந்து கொள்ளுங்கள்....
Click follow :https://www.facebook.com/Map2go-105704115071878/

மேலதிக விபரங்களுக்கு 0772291940 என்ற இலக்கத்தின் ஊடாக Whatsapp ல் தொடர்பு கொள்ளவும்....✍️👆

பேரிக்காயை அடிக்கடி சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள்!

ஆப்பிளைப் போன்றே அதிக சத்துக்களைக் கொண்ட பழம் தான் பேரிக்காய். பேரிக்காயை நம் நாட்டின் ஆப்பிள் என்று கூடச் சொல்வார்கள். பேரிக்காயில் நார்ச்சத்து அதிகமாக உள்ளது. மேலும் இதனில் குறைந்த அளவு கலோரிகளே உள்ளது.
இப்பழத்தினை உணவிற்கு முன் சாப்பிட்டால் உணவில் உள்ள கொழுப்பு உடலில் தங்குவதைத் தவிர்த்து உடல் எடையிலும் மாற்றத்தை உண்டாக்குகிறது.

திடீரென இதயம் சிலருக்கு படபடக்கும். மனதில் அச்சம் தோன்றும், வியர்வை ஏற்படும், கை, கால் உதறும் இப்படிப்பட்டவர்கள் பேரிக்காயைத் தொடர்ந்து சாப்பிட்டால் இந்தப் பலவீனங்கள் நீங்கும்.

பேரிக்காயில் நார்ச்சத்துக்களோடு சேர்த்து கேட்டிசின்ஸ் மற்றும் ஃப்ளாவனாய்டுகள் எனப்படும் குறிப்பிடத் தக்க இரு வகையான உயிர் வளியேற்ற எதிர்ப்பொருள்கள் (ஆண்டிஆக்ஸிடண்ட்) உள்ளன. இவற்றின் மூலம் பேரிக்காய் உண்ணும் உணவில் உள்ள கொழுப்பு வயிற்றில் சேராமல் தடுக்கும் என்று சில ஆய்வு முடிவுகள் குறிப்பிடுகின்றன.

சிறுநீரகக் குறைபாடு உள்ளவர்களுக்கு இது மிகச்சிறந்த கனி. சிறுநீரை வெளியேற்றவும், பலவீனமான சிறுநீரகச் செயல்பாட்டைச் சரிசெய்யவும், உடலின் அதிகப்படியான நீரை வெளியேற்றி சுத்தப்படுத்தவும் உதவுகிறது.

பேரிக்காய் சாப்பிடுவதால் எலும்புகள், பற்கள் பலப்படும். இதயம் வலுவாகும். இரைப்பை, குடல், பிற ஜீரண உறுப்புகளை பலமாக்கும் ஆற்றல் இதற்கு உண்டு.

அன்றாடம் பேரிக்காய் சாப்பிடுவதால் அடிக்கடி உண்ணும்போது நல்ல பசியும், ஜீரணமும் ஆகும். வயிற்றுப்போக்கை கட்டுப்படுத்தும் ஆற்றல் பேரிக்காய்க்கு உண்டு.

பேரிக்காய் தோலின் துவர்ப்புத் தன்மைதான் இதன் பலமே. பேரிக்காயைத் தோலுடன் சாப்பிடும்போது அது இதயநோயை கட்டுப்படுத்துகிறது. இதில் நார்ச்சத்து நிறைந்துள்ளதால், டைப் 2 சர்க்கரை நோய்க்கான வாய்ப்பை குறைக்கிறது.

யூரிக் அமிலம் உடலில் அதிகமாக சுரந்து, அது உடலிலிருந்து வெளியேறுவதில் சிரமம் ஏற்பட்டால் கணுக்காலில் வீக்கம் ஏற்படும். இந்த யூரிக் அமிலத்தை வெளியேற்றும் ஆற்றல் பேரிக்காய்க்கு உள்ளது.

Grade 10 3rd Term Exam Papers


எமது பக்கத்தின் ஊடாக ukg,Lkg Grade - 01 to A/L வரையான மாணவர்களுக்கான வினாத்தாள்கள், Modelpapers, Termpapers போன்றவற்றை Pdf வடிவில் இலவசமாக பெற்றுக் கொள்ள முடியும்.

Lkg, Ukg மற்றும் தரம் 1 -5 வரையான Exam papers, Model sheet போன்றவற்றை பெற்றுக்கொள்ள இந்த Group ல் இணைந்து கொள்ளுங்கள் : https://chat.whatsapp.com/HFy0kIbVuDRA16wXZKYNB0

தரம் 6 - O/L வரையான Exam papers, Model sheet போன்றவற்றை பெற்றுக்கொள்ள இந்த Group ல் இணைந்து கொள்ளுங்கள் : https://chat.whatsapp.com/K7RFHe7FjYpAFNiv7YXrWV

Ict மற்றும் computer, Mobile tips போன்றவற்றை கற்றுக்கொள்ள https://chat.whatsapp.com/B6Hq9oiIo1GKZ4owyvOYjI

உங்கள் விளம்பரங்களுக்கு எங்களை தொடர்பு கொள்ளவும்: கட்டணம் 150/- மட்டுமே...

Call : 076 406 6769
Whatsapp : Message *Am. Hilmy* on WhatsApp. https://wa.me/94772291940

Facebook பக்கத்தை Follow பண்ணுவதோடு Whatsapp groupலும் இணைந்து கொள்ளுங்கள்....
Click follow :https://www.facebook.com/Map2go-105704115071878/

மேலதிக விபரங்களுக்கு 0772291940 என்ற இலக்கத்தின் ஊடாக Whatsapp ல் தொடர்பு கொள்ளவும்....✍️👆

Grade 06 3rd term Exam Paper Arts


எமது பக்கத்தின் ஊடாக ukg,Lkg Grade - 01 to A/L வரையான மாணவர்களுக்கான வினாத்தாள்கள், Modelpapers, Termpapers போன்றவற்றை Pdf வடிவில் இலவசமாக பெற்றுக் கொள்ள முடியும்.

Lkg, Ukg மற்றும் தரம் 1 -5 வரையான Exam papers, Model sheet போன்றவற்றை பெற்றுக்கொள்ள இந்த Group ல் இணைந்து கொள்ளுங்கள் : https://chat.whatsapp.com/HFy0kIbVuDRA16wXZKYNB0

தரம் 6 - O/L வரையான Exam papers, Model sheet போன்றவற்றை பெற்றுக்கொள்ள இந்த Group ல் இணைந்து கொள்ளுங்கள் : https://chat.whatsapp.com/K7RFHe7FjYpAFNiv7YXrWV

Ict மற்றும் computer, Mobile tips போன்றவற்றை கற்றுக்கொள்ள https://chat.whatsapp.com/B6Hq9oiIo1GKZ4owyvOYjI

உங்கள் விளம்பரங்களுக்கு எங்களை தொடர்பு கொள்ளவும்: கட்டணம் 150/- மட்டுமே...

Call : 076 406 6769
Whatsapp : Message *Am. Hilmy* on WhatsApp. https://wa.me/94772291940

Facebook பக்கத்தை Follow பண்ணுவதோடு Whatsapp groupலும் இணைந்து கொள்ளுங்கள்....
Click follow :https://www.facebook.com/Map2go-105704115071878/

மேலதிக விபரங்களுக்கு 0772291940 என்ற இலக்கத்தின் ஊடாக Whatsapp ல் தொடர்பு கொள்ளவும்....✍️👆

Grade 02 Model Papers


எமது பக்கத்தின் ஊடாக ukg,Lkg Grade - 01 to A/L வரையான மாணவர்களுக்கான வினாத்தாள்கள், Modelpapers, Termpapers போன்றவற்றை Pdf வடிவில் இலவசமாக பெற்றுக் கொள்ள முடியும்.

Lkg, Ukg மற்றும் தரம் 1 -5 வரையான Exam papers, Model sheet போன்றவற்றை பெற்றுக்கொள்ள இந்த Group ல் இணைந்து கொள்ளுங்கள் : https://chat.whatsapp.com/HFy0kIbVuDRA16wXZKYNB0

தரம் 6 - O/L வரையான Exam papers, Model sheet போன்றவற்றை பெற்றுக்கொள்ள இந்த Group ல் இணைந்து கொள்ளுங்கள் : https://chat.whatsapp.com/K7RFHe7FjYpAFNiv7YXrWV

Ict மற்றும் computer, Mobile tips போன்றவற்றை கற்றுக்கொள்ள https://chat.whatsapp.com/B6Hq9oiIo1GKZ4owyvOYjI

உங்கள் விளம்பரங்களுக்கு எங்களை தொடர்பு கொள்ளவும்: கட்டணம் 150/- மட்டுமே...

Call : 076 406 6769
Whatsapp : Message *Am. Hilmy* on WhatsApp. https://wa.me/94772291940

Facebook பக்கத்தை Follow பண்ணுவதோடு Whatsapp groupலும் இணைந்து கொள்ளுங்கள்....
Click follow :https://www.facebook.com/Map2go-105704115071878/

மேலதிக விபரங்களுக்கு 0772291940 என்ற இலக்கத்தின் ஊடாக Whatsapp ல் தொடர்பு கொள்ளவும்....✍️👆

Grade 04 Scholarship Model Papers


எமது பக்கத்தின் ஊடாக ukg,Lkg Grade - 01 to A/L வரையான மாணவர்களுக்கான வினாத்தாள்கள், Modelpapers, Termpapers போன்றவற்றை Pdf வடிவில் இலவசமாக பெற்றுக் கொள்ள முடியும்.

Lkg, Ukg மற்றும் தரம் 1 -5 வரையான Exam papers, Model sheet போன்றவற்றை பெற்றுக்கொள்ள இந்த Group ல் இணைந்து கொள்ளுங்கள் : https://chat.whatsapp.com/HFy0kIbVuDRA16wXZKYNB0

தரம் 6 - O/L வரையான Exam papers, Model sheet போன்றவற்றை பெற்றுக்கொள்ள இந்த Group ல் இணைந்து கொள்ளுங்கள் : https://chat.whatsapp.com/K7RFHe7FjYpAFNiv7YXrWV

Ict மற்றும் computer, Mobile tips போன்றவற்றை கற்றுக்கொள்ள https://chat.whatsapp.com/B6Hq9oiIo1GKZ4owyvOYjI

உங்கள் விளம்பரங்களுக்கு எங்களை தொடர்பு கொள்ளவும்: கட்டணம் 150/- மட்டுமே...

Call : 076 406 6769
Whatsapp : Message *Am. Hilmy* on WhatsApp. https://wa.me/94772291940

Facebook பக்கத்தை Follow பண்ணுவதோடு Whatsapp groupலும் இணைந்து கொள்ளுங்கள்....
Click follow :https://www.facebook.com/Map2go-105704115071878/

மேலதிக விபரங்களுக்கு 0772291940 என்ற இலக்கத்தின் ஊடாக Whatsapp ல் தொடர்பு கொள்ளவும்....✍️👆

தமிழ் மொழியின் ஊடாக சிறந்த முறையில் தயாரிக்கப்பட்ட

Ms office package (2010) Full Notes




800/- only

Pdf வடிவில் உங்கள் Whatsapp ன் ஊடாக பெற்றுக் கொள்ள முடியும் தேவையானவர்கள் எங்களை தொடர்பு கொள்ளவும்

Whatsapp only :https://wa.me/94772291940